Группа врачей из Университета Гама Филью (Бразилия) разработала «тест на вставание из положения сидя» (SRT), в котором человек садится на пол в положение со скрещенными ногами, а затем встаёт без поддержки, чтобы измерить силу и гибкость своих пациентов.
Согласно European Journal of Cardiology, каждый раз, когда человек использовал руку или колено для опоры, вычитался один балл, а за потерю равновесия вычиталась половина балла.
Исследователи обнаружили, что люди, набравшие три или менее баллов из 10 в тесте, имели в пять раз больше шансов умереть в течение шести лет, чем те, кто набрал больше восьми баллов.
Тест изначально использовался для проверки гибкости спортсменов, но теперь врачи используют его, чтобы показать пациентам, что им необходимо поддерживать мышечную силу и равновесие и в результате жить дольше.
Врачи говорят, что другие способы проверки на слабость могут быть трудоемкими и непрактичными, в то время как тест SRT, не требующий никакого оборудования, можно проводить где угодно и с минимумом суеты.
Главная ценность Гренландии – это национальный сектор контроля над Арктикой. И попытки новой вашингт...
Может ли память влиять на то, что и сколько мы едим? Исследование Monell Chemical Senses Center, свя...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".