Учеными из Австралии после анализа солидного массива данных были названы несколько продуктов питания, которые способны улучшить качество жизни пожилых людей через увеличение в рационе доли растительных белков.*
Как сообщает издание NewsMedical, группой австралийских ученых из университета Ньюкасла были подвергнуты анализу 8068 статей разных научных изданий о роли в питании пожилых людей растительных белков. Ученые сделали определенные выводы.
В процессе старения количества жира в организме увеличивается. Этот процесс провоцирует инсулинорезистентность, то есть, состояние, при котором ткани становятся неспособными сохранять оптимальную концентрацию инсулина в крови. Его содержание растет.
На этом фоне наблюдается еще и дефицит энергии. Как показало исследование, именно растительные белки способны навести баланс мышечной и жировой массы: они способствуют увеличению первой и сокращению второй. Что позитивно влияет на общее состояние здоровья.
Снизить содержание глюкозы, советуют специалисты, помогут орехи, горох, соя, чечевица и фасоль. В частности. через соевое молоко можно еще и значительно повысить содержание растительного белка. К тому же, все перечисленные продукты способствуют лучшему пищеварению.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
Почему во время пандемии COVID-19 в Индии появился смертельный «черный грибок»
Когда в начале 2021 года по Индии прокатилась вторая волна COVID-19, за ней последовали десятки тысяч случаев другого, более смертельного заболевания: мукормикоза, грибковой инфекции, которая может вызывать почернение кожи и…
Названы два возрастных этапа, когда старение идет резко
В журнале Nature Aging появилась публикация с результатами совместного исследования ученых американского Стэнфордского и Сингапурского университетов. Они выявили ранее неизвестный механизм старения, отличающийся не постепенными изменениями, а резкими переходами на…
Большинство случаев болезни Альцгеймера связаны с вариантами в одном гене
Согласно новому анализу, проведенному исследователями из Университетского колледжа Лондона, потенциально более 90% случаев болезни Альцгеймера не возникли бы без участия одного-единственного гена (APOE). Ученые также обнаружили, что почти половина всех…
Погибший и пострадавшие в Ростовской области. Последствия атаки украинских БПЛА
Силы ПВО в течение ночи сбили 48 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Спасатели при разборе завалов в одной из квартир в Ростове-на-Дону после атаки БПЛА обнаружили…
В Белгородской области при атаке БПЛА погибла женщина
Вооруженные силы Украины атаковали беспилотником автомобиль в селе Зозули Белгородской области, погибла мирная жительница, водитель получил ранения. Об этом сообщили оперштаба региона. "В Борисовском округе в селе Зозули дрон атаковал…
В Санкт-Петербурге предотвратили теракт против сотрудника предприятия ОПК
Сотрудники ФСБ предотвратили теракт в Санкт-Петербурге, задержана завербованная Службой безопасности Украины россиянка, прошедшая обучение диверсионной деятельности. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "Федеральной службой безопасности…
Латинская Америка под прицелом Трампа: доктрина Донро в действии
В январе 2025 г. издание New York Post опубликовало статью под провокационным названием «Доктрина До...
SciIm: Стало понятно, почему иммунитет не справляется с туберкулёзом
В норме иммунный рецептор дектин-1 должен защищать от инфекций, но оказалось, что он помогает возбуд...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".