Понедельник 27 марта 2023 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Medical Xpress: 6 тысяч шагов в день снижают риск болезней сердца у пожилых людей


Medical Xpress: 6 тысяч шагов в день снижают риск болезней сердца у пожилых людей

Понедельник, 26 Декабря 2022 12:47

Исследователи Массачусетского университета провели исследование, посвященное влиянию ходьбы на состояние сердечно-сосудистой системы в пожилом возрасте.

 

В журнале Medical Xpress обнародованы итоги нового исследования американских ученых. Аналитики разбирались, сколько именно шагов необходимо для снижения рисков заболеваний сердца и сосудов, в частности, для профилактики инсульта и инфаркта. Объектом внимания ученых были пожилые люди.

 

Исследователи осуществили мета-анализ восьми соответствующих исследований с общим охватом участников порядка 12 000 человек, представляющих разные страны мира. Основной вывод: те пожилые люди, что проходили в день не более 2000 шагов, имели риск сердечно-сосудистых недугов на 40-50% выше, чем люди такого же возраста при нагрузке в 6000-9000 шагов.

 

Интересно, что половина анализируемых исследований содержала и данные о том, что интенсивность ходьбы никакой дополнительной пользы для здоровья не дает. Еще одно резюме: для представителей молодого поколения такого влияния двигательной активности на сердечно-сосудистую систему зафиксировано не было. Ученые это связывают с тем, что у молодых здоровый организм с определенным запасом прочности. К тому же, они ведут активный образ жизни, и дополнительных «бонусов» нагрузки в виде ходьбы попросту не требуется.

 
 

 

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
МИД РФ: Россия может поставить вопрос о компенсации за подрыв «Северных потоков» МИД РФ: Россия может поставить вопрос о компенсации за подрыв «Северных потоков» Москва может со временем поставить вопрос о компенсации ущерба из-за подрыва газопроводов "Северный поток", заявил в интервью РИА Новости директор департамента экономического сотрудничества МИД России Дмитрий Биричевский. "Не исключаем впоследствии…
Патрушев: НАТО сделала из Украины большой военный лагерь, чтобы победить и расчленить Россию Патрушев: НАТО сделала из Украины большой военный лагерь, чтобы победить и расчленить Россию Страны НАТО сделали из Украины один большой военный лагерь, не скрывая своей главной цели – нанести России поражение на поле боя и затем расчленить, заявил в интервью секретарь Совета безопасности…
Братеньков: в России разработан робот "Ежик" для уничтожения бронетехники Братеньков: в России разработан робот "Ежик" для уничтожения бронетехники В России разработан первый роботизированный наземный дрон "Ежик", который способен уничтожать вражескую бронетехнику. Как сообщает интернет-издание karl-marks.ru, об этом сообщил глава конструкторского бюро "Спектр Инжиринг" Андрей Братеньков. Исполнительный директор поведал,…
Интернет и СМИ
Читайте также
EHPM: обработанное красное мясо может повышать риск развития рака крови EHPM: обработанное красное мясо может повышать риск развития рака крови Исследователи из Университета Осаки обнаружили, что повышенное потребление обработанного красного мяса связано с увеличением заболеваемости раком крови. Исследование было опубликовано в журнале Environmental Health and Preventive Medicine. К обработанному красному…
Ученые открыли способ мгновенно протрезветь Ученые открыли способ мгновенно протрезветь Как быстро справиться с алкогольной интоксикацией, теперь выяснили ученые из Техасского университета. Опыты на лабораторных мышах проведены успешно, на очереди тестирование на людях*. У млекопитающих организмы, как ни странно, лучше…
PFAS-химикаты в повседневных вещах вызывают у детей нарушение обменных процессов PFAS-химикаты в повседневных вещах вызывают у детей нарушение обменных процессов Американские учёные выявили у детей нарушение метаболизма из-за токсичных химических веществ, что содержатся в окружающих вещах. Специалисты из Университета Южной Калифорнии проанализировали образцы крови детей, подростков и молодых людей. Везде…

 

 
Тема дня
Ядерное оружие в Беларуси разрушает один из главных мифов на Западе Ядерное оружие в Беларуси разрушает один из главных мифов на Западе

«Польша теперь будет куда более осмотрительно принимать решения о стягивании сил у границы с Белорус...

Фото
Что с «демографической бомбой»: население Земли, похоже, достигнет пика раньше прогнозируемого времени Что с «демографической бомбой»: население Земли, похоже, достигнет пика раньше прогнозируемого времени

Раньше, чем считалось, но планка будет ниже. Такой новый прогноз по пиковым значениям населения план...

Опрос

Получит ли Украина от Запада современные истребители?

 

Анекдот дня

Покажите мне поколение, которое думает, что оно не живет в особое время...

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.