Среда 24 апреля 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Medical Xpress: 6 тысяч шагов в день снижают риск болезней сердца у пожилых людей


Medical Xpress: 6 тысяч шагов в день снижают риск болезней сердца у пожилых людей

Понедельник, 26 Декабря 2022 12:47

Исследователи Массачусетского университета провели исследование, посвященное влиянию ходьбы на состояние сердечно-сосудистой системы в пожилом возрасте.

 

В журнале Medical Xpress обнародованы итоги нового исследования американских ученых. Аналитики разбирались, сколько именно шагов необходимо для снижения рисков заболеваний сердца и сосудов, в частности, для профилактики инсульта и инфаркта. Объектом внимания ученых были пожилые люди.

 

Исследователи осуществили мета-анализ восьми соответствующих исследований с общим охватом участников порядка 12 000 человек, представляющих разные страны мира. Основной вывод: те пожилые люди, что проходили в день не более 2000 шагов, имели риск сердечно-сосудистых недугов на 40-50% выше, чем люди такого же возраста при нагрузке в 6000-9000 шагов.

 

Интересно, что половина анализируемых исследований содержала и данные о том, что интенсивность ходьбы никакой дополнительной пользы для здоровья не дает. Еще одно резюме: для представителей молодого поколения такого влияния двигательной активности на сердечно-сосудистую систему зафиксировано не было. Ученые это связывают с тем, что у молодых здоровый организм с определенным запасом прочности. К тому же, они ведут активный образ жизни, и дополнительных «бонусов» нагрузки в виде ходьбы попросту не требуется.

 
 

 

 

 

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Что известно о деле заместителя министра обороны РФ Тимура Иванова Что известно о деле заместителя министра обороны РФ Тимура Иванова СК РФ во вторник сообщил о задержании замминистра обороны РФ Тимура Иванова по подозрению в получении взятки. Позже его арестовали. ТАСС собрал факты о произошедшем. Обстоятельства дела Иванов задержан по…
В Минобороны сообщили о перехвате и уничтожении восьми БПЛА над центральной частью РФ В Минобороны сообщили о перехвате и уничтожении восьми БПЛА над центральной частью РФ Восемь украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) перехвачены и уничтожены над регионами центральной части России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить террористические…
В Смоленской области после атаки беспилотников произошли пожары на топливо-энергетических объектах В Смоленской области после атаки беспилотников произошли пожары на топливо-энергетических объектах Пожары возникли на гражданских топливо-энергетических объектах в Смоленском и Ярцевском районах Смоленской области. По предварительным данным, это стало результатом атаки украинских беспилотников, сообщил в Telegram-канале глава региона Василий Анохин. "Наш…
Интернет и СМИ
Читайте также
Антибиотики не оказывают влияния на тяжесть или продолжительность кашля Антибиотики не оказывают влияния на тяжесть или продолжительность кашля Исследование медиков из Georgetown University Medical Center показало, что использование антибиотиков не оказывает заметного влияния на тяжесть или продолжительность кашля, даже в случае наличия бактериальной инфекции. Публикация на портале EurekAlert,…
Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции  Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции  Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. …
Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…
Тема дня
Бездарность власти стала проклятием Великобритании Бездарность власти стала проклятием Великобритании

Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...

Фото
Nature: Становление патриархата понизило генетическое разнообразие мужчин Nature: Становление патриархата понизило генетическое разнообразие мужчин

Палеогенетикам и антропологам Парижского университета Сите удалось на основе научных расчетов доказа...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

Да, в самое ближайшее время - 44.3%
Да, но не раньше, чем через полгода - 12.2%
Нет, ни при каком развитии событий - 20.8%
Нет, потому что вводить будет некуда - 20.6%

Всего голосов:: 476

 

Анекдот дня

С годами фото в паспорте все лучше и лучше.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".