Четверг 24 апреля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Невролог Завалко рассказала о роли грелки в повышении качества сна


Невролог Завалко рассказала о роли грелки в повышении качества сна

Суббота, 17 Декабря 2022 01:09

Как известно, сон является неотъемлемой частью жизни человека. Но зачастую люди испытывают серьезные проблемы со сном. Как рассказала в беседе с изданием «Слово и Дело» врач невролог-сомнолог Ирина Завалко, иногда в подобных случаях на помощь может прийти самая обычная грелка.

 

Грелки представляют собой резервуар из плотной резины, в которую наливали горячую воду. Их давно используют в качестве эффективного средства от радикулита, колик и гайморита. 

 

Как отметила Ирина Завалко, важным условием для хорошего сна являются согретые ноги и как раз грелка и может это обеспечить. Причем сейчас спектр таких девайсов достаточно широк. Это и привычные для многих грелки образца СССР, и современные электрические устройства с самоподогревом. Поэтому каждый может выбрать себе подходящий вариант и наслаждаться крепким и здоровым сном.

 

 

 

 
Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Учёные доказали эффективность ограничения углеводов без подсчёта калорий Учёные доказали эффективность ограничения углеводов без подсчёта калорий Голодать для снижения веса больше нет необходимости. Исследование, проведённое специалистами Университета Суррея и опубликованное в European Journal of Nutrition, открывает новую перспективу в подходе к похудению. Учёные из Великобритании провели…
Золотой час: европейские кардиологи назвали идеальное время для засыпания Золотой час: европейские кардиологи назвали идеальное время для засыпания Европейские исследователи определили оптимальное время для отхода ко сну, которое способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования были опубликованы в "Европейском журнале кардиологов". Специалисты установили, что идеальным временем для засыпания…
Снижение артериального давления может принести пользу даже очень пожилым людям Снижение артериального давления может принести пользу даже очень пожилым людям Взрослые в возрасте 80 лет и старше испытывают самую высокую распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, однако оптимальные целевые показатели артериального давления для этой группы неясны в клинических рекомендациях. Теперь новое исследование Йельской…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 11 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 11 украинских беспилотников Российские силы ПВО за ночь уничтожили 11 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "Дежурными средствами ПВО уничтожено 11 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) самолетного типа",…
В Москве арестовали генерала Росгвардии Варенцова по делу о мошенничестве В Москве арестовали генерала Росгвардии Варенцова по делу о мошенничестве 235-й гарнизонный военный суд санкционировал арест руководителя департамента цифрового развития и защиты информации Росгвардии генерал-майора Михаила Варенцова, задержанного в рамках уголовного дела об особо крупном мошенничестве. Об этом ТАСС сообщили…
Переговоры по Украине в Лондоне на уровне министров отложены Переговоры по Украине в Лондоне на уровне министров отложены Переговоры по Украине в Лондоне на уровне министров иностранных дел отложили, сообщил британский МИД, заявление ведомства приводит агентство Франс Пресс. "Встреча министров иностранных дел в рамках мирных переговоров по Украине…
Тема дня
Как экономические реформы Михаила Горбачева подтолкнули развал СССР Как экономические реформы Михаила Горбачева подтолкнули развал СССР

Сорок лет назад, 23 апреля 1985 года, на апрельском пленуме ЦК КПСС генсеком Михаилом Горбачевым был...

Фото
Ученые нашли способ «татуировать» тихоходок Ученые нашли способ «татуировать» тихоходок

Эти неуклюжие восьминогие существа, прозванные водяными медведями, имеют длину около половины миллим...

Опрос

Вы ожидаете в 2025 году прекращения огня в зоне СВО?

 

Анекдот дня

Сначала ты коверкаешь слова ради смеха, а потом не знаешь, как они пишутся.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".