Невролог Завалко рассказала о роли грелки в повышении качества сна

Суббота, 17 Декабря 2022 01:09

Как известно, сон является неотъемлемой частью жизни человека. Но зачастую люди испытывают серьезные проблемы со сном. Как рассказала в беседе с изданием «Слово и Дело» врач невролог-сомнолог Ирина Завалко, иногда в подобных случаях на помощь может прийти самая обычная грелка.

Грелки представляют собой резервуар из плотной резины, в которую наливали горячую воду. Их давно используют в качестве эффективного средства от радикулита, колик и гайморита.

Как отметила Ирина Завалко, важным условием для хорошего сна являются согретые ноги и как раз грелка и может это обеспечить. Причем сейчас спектр таких девайсов достаточно широк. Это и привычные для многих грелки образца СССР, и современные электрические устройства с самоподогревом. Поэтому каждый может выбрать себе подходящий вариант и наслаждаться крепким и здоровым сном.

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Главное за сутки

Минобороны: средства ПВО за ночь сбили шесть БПЛА над Ростовской и Курской областями Средства ПВО за ночь уничтожили и перехватили четыре украинских беспилотных летательных аппарата над Ростовской областью и два - над Курской областью. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей…

Что известно о происшествии на месторождении в ЯНАО Количество пострадавших при происшествии на месторождении в ЯНАО выросло до восьми. Еще один человек погиб, сообщили ТАСС в пресс-службе АО "Роспан интернешнл". ТАСС собрал основное о происшествии. Обстоятельства ЧП Хлопок,…

Центробанк повысил ключевую ставку до 18 процентов годовых Центробанк впервые в этом году повысил ключевую ставку — на два процентных пункта, до 18 процентов годовых, следует из заявления регулятора. Это максимальный размер ставки с начала апреля 2022-го, когда…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Назван овощ, способный улучшить состояние кожи и улучшить иммунитет Морковь оказалась настоящим чудо-продуктом для здоровья кожи и организма в целом. Новые данные показывают, что регулярное употребление этого оранжевого овоща может значительно улучшить состояние кожи и укрепить иммунитет. Как сообщает…

Выявлена связь между заболеваниями ЖКТ и риском аневризмы головного мозга Согласно исследованию, представленному на 21-м ежегодном собрании Общества нейроинтервенционной хирургии (SNIS), существует потенциальная связь между диагностикой определенных желудочно-кишечных (ЖК) синдромов и образованием и разрывом внутричерепных (мозговых) аневризм. Внутричерепная аневризма (IA)…

Употребление спиртных напитков может ускорять процессы старения Влияние алкоголя на биологическое старение организма становится все более очевидным благодаря новым научным исследованиям. Ученые разработали методы определения биологического возраста, которые позволяют оценить риск развития заболеваний на клеточном уровне. Эти…

Тема дня