Эксперт развеял миф о точном количестве суточного потребления воды

Воскресенье, 06 Марта 2022 19:45

Польза воды не вызывает ни у кого сомнений. Чисто физиологически она нам нужна для поддержания жизни, но с некоторой регулярностью можно услышать мнение, что существует определенное количество суточного потребления воды для человека, которое необходимо для улучшения жизненноважных систем в организме. В основном говорится о восьми кружках или о двух литрах воды. Однако ученый в области изучения почек Келли Энн Хайндман утверждает, что нет никаких норм суточного потребления воды.

По словам Келли, большое количество выпитой жидкости не влияет на здоровье, а значит выводы большинства “экспертов” в корне не верны. Также неверно утверждение о хроническом обезвоживании. Другой эксперт рассказывает, что в гидратации организма ключевую роль играет соотношение между натрием и количеством воды в организме.

Специалист по физической подготовке Тамара Хью-Батлер считает мифом утверждение о необходимых восьми стаканах воды в день. Более того, по ее словам суточное потребление воды для каждого человека почти индивидуально. Оно в большинстве своем зависит от физических показателей человека. К тому же некоторым группам пациентов с хроническими заболеваниями может вредить большое количество воды. Поэтому нужно ориентироваться на собственное самочувствие и состояние организма.

Рахимов Айрат Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Китайские ученые развенчали мифы о вреде дважды кипяченой воды Китайские ученые провели эксперимент, чтобы развеять популярные мифы о вреде и пользе дважды кипяченой воды, сообщает "МедиаПоток". В последние годы среди некоторых врачей и в народных представлениях бытует мнение, что…

В Китае нашли способ выявлять Паркинсона по анализу ушной серы Китайские ученые предложили необычный способ ранней диагностики болезни Паркинсона — с помощью анализа ушной серы. Об этом сообщает издание Daily Mail. Специалисты из Чжэцзянского университета обнаружили, что в составе серы…

Диабет связан со значительно повышенным риском жировой дистрофии печени Люди с диабетом 2 типа имеют значительно повышенный риск развития неалкогольной жировой болезни печени, не замечая этого. Больные также страдают от проблем с весом, а риск прогрессирующего заболевания печени значительно…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России уничтожили 31 украинский БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 31 украинский БПЛА над семью регионами РФ, Азовским и Черным морями. Об этом сообщили в Минобороны России. "В период с 23:30 мск…

Противоположность меморандумов России и Украины и агрессивность Запада. О чем заявил Путин, отвечая на вопросы журналистов Противоположное содержание меморандумов России и Украины было ожидаемым. Об этом заявил президент Владимир Путин, отвечая на вопросы журналистов. Он также отметил, что расширение НАТО и было агрессивным поведением Запада. ТАСС…

Россия денонсирует соглашение со Швецией об обмене данными по ядерным установкам Премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал распоряжение, согласно которому Москва денонсирует соглашение со Стокгольмом об обмене информацией по ядерным установкам. "Денонсировать соглашение между правительством Союза Советских Социалистических Республик и правительством Швеции…

Тема дня

Эстония настойчиво ждет прилета ядерного оружия

Эстония вновь идет на обострение отношений с Россией. В Министерстве обороны республики заявили, что...

Фото

Кембрийский взрыв произошел на миллионы лет раньше, чем считалось ранее

Палеонтологи проанализировали профили тел эдиакарско-кембрийских организмов, используя ископаемые ос...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

Показать результаты »

Анекдот дня

Евросоюз осудил Тегеран за нападение Израиля на Иран и в ответ ввел очередной пакет санкций против России.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.