Среда 01 апреля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Нехватку витамина Д нельзя восполнить только продуктами, заявили британские ученые


Нехватку витамина Д нельзя восполнить только продуктами, заявили британские ученые

Воскресенье, 27 Февраля 2022 13:46

Витамины группы Д синтезируются в человеческом организме при попадании кожу солнечных лучей, также Д-группа может поступать через пищу. В первом случае определяют группу, как D3, а во втором случае D2. Команда британских ученых пришла к выводу, что кальциферол невозможно получать только из пищи, для достаточного поступления витамина следует чаще находиться на Солнце, а также принимать биологически активные добавки.


Сообщается, что биологи провели эксперимент, в котором участников разделили на три группы. В первой группе добровольцы принимали добавки с Д2 витамином. Во второй - Д3. Третья группа оказалась плацебо-группой. Всего эксперимент длился три месяца. Ученые отметили, что в эксперименте не учитывались солнечные лучи, так как в период проведения исследования в Англии был короткий световой день, а также шли карантинные меры. Все участники получали минимум солнечных лучей.


В результате оказалось, что больше всех витаминов получила вторая группа, принимающая Д3-группу. Сообщается, что у частников значительно укрепился иммунитет. У двух других групп содержание витаминов и состояние иммунитета не изменилось.


Ученые пришли к выводу, что для полноценного восполнения недостатка витаминов Д группы необходимо чаще бывать на Солнце или принимать БАДы. Отмечается, что переизбыток витамина способствует развитию онкологических заболеваний. Ученые советуют провести анализ и проконсультироваться с врачом.

 
 

 
 
Рахимов Айрат Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Темп ходьбы может быть эффективным показателем риска смертности Темп ходьбы может быть эффективным показателем риска смертности Новый анализ данных более чем 400 000 взрослых жителей Великобритании показал, что легкодоступные показатели физического здоровья, в частности скорость ходьбы, могут значительно улучшить прогнозирование риска смертности. Этот вывод особенно убедителен…
Употребление одних и тех же блюд каждый день может повлиять на снижение веса Употребление одних и тех же блюд каждый день может повлиять на снижение веса Последовательность — ключ к формированию здоровых привычек, и наш ежедневный выбор продуктов питания, возможно, не является исключением. Исследователи из Университета Дрекселя в США обнаружили доказательства того, что употребление одних и…
Metabolism: Популярный витамин оказался полезным при жировой болезни печени Metabolism: Популярный витамин оказался полезным при жировой болезни печени Жировая болезнь печени (ЖБП) диагностируется примерно у 30% населения мира. Главная проблема в том, что эффективной терапии против неё нет. Международной группе ученых удалось сделать новый шаг: обнаружить ключевой молекулярный…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
ВС России завершили освобождение ЛНР ВС России завершили освобождение ЛНР Подразделения группировки войск "Запад" завершили освобождение Луганской Народной Республики, заявили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное о событии. Заявление Минобороны Освобождение Луганской Народной Республики завершено, заявили в Минобороны РФ. В…
МО: за ночь над регионами России сбили 42 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 42 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 42 украинских беспилотника над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи (c 20:00 мск 31 марта до 07:00 мск 1 апреля) дежурными…
Какие законы вступают в силу в апреле 2026 года Какие законы вступают в силу в апреле 2026 года Социальные пенсии вырастут, финансовые права граждан будут дополнительно защищены, а контроль за тарифами в сфере ЖКХ усилится – об этих и других нововведениях второго весеннего месяца в материале. 1 апреля…
Тема дня
Четыре возможных сценария Иранской войны Четыре возможных сценария Иранской войны

Противникам Трампа удалось сделать, казалось бы, невозможное: расколоть сторонников президента США, ...

Фото
В техасской «водной пещере» обнаружены следы экосистемы ледникового периода В техасской «водной пещере» обнаружены следы экосистемы ледникового периода

В ходе исследования пещеры в центральном Техасе ученые обнаружили в подземном ручье остатки давно ут...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

 

Анекдот дня

Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".