Вторник 28 июня 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Диетолог Мария Мухина рассказала, что помогает снизить риск возникновения инсульта


Диетолог Мария Мухина рассказала, что помогает снизить риск возникновения инсульта

Среда, 12 Января 2022 17:12

Вчера стала известно о смерти российского телеведущего Михаила Зеленского. Ему было всего 46 лет. Предварительной причиной смерти называется инсульт. Диетолог Марият Мухина, комментируя произошедшее, рассказала изданию "Слово и Дело", что поможет защитить от инсульта в молодом возрасте.

 

В последнее время медики отмечают, что инсульт «молодеет», что во многом связано с постоянными стрессами и переутомлением. 

 

Основной причиной инсульта являются возникающие в сосудах тромбы, которые, в свою очередь, представляют собой ответную реакцию организма на стресс. По словам Мухиной, эта реакция своего рода древняя защитная система, но при современном образе жизни она чаще действует во вред. 

 

Эксперт отметила, что для того, чтобы сократить риск возникновения инсульта, нужно стараться поддерживать нормальные показатели плотности крови, а для этого ежегодно делать полный анализ крови. Также она пояснила, что после 40 лет нужно с особым вниманием относится к долгим перелетам и смене климата. 

 

Диетолог посоветовала поддерживать нормальную плотность крови с помощью питания. В частности, нужно почаще употреблять рыбу и печень трески или рыбий жир. Вообще важно, чтобы в рационе было достаточное количество Омега-3 и разжижающих кровь добавок. 

 

Марият Мухина призвала всех внимательнее относится к своему здоровью и регулярно проходить обследование. Ведь своевременное выявление проблем позволит быстрее и проще их решить. 

 

Яндекс.Дзен

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Болотные твари и что они замышляют: о брифинге США на тему «деколонизации России» Болотные твари и что они замышляют: о брифинге США на тему «деколонизации России» 210 лет назад в российские пределы вторглась армия Наполеона. Для России началась Отечественная война. Спустя 129 лет история повторилась: в Россию снова вторглась иноземная армия, а начавшаяся война была названа…
Почему Африка больше верит России, чем Америке Почему Африка больше верит России, чем Америке Кто виноват в том, что целой группе африканских стран грозит самый настоящий голод? Запад и главным образом Вашингтон обвиняют в этом Россию и проходящую на Украине спецоперацию. Однако сами африканские…
Кто станет следующим президентом Америки Кто станет следующим президентом Америки Джо Байден «слишком плох» во всех смыслах, чтобы претендовать на переизбрание президентом в 2024-м. Круг его потенциальных сменщиков уже очерчен, явные фавориты определены. Кто имеет наилучшие шансы стать лидером Америки,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Что происходит с телом, когда человек принимает обезболивающее Что происходит с телом, когда человек принимает обезболивающее Боль, которая в нормальных условиях выполняет функцию защитного сигнала, может быть слишком сильной и выматывающей, и в таких случаях справиться с ней помогают обезболивающие препараты. Как действуют такие лекарства на…
Почему сердце не «устает» от работы, как другие мышцы Почему сердце не «устает» от работы, как другие мышцы Среднее человеческое сердце каждые сутки совершает более 100 тысяч ударов, и, при этом, совершенно не устает. Как же так получается? Все дело в специфическом строении этого важнейшего органа. Сердце состоит…
Фрукты не способны в полной мере заменить обычный рацион Фрукты не способны в полной мере заменить обычный рацион Касательно похудения у людей существует масса заблуждений. Кто-то считает, что сильный дефицит калорий способен решить проблему лишнего веса, а кто-то думает, что употребление одних только фруктов позволит добиться желаемого результата.…
Тема дня
Болотные твари и что они замышляют: о брифинге США на тему «деколонизации России» Болотные твари и что они замышляют: о брифинге США на тему «деколонизации России»

210 лет назад в российские пределы вторглась армия Наполеона. Для России началась Отечественная войн...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Как быстро Финляндия и Швеция вступят в НАТО?

 

Анекдот дня

У тех, кто хочет изменить мир, просто нет удобного дивана.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Пес Кайтус нашел самое большое сокровище в Польше за последнюю сотню лет
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.