Четверг 20 января 2022 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Диетолог Мария Мухина рассказала, что помогает снизить риск возникновения инсульта


Диетолог Мария Мухина рассказала, что помогает снизить риск возникновения инсульта

Среда, 12 Января 2022 17:12
Диетолог Мария Мухина рассказала, что помогает снизить риск возникновения инсульта Фото из открытых источников

Вчера стала известно о смерти российского телеведущего Михаила Зеленского. Ему было всего 46 лет. Предварительной причиной смерти называется инсульт. Диетолог Марият Мухина, комментируя произошедшее, рассказала изданию "Слово и Дело", что поможет защитить от инсульта в молодом возрасте.

 

В последнее время медики отмечают, что инсульт «молодеет», что во многом связано с постоянными стрессами и переутомлением. 

 

Основной причиной инсульта являются возникающие в сосудах тромбы, которые, в свою очередь, представляют собой ответную реакцию организма на стресс. По словам Мухиной, эта реакция своего рода древняя защитная система, но при современном образе жизни она чаще действует во вред. 

 

Эксперт отметила, что для того, чтобы сократить риск возникновения инсульта, нужно стараться поддерживать нормальные показатели плотности крови, а для этого ежегодно делать полный анализ крови. Также она пояснила, что после 40 лет нужно с особым вниманием относится к долгим перелетам и смене климата. 

 

Диетолог посоветовала поддерживать нормальную плотность крови с помощью питания. В частности, нужно почаще употреблять рыбу и печень трески или рыбий жир. Вообще важно, чтобы в рационе было достаточное количество Омега-3 и разжижающих кровь добавок. 

 

Марият Мухина призвала всех внимательнее относится к своему здоровью и регулярно проходить обследование. Ведь своевременное выявление проблем позволит быстрее и проще их решить. 

 

Яндекс.Дзен

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Байден за год растерял доверие американцев Байден за год растерял доверие американцев Джо Байден отмечает первую годовщину инаугурации на пост президента США. Позорный выход из Афганистана, наплыв нелегальных мигрантов, растущая инфляция и другие проблемы подорвали его рейтинг. А в ноябре, по прогнозам…
Как Порошенко снова унизил Зеленского Как Порошенко снова унизил Зеленского Президент Владимир Зеленский снова продемонстрировал чудеса политической дальновидности и планирования. Столкнувшись с резким падением рейтинга (за два с половиной года правления он не выполнил ни одно из предвыборных обещаний –…
Об информационной войне Украины на казахстанском направлении Об информационной войне Украины на казахстанском направлении По следам январских событий в Казахстане правительство Украины выпустило методичку, содержащую рекомендации по дискредитации ОДКБ, а заодно и президента Токаева, пригласившего миротворцев. В украинские СМИ попал «глоссарий патриота», разработанный так…
Новости партнеров
Читайте также
Россию накрывает волна коронавируса из-за "омикрона": кто в зоне риска, симптомы Россию накрывает волна коронавируса из-за "омикрона": кто в зоне риска, симптомы В Российской Федерации снова обостряется ситуация с заболеваемостью коронавирусной инфекцией — на этот раз из-за распространения штамма "омикрон". По оценкам властей, очередная волна COVID-19 накроет страну уже через пару недель.…
Диетолог Марият Мухина назвала единственный случай, при котором можно пить газировку Диетолог Марият Мухина назвала единственный случай, при котором можно пить газировку Как известно, сладкие газированные напитки отрицательно сказываются на здоровье человека. Но, как рассказала врач-диетолог Марият Мухина изданию «Слово и Дело», есть один случай, когда следует пить такие напитки. О том,…
Урологи назвали продукты, укрепляющие здоровье почек  Урологи назвали продукты, укрепляющие здоровье почек  Как известно, почки играют в организме очень важную роль, очищая его от токсинов. Но и самим почкам тоже требуется помощь, поэтому, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», важно знать, что…
Тема дня
Байден за год растерял доверие американцев Байден за год растерял доверие американцев

Джо Байден отмечает первую годовщину инаугурации на пост президента США. Позорный выход из Афганиста...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Каким вы ожидаете 2022 год?

 

Анекдот дня

- Что-то у тебя вид какой-то нездоровый.

- Это я начал вести здоровый образ жизни.

- Ну, ладно тогда.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Астрофизик рассказал о последствиях контакта с развитой цивилизацией
Омикрон-штамм в три раза увеличивает риск повторного заражения коронавирусом
Учёные назвали растение, которое борется с коронавирусом SARS-CoV-2
В Ирландии найдены древние загадочные постройки

 

СМИ2
Infox
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.