Суббота 28 мая 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Витамин D способствует защите от переломов


Витамин D способствует защите от переломов

Суббота, 06 Ноября 2021 16:17

Витамин D способствует нормализации и правильной работе многих функций организма человека. Он участвует в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток этого витамина приводит к развитию серьезных заболеваний, например, таких, как рахит, потеря памяти, переломы и порой даже к летальному исходу.

 

Организм человека получает витамин D благодаря солнечному свету, и в осенне-зимний период особенно острой проблемой становится его дефицит. Пополнить его баланс можно при помощи препаратов.

 

Как сообщают медики, дефицит этого витамина приводит к потере прочности зубов, костей и мускулатуры. Помимо этого, его нехватка может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и снижению иммунных функций организма.

 

К группе риска по дефициту витамина D относятся:

 

1) Дети младенческого возраста;

 

2) Пожилые люди;

 

3) Темнокожие;

 

4) Люди, страдающие от болезни Крона и целиакии;

 

5) Страдающие от ожирения;

 

6) Люди, перенесшие шунтирование желудка;

 

7) Люди с саркидозом, туберкулёзом и гистоплазмозом;

 

8) Принимающие колестирамин, противоконвульсивные и противомикозные препараты.

 

Также был выделен ряд продуктов, которые помогут восполнить количество витамина D в организме человека. К ним отнесли: яичный желток, голубую рыбу, морепродукты, жирные молочные продукты, сливочное масло, субпродукты и грибы. 

 

Яндекс.Дзен

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Россия задала Финляндии два принципиальных территориальных вопроса Россия задала Финляндии два принципиальных территориальных вопроса Генсек НАТО признал, что план по ускоренному расширению на север сорван: Финляндия и Швеция вряд ли станут кандидатами на членство на саммите альянса в июне из-за требований Турции. Но с…
The Independent (Великобритания): Время быть реалистами в отношении конфликта на Украине The Independent (Великобритания): Время быть реалистами в отношении конфликта на Украине Западные СМИ стали иначе говорить о конфликте на Украине, пишет Мэри Дежевски в статье для Independent. Всё изменилось после взятия Мариуполя, считает она. Журналистка призывает Запад не приукрашивать ситуацию в…
Евразийская экономическая интеграция в эпоху глобальных изменений  Евразийская экономическая интеграция в эпоху глобальных изменений  26 мая 2022 года в столице Кыргызстана Бишкеке состоялось открытие Первого Евразийского международного экономического форума под девизом «Евразийская экономическая интеграция в эпоху глобальных изменений. Новые возможности инвестиционной активности». Форум является…
Интернет и СМИ
Читайте также
Французское издание назвало имбирь лучшим афродизиаком Французское издание назвало имбирь лучшим афродизиаком Любители этого растения могут радоваться еще одному приятному свойству пряного корня. Его мягкое, согревающее действие способно улучшить кровообращение и усилить сексуальное влечение у человека. Причем это одинаково действует на представителей…
Исследование: Клюквенный сок поможет стабилизировать давление Исследование: Клюквенный сок поможет стабилизировать давление Клюква давно интересует специалистов-медиков. Проводились различные эксперименты, которые показали положительное влияние этой ягоды на мозговую активность и умственные способности в целом. Теперь пришла очередь сердечно-сосудистой системы. Клюква и здесь показала…
Диетологи назвали уникальные полезные свойства инжира Диетологи назвали уникальные полезные свойства инжира Инжир распространен не только в дальних странах, но и южных регионах России. Этот фрукт пользуется успехом из-за своего вкуса, как в свежем, так и в сушеном виде. Но мало кто…
Тема дня
Россия задала Финляндии два принципиальных территориальных вопроса Россия задала Финляндии два принципиальных территориальных вопроса

Генсек НАТО признал, что план по ускоренному расширению на север сорван: Финляндия и Швеция вряд ли ...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Решится ли Польша в ближайшей перспективе ввести войска и взять под контроль Западную Украину?

 

Анекдот дня

Этот неловкий момент, когда сарказм оказался настолько тонок, что тебя приняли за идиота.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Пес Кайтус нашел самое большое сокровище в Польше за последнюю сотню лет
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.