Суббота 18 сентября 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы продукты для улучшения здоровья глаз


Названы продукты для улучшения здоровья глаз

Четверг, 29 Июля 2021 13:41
Названы продукты для улучшения здоровья глаз Фото из открытых источников

Все знают, что морковка полезна для здоровья глаз, но в реальности существуют и другие продукты, способствующие нормализации состояния зрительной системы. Об этом пишет сетевое издание "Актуальные новости".

 

Продукты, полезные для глаз, вряд ли позволят близоруким людям избавиться от необходимости ношения очков, однако в любом случае не будут лишними. Для того, чтобы защитить зрительную систему от разных заболеваний, следует систематически употреблять рыбу — в частности, скумбрию, сельдь, сардины, лосось. В состав рыб, обитающих в северных морях, входят омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают избавиться от сухости глаз, а также обеспечивают профилактику дистрофии сетчатки и катаракты.

 

Чтобы глаза были здоровыми, нужно употреблять побольше зелени. Шпинат и петрушка, в которых есть лютеин и зеаксантин, защищают от возрастной макулярной дегенерации, из-за которой развивается помутнение зрения. Для глаз полезны яйца, в которых тоже есть необходимые для правильной работы зрительной системы вещества.

 

Не забывайте об орехах, которые полезны для всех систем организма, и, в частности, поддерживают здоровье глаз. Особенно полезны кедровые орехи, миндаль и фундук, но помните, что не следует есть больше, чем тридцать граммов орехов в день.

 

Яндекс.Дзен

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
Правительство России утвердило праздничные выходные дни на 2022 год Правительство России утвердило праздничные выходные дни на 2022 год Правительство Российской Федерации утвердило производственный календарь на 2022 год — об этом говорится в официальном канале кабмина в Telegram. Согласно календарю, новогодние праздники растянутся на десять дней, а майские праздники…
Появились документы о массовой депортации немцев из послевоенной Польши Появились документы о массовой депортации немцев из послевоенной Польши Российское военно-историческое общество обнародовало документы о массовой депортации немцев из Польши после Второй мировой войны. Копии исторических бумаг были представлены на портале История.РФ. В описании к документам сказано, что осенью…
США и Британия привязали к себе Австралию, разругавшись с Францией 	   США и Британия привязали к себе Австралию, разругавшись с Францией    Решение США, Британии и Австралии создать новый оборонный альянс обернулось скандалом. Париж счел последовавший разрыв 66-миллиардного контракта на постройку подлодок для ВМС Австралии в пользу американцев «ударом в спину» (кара…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые рассказали, как химиотерапия влияет на развитие клеток крови Ученые рассказали, как химиотерапия влияет на развитие клеток крови Как сообщает портал med-heal.ru, ученые изучили как химиотерапия влияет на развитие клеток крови. Как утверждают ученые, различные виды химиотерапии не только устраняют раковые клетки, нанося вред их ДНК, но и…
Названы способы продления молодости Названы способы продления молодости Ежедневно человек сталкивается со стрессами. В современном мире сложно сохранять равновесие и не идти у проблем на поводу. События прошлого года особенно изнурили многих. Также пандемия Covid-19 застала человечество врасплох.…
Жевательная резинка как средство профилактики кишечника после операции на сердце Жевательная резинка как средство профилактики кишечника после операции на сердце В статье, опубликованной на портале med-heal.ru, рассказывается об исследовании влияния простой жевательной резинки на ускоренное восстановление функций пищеварительного тракта. Об этом докладывал доктор медицинских наук Сириван С.Сенг на восемнадцатой конференции…
Тема дня
Нож в спину: униженной Франции нечем ответить англосаксам Нож в спину: униженной Франции нечем ответить англосаксам

Франция решила отменить совместное с США празднование годовщины Чесапикского сражения – когда флот Б...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Нужно ли запрещать въезд в Россию лицам, которые за рубежом притесняли русскоговорящих?

 

Анекдот дня

Встретились как-то в кармане маска, наушники и связка ключей и как давай изображать одно целое.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

СМИ2
Infox
Ученые из Дании предложили свою теорию об устройстве Вселенной
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.