Суббота 08 мая 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Звездный диетолог поделилась ключевым секретом удержания веса после похудения


Звездный диетолог поделилась ключевым секретом удержания веса после похудения

Пятница, 05 Февраля 2021 14:34
Звездный диетолог поделилась ключевым секретом удержания веса после похудения Фото из открытых источников

Для того, чтобы снова не набрать лишние килограммы после похудения, необходимо полностью изменить пищевые привычки и круг общения. Это, как отметила звездный диетолог Римма Мойсенко в беседе с корреспондентами Федерального агентства новостей, основной секрет удержания веса после похудения.

 

Процесс похудения тесно связан с образом жизни, поэтому людям, которые действительно хотят преобразиться и избавиться от лишнего веса, нужно подходить к проблеме комплексно. В частности, похудение может подразумевать даже такие радикальные меры, как смена круга общения.

 

"Нужно менять не только пищевое поведение, но и образ жизни в целом. В первую очередь — нужно перестать общаться с людьми, которые постоянно предлагают вам съесть пиццу или булку. Есть люди, которые просто не понимают вашего стремления к здоровому образу жизни, и есть те, кто вам завидует, но в любом случае — нужно заводить новые контакты среди единомышленников, которые разделяют ваши ценности и тоже следят за фигурой", — говорит специалист.

 

"Следует подпитывать свое стремление к здоровому телу новыми эмоциями. Можно найти себе кумира, который уже преодолел тот путь, который вы себе наметили, и поддерживает вес в течение нескольких лет. Возможно, вам потребуется сменить и работу, и это не должно вас останавливать", — сказала Римма Мойсенко.

Яндекс.Дзен

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
Министерство обороны рассекретило документы об освобождении Польши Министерство обороны рассекретило документы об освобождении Польши Министерство обороны России рассекретило архивные документы об освобождении Польши от гитлеровских оккупантов. Опубликованные в рамках проекта "Без срока давности" материалы появились в мультимедийном разделе "Освобождение Польши: помнить, нельзя забыть!" на…
«Настоящая гражданская война»: глава ЛНР о ситуации в Донбассе «Настоящая гражданская война»: глава ЛНР о ситуации в Донбассе В последние несколько месяцев конфликт в Донбассе находится в стадии выраженного обострения — главным образом из-за действий Киева, направленных на срыв договоренностей. Об этом корреспондентам информационного агентства РИА Новости рассказал…
Министр иностранных дел Румынии заявил о превращении Черного моря в озеро НАТО Министр иностранных дел Румынии заявил о превращении Черного моря в озеро НАТО Черное море частично стало "озером НАТО" — заявил глава внешнеполитического ведомства Румынии Богдан Ауреску. Как пишет информационное агентство ТАСС, высокопоставленный румынский чиновник сделал такое заявление в ходе онлайн-дискуссии Talks Geopolitics,…
Интернет и СМИ
Читайте также
В России за сутки выявлено 9270 новых случаев заражения коронавирусом В России за сутки выявлено 9270 новых случаев заражения коронавирусом По данным Оперативного штаба, в России за прошедшие сутки было зарегистрировано 9270 новых случаев заражения коронавирусной инфекцией COVID-19, из которых 1318 или 14,2% не имеют клинических проявлений болезни. Накануне сообщалось…
Медики назвали ингредиент, который делает кофе «эликсиром долголетия» Медики назвали ингредиент, который делает кофе «эликсиром долголетия» Кофе один из самых демократичных напитков в плане добавок. Кофе с молоком и сливками, с сахаром, имбирем, с маслом и зефиром – огромное количество вариаций и экспериментов имеется в багаже…
В России за сутки выявлено 9270 новых случаев заражения коронавирусом В России за сутки выявлено 9270 новых случаев заражения коронавирусом Как сообщает Оперативный штаб, в России за прошедшие сутки, то есть за 1 мая, было выявлено 8697 новых случаев заражения коронавирусом COVID-19, включая 1273 или 14,7% без клинических проявлений болезни.…
Тема дня
США проверили Зеленского на послушание США проверили Зеленского на послушание

«Визит Блинкена продемонстрировал американскую поддержку Зеленскому и компании при том условии, что ...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Возможны ли дружеские отношения между Россией и США?

 

Анекдот дня

- Образование?

- 7 лет на фейсбук, и 4 года в инстаграме!

- Профессия?

- Тиктокарь 6-го разряда!

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Ученые из Дании предложили свою теорию об устройстве Вселенной
В Ирландии найдены древние загадочные постройки

 

Infox
СМИ2
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.