Медицинские рекомендации о необходимости повышения уровня физической активности очень редко приводят к выраженному клиническому эффекту. К такому выводу пришли британские медики, проанализировавшие статистику за двадцать лет.
Два десятилетия назад в Великобритании была запущена программа, которая рекомендовала врачам общей практики прописывать пациентам спорт. Авторы программы были уверены в том, что повышение уровня физактивности защитит пациентов, страдающих от разнообразных хронических заболеваний, от дальнейшего ухудшения здоровья. Плюс, спорт должен был стать эффективной профилактикой для всех пациентов.
Но теперь, когда у медиков накопились обширные статистические данные, стало ясно, что нельзя просто так взять и заставить людей, страдающих от разнообразных хронических заболеваний, заниматься спортом. То есть, программа попросту не работает.
"Дело не в том, что физическая активность не улучшает состояние пациентов. В том, что спорт является залогом хорошего здоровья, у нас нет никаких сомнений — в конце концов на это указывают многие тысячи исследований. Но заставить людей повысить уровень своей физактивности, и особенно в тех случаях, когда речь идет о больных людях, очень непросто. Более того — даже если стимулировать пациента повысить уровень физической активности, то не факт, что это поможет в краткосрочной перспективе, поэтому нам, безусловно, нужно корректировать соответствующие медицинские программы", — говорят исследователи из Лондона.
Однократное 30-минутное занятие оказывает мгновенный антидепрессивный эффект
Одного получасового сеанса умеренных физических упражнений достаточно, чтобы добиться немедленного улучшения настроения, и теперь ученые выяснили, почему.* Новое исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry. У мышей – и, вероятно,…
BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами
Кофе часто становится нашим утренним «топливом», помогая нам сохранять бодрость и концентрацию, но может ли он сделать что-то большее, чем просто взбодрить нас? Исследования показывают, что количество выпиваемого нами кофе…
SA: соблюдение регулярного времени отхода ко сну снижает артериальное давление
Новое исследование показывает, что такой простой шаг, как соблюдение одного и того же времени сна каждый вечер, может улучшить артериальное давление человека.* Исследование показало, что всего за две недели у…
МО: за ночь над Россией сбили 45 украинских БПЛА
Силы ПВО за ночь сбили 45 украинских БПЛА над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурные средства ПВО перехватили и уничтожили 45 украинских беспилотных…
Следующий из России в Грузию танкер атакован у берегов Турции
Танкер Midvolga 2, следующий из России в Грузию с грузом подсолнечного масла, подвергся атаке в 80 милях от побережья Турции. Об этом сообщило министерство транспорта и инфраструктуры республики. "Танкер Midvolga…
ФСБ РФ задержала на Кубани россиянку по подозрению в госизмене
ФСБ России задержала в Краснодарском крае женщину по подозрению в государственной измене в форме оказания финансовой помощи ВСУ. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ. "Федеральной службой…
Почему Россия открыла безвизовый режим с Китаем
Переход России и Китая на взаимный безвизовый режим – это не открытие границ для маленькой или удале...
Найденные в Каталонии ракушки являются древнейшими инструментами связи в регионе
Новаторское исследование, опубликованное в журнале Antiquity, выявило возможную древнейшую систему д...
Рютте назвал страны НАТО прифронтовыми государствами из-за России. А до этого они были прифронтовыми из-за Югославии, Ирака, Ливии… А еще раньше они были рабовладельческими из-за Африки.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".