Ученые рассказали о пользе орехов для мужского организма

Мужчинам, желающим улучшить свои возможности в интимной сфере, нужно начать употреблять орехи. Если съедать хотя бы шестьдесят граммов орехов в день, то можно значительно повысить половое влечение — пишет портал med-heal.ru.

Исследование, проведенное зарубежными учеными с участием восьмидесяти трех добровольцев, показало, что ежедневная порция орехов (массой около шестидесяти граммов), употребляемая на протяжении трех с половиной месяцев, не только повышает либидо у мужчин, но и делает их оргазм более ярким. Кроме того, орехи повышают качество спермы, поэтому мужчинам, планирующим обзавестись потомством, нужно начать употреблять орехи за несколько месяцев до планируемого зачатия.

Речь идет о разных орехах — в исследовании применялись, в частности, грецкие орехи, фундук и миндаль. Важно учитывать, что все полезные эффекты, достигаемые употреблением орехов, сводятся на нет употреблением спиртного. Соответственно — либо орехи, либо алкоголь.

"Если у вас есть проблемы с эрекцией (а такие проблемы в той или иной степени есть примерно у половины мужчин среднего возраста), то обратите внимание на такой полезный компонент рациона, как орехи. Плюс, постарайтесь исключить употребление алкоголя, если действительно хотите почувствовать эффект от орехов", — советуют эксперты.