Спорт повышает эмоциональную стабильность детей

Дети, посещающие спортивные секции и занимающиеся с тренером или инструктором, демонстрируют в целом более стабильное эмоциональное состояние.

Такой вывод, как сообщает издание Pediatric Research, сделали ученые из Канады, осуществившие долгосрочный исследовательский проект.

Как показало исследование, проведенное на тысяче с лишним учеников младших классов, дети, которые до десяти лет занимались спортом, по достижении двенадцати лет были в меньшей степени подвержены негативным эффектам, спровоцированным тревожностью и эмоциональной нестабильностью.

Кроме того, спортивные дети были более открыты к общению.

"Такие аффективные расстройства, как тревожный синдром или депрессия, могут развиваться уже в самом раннем детстве. Причин множество — это и в целом неблагоприятные условия жизни, и травля в школе, и отсутствие доверительных отношений с самыми близкими людьми. Диагностировать депрессию в детстве чрезвычайно сложно, так как все ее симптомы перекрываются особенностями взросления. Соответственно, огромную важность приобретает профилактика расстройств. Которую, как мы подтвердили, можно производить при помощи спорта", — рассказывает Фредерик Бриер, сотрудник Монреальского университета.

Измерив уровень эмоциональной стабильности двенадцатилетних детей (показатель основан на тревожности, эмоциональном дискомфорте, застенчивости и открытости), ученые выяснили, что показатель заметно выше у детей, которые посещали спортивные секции в младшем школьном возрасте.