Четверг 27 ноября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Как заставить себя читать: книжные лайфхаки от экспертов


Как заставить себя читать: книжные лайфхаки от экспертов

Четверг, 06 Июня 2019 10:14

В наше время, когда любую информацию мы можем получить из не больших статей в интернете, чтение книг уходит на задний план. Очень небольшое количество населения продолжает отдавать предпочтение печатным, а не электронным изданиям. Мало кто знает, что книга и в настоящее время, является самым полезным источником знаний, а так же оказывает медитативную функцию на организм. Сложно заставить себя читать, но если принять чтение книги как развлечение, вы сможете очень сильно увлечься этим процессом. Помните: самое трудное в чтении книги - начать чтение, но зато, дальше вас ждёт много нового и интересного! О том, как превратить занудное чтение книг в увлекательный процесс, читайте в нашей статье.

 

1. Существующее правило "21 день", то есть вырабатывание привычки в течение трёх недель, актуально и для обучения чтению книг. Ежедневное чтение, вначале через силу, затем уже с интересом, к концу третьей недели позволит вам почувствовать себя истинным книголюбом.

 

2. Для начала возьмите для прочтения книгу с близкой для вас тематикой. Так вам будет проще втянуться в этот увлекательный процесс.

 

3. Создайте свой список литературы, которая вас заинтересовала. Кстати, записавшись в библиотеку, вам будет легче погружаться в мир книг.

 

4. Поставьте перед собой цель: читать ежедневно 15 страниц. Для этого можно сделать себе "напоминалки" в телефоне.

 

5. Заполняйте практически всё своё свободное время книгой, причём, читайте везде, где только можно.

 

6. Оставляйте книгу на видном месте, что бы она всегда попадалась вам на глаза. Так вы привыкнете к мысли, что не можете без неё обходиться.

 

7. Возьмите себе за привычку всюду брать с собой книгу и читать её: в транспорте, в пробках на дороге, в длительных очередях - так вы и время скоротаете, и поймёте, что без книги вам скучно.

 

Приятного вам времяпрепровождения за чтением книг!

 
 

 
Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Названы повседневные привычки, которые могут навредить поджелудочной железе Названы повседневные привычки, которые могут навредить поджелудочной железе Поджелудочная железа жизненно важна для жизни и здоровья. Этот небольшой орган расположен за желудком и выполняет две основные функции. Она вырабатывает пищеварительные ферменты, расщепляющие пищу, и гормоны, такие как инсулин…
Древние арктические адаптации могут влиять на риск современных заболеваний Древние арктические адаптации могут влиять на риск современных заболеваний За последние 25 лет у жителей Гренландии наблюдается резкий рост заболеваемости кардиометаболическими заболеваниями, включая диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания. Учёные уже связывают повышенный риск этих заболеваний с генетическими вариациями,…
Микропластик особенно опасен для сердечно-сосудистой системы мужчин Микропластик особенно опасен для сердечно-сосудистой системы мужчин Микропластик может повышать риск атеросклероза, хотя существуют значительные гендерные различия. Мужчины, по-видимому, подвержены наибольшему риску. Исследовательская группа под руководством профессора Чанчэна Чжоу из Калифорнийского университета в Риверсайде недавно изучила возможную…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над Россией уничтожили 33 украинских БПЛА МО: за ночь над Россией уничтожили 33 украинских БПЛА Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи уничтожили над регионами РФ 33 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 33 украинских…
Украине придется отказаться от территорий. Трамп о прогрессе в урегулировании украинского конфликта Украине придется отказаться от территорий. Трамп о прогрессе в урегулировании украинского конфликта Президент США Дональд Трамп во время разговора с журналистами высказался о прогрессе на переговорах по урегулированию на Украине. ТАСС собрал главные заявления американского лидера: Для достижения мирной сделки Украине необходимо…
Президент Путин утвердил новую стратегию государственной национальной политики Президент Путин утвердил новую стратегию государственной национальной политики Президент РФ Владимир Путин своим указом утвердил Стратегию государственной национальной политики РФ на период до 2036 года. Документ вступит в силу с 1 января 2026 года. ТАСС собрал основное, что…
Тема дня
Для чего Румыния хочет стать второй армией на восточном фланге НАТО Для чего Румыния хочет стать второй армией на восточном фланге НАТО

Восточный фланг НАТО продолжает милитаризацию. В Румынии заявили о намерении стать второй по силе ар...

Фото
Наскальные рисунки в Сибири свидетельствуют о сложном ритуале жертвоприношений Наскальные рисунки в Сибири свидетельствуют о сложном ритуале жертвоприношений

В исследовании впервые анализируются изображения бычьих голов в наскальном искусстве и черепа, погре...

Опрос

Как вы оцениваете заявления США о возможной передаче Украине ракет Tomahawk?

 

Анекдот дня

- Ты сильный, ты справишься.

- Я умный. Я даже не возьмусь.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".