Воскресенье 19 октября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Как заставить себя читать: книжные лайфхаки от экспертов


Как заставить себя читать: книжные лайфхаки от экспертов

Четверг, 06 Июня 2019 10:14

В наше время, когда любую информацию мы можем получить из не больших статей в интернете, чтение книг уходит на задний план. Очень небольшое количество населения продолжает отдавать предпочтение печатным, а не электронным изданиям. Мало кто знает, что книга и в настоящее время, является самым полезным источником знаний, а так же оказывает медитативную функцию на организм. Сложно заставить себя читать, но если принять чтение книги как развлечение, вы сможете очень сильно увлечься этим процессом. Помните: самое трудное в чтении книги - начать чтение, но зато, дальше вас ждёт много нового и интересного! О том, как превратить занудное чтение книг в увлекательный процесс, читайте в нашей статье.

 

1. Существующее правило "21 день", то есть вырабатывание привычки в течение трёх недель, актуально и для обучения чтению книг. Ежедневное чтение, вначале через силу, затем уже с интересом, к концу третьей недели позволит вам почувствовать себя истинным книголюбом.

 

2. Для начала возьмите для прочтения книгу с близкой для вас тематикой. Так вам будет проще втянуться в этот увлекательный процесс.

 

3. Создайте свой список литературы, которая вас заинтересовала. Кстати, записавшись в библиотеку, вам будет легче погружаться в мир книг.

 

4. Поставьте перед собой цель: читать ежедневно 15 страниц. Для этого можно сделать себе "напоминалки" в телефоне.

 

5. Заполняйте практически всё своё свободное время книгой, причём, читайте везде, где только можно.

 

6. Оставляйте книгу на видном месте, что бы она всегда попадалась вам на глаза. Так вы привыкнете к мысли, что не можете без неё обходиться.

 

7. Возьмите себе за привычку всюду брать с собой книгу и читать её: в транспорте, в пробках на дороге, в длительных очередях - так вы и время скоротаете, и поймёте, что без книги вам скучно.

 

Приятного вам времяпрепровождения за чтением книг!

 
 

 
Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
N&M: киви может помочь при хроническом запоре N&M: киви может помочь при хроническом запоре Опубликованные первые в истории научно обоснованные рекомендации по питанию для взрослых, страдающих хроническим запором, могут многих удивить. Такие советы, как употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, оказались недостаточно…
Ученые изменили группу крови почек Ученые изменили группу крови почек Исследователи преобразовали почку с группой крови A в почку с группой крови O и успешно ее пересадили, о чем они сообщили в журнале Nature Biomedical Engineering. Это достижение может сократить…
Более сильные мышцы предотвращают повреждения органов, связанные с ожирением Более сильные мышцы предотвращают повреждения органов, связанные с ожирением Исследователи выяснили, что люди с избыточным весом, а также с более сильным хватом руки, реже страдают заболеваниями сердца, печени или почек, связанными с ожирением. Кроме того, у них была ниже…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 45 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 45 украинских БПЛА Российские средства ПВО сбили 45 украинских БПЛА за ночь над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. В ведомстве уточнили, что в период с 23:00 18 октября до 07:00…
В Бурятии после массового отравления госпитализировали 36 человек В Бурятии после массового отравления госпитализировали 36 человек Врачи госпитализировали в Улан-Удэ 36 человек с симптомами отравления, из них 21 ребенок в возрасте от 7 до 15 лет. Об этом сообщила в своем Telegram-канале зампред правительства Бурятии -…
Афганистан и Пакистан договорились о немедленном прекращении огня Афганистан и Пакистан договорились о немедленном прекращении огня Представители Афганистана и Пакистана в ходе состоявшегося 18 октября в Дохе раунда переговоров при посредничестве Катара и Турции договорились о немедленном прекращении огня на границе. Об этом сообщило катарское внешнеполитическое…
Тема дня
У тоннеля из России в Америку появился еще один шанс У тоннеля из России в Америку появился еще один шанс

Дональд Трамп заинтересовался идеей строительства тоннеля между Россией и США под Беринговым проливо...

Фото
 Кратер возрастом 78 млн лет показывает, как астероид создает условия для жизни  Кратер возрастом 78 млн лет показывает, как астероид создает условия для жизни

Падения астероидов обычно связаны с опасностью для жизни. Конец господства динозавров на Земле был в...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".