Понедельник 13 июля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Британские ученые назвали неожиданную пользу сутулости


Британские ученые назвали неожиданную пользу сутулости

Понедельник, 20 Мая 2019 19:23

Группа ученых из Великобритании и Австралии доказали ошибочность зависимости позы на появление сутулости и осанку.


Более того, привычка сидеть немного сгорбившись, опустив вниз плечи, не только не наносит вред позвоночнику, но и, наоборот, благотворно действует на мышцы и суставы, что позволяет поддерживать здоровье позвоночника. Подобные позы позволяют расслабить позвонки в спине и снизить боль в нижней ее части, особенно если наблюдаются проблемы в этом отношении.

Позвоночник сам как таковой имеет изгибы и поэтому не следует заставлять его постоянно держаться прямо. Для человека некоторая сутулость является гораздо более естественной.


Однако стоит отметить, что для достижения подобного положительного эффекта необходимо чередовать позы, а при длительной сидячей работе устраивать хотя бы кратковременные разминки и перерывы.


В целом же ученые отмечают, что само по себе положение спины особой роли не играет, если, конечно, человек не сидит в одной позе целыми часами. Главное - больше движений и перемен положения, а ровно ли при этом держать спину или нет - значения не имеет.


В любом случае, важно опираться на рациональность и собственные ощущения, которые ни в коем случае не должны быть болезненными.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
В России успешно завершены испытания первой в мире вакцины от коронавируса В России успешно завершены испытания первой в мире вакцины от коронавируса Сеченовский университет успешно завершил испытания первой в мире вакцины от коронавируса на добровольцах, заявил РИА Новости директор Института трансляционной медицины и биотехнологий университета Вадим Тарасов. Клинические испытания велись с 18…
Россиян освободили от расходов на электросчетчики и от их поверки Россиян освободили от расходов на электросчетчики и от их поверки Потребители освобождены от затрат, связанных с приборами учета электроэнергии. Как пишет "Российская газета", теперь их обязаны нести энергокомпании - гарантирующие поставщики в многоквартирных домах и сетевые компании в случае частной…
С 1 августа у работающих пенсионеров увеличатся пенсии С 1 августа у работающих пенсионеров увеличатся пенсии Как напомнили "Российской газете" в Пенсионном фонде России, эта обязательная ежегодная процедура. По словам проректора Финансового университета при правительстве РФ Александра Сафонова, корректировка пенсий работающих пенсионеров заложена в законе о…
Интернет и СМИ
Читайте также
Российская вакцина против коронавируса заинтересовала ВОЗ Российская вакцина против коронавируса заинтересовала ВОЗ Создаваемая в России вакцина против коронавируса заинтересовала Всемирную организацию здравоохранения. Об этом, со ссылкой на главного научного сотрудника ВОЗ Сумию Сваминатан, сообщило информационное агентство РИА Новости. "Мы знаем, что сейчас…
Израильские ученые опровергли существование здорового питания Израильские ученые опровергли существование здорового питания Не существует "здорового питания", одинаково полезного для любого человека. К такому выводу пришли израильские исследователи, которые выяснили, что необходимо обращать внимание на индивидуальные реакции на те или иные продукты питания.…
Медики рассказали о простом напитке для продления жизни, который доступен каждому Медики рассказали о простом напитке для продления жизни, который доступен каждому Чай из шалфея — простой и доступный напиток, который можно считать настоящим эликсиром долголетия. Об удивительных свойствах напитка, как пишет издание Express Health, рассказали медики и ученые из клиники Майо…
Тема дня
Россия и Япония: новые концептуальные основы договора о мире Россия и Япония: новые концептуальные основы договора о мире

Принадлежность южных Курил СССР, теперь России является одним из безусловных итогов Второй мировой в...

Фото
Мыс Рока, дальше только океан. Португалия Мыс Рока, дальше только океан. Португалия

Самая западная точка Евразии в общем, и Европы в частности, находится в столице Португалии. Точнее г...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает США в ближайшее время?

 

Анекдот дня

Почему на флаге ЛГБТ нет чёрного цвета? Что за расизм?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
24СМИ
Сейчас читают
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.