Эксперты назвали признаки того, что вам пора к психологу

Каждый современный человек обязан заботиться о душевном равновесии и в случае необходимости, не стесняясь, обратиться за помощью к специалисту. Так же как врач, который избавляет нас от боли физической, работа психолога направлена на избавление или уменьшение боли душевной. Проблему обращения к специалисту такого профиля составляет наш менталитет. Мы боимся, что над нашими эмоциями станут подшучивать, не воспринимая их всерьёз.

Реальная жизнь уже множество раз доказала, что психологи в буквальном смысле спасают людям жизнь. Многие исследования показали, что психологическая помощь способна справиться с некоторыми психическими расстройствами.

Так какие существуют причины, чтобы посетить психолога?

- частые изменения настроения;

- неприятные изменения в жизни;

- нашествие плохих мыслей;

- равнодушное отношение к жизни;

- "облегчение" своего состояния с помощью алкоголя и наркотиков;

- утрата контроля над эмоциями;

- осложнения в отношениях;

- плохой сон;

- необходимость выговорится.

Чаще за помощью психологов обращаются женщины в возрасте 18-30 лет. Мужчины реже делают смелый шаг в сторону психолога. Их возраст составляет 25-40 лет. Люди в более зрелом возрасте за психологической помощью практически не обращаются. 

Конечно, если идти к психологу, что бы просто посидеть на диванчике — это не вариант. Очень важно найти грамотного специалиста, который сможет вам действительно помочь, а не просто вытянуть из вас деньги.  Собираясь на приём — не поленитесь собрать информацию о человеке, которому вы собираетесь открыться. Ведь задачей психолога является прежде всего — оказать помощь, уберечь от непродуманного шага, а может, и спасти жизнь.