Воскресенье 28 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Музыка как лекарство


Музыка как лекарство

Понедельник, 26 Сентября 2022 14:00

Музыка сопровождает повседневную жизнь людей с тех пор, как первый предок человека взял палку и стал ударять ею о дерево с определенным интервалом, изобретя ритм. Или камнем о другой камень. Или подул в прототип первой дудочки из кости какого-нибудь пещерного волка. С музыкой отмечают праздники, под музыку заключают союзы, музыкой лечат болезни. Исследования психологов доказали, что музыка может успокаивать людей в состоянии стресса и поднимать дух, когда кажется, что все безнадежно.

 

Новинки музыки появляются в мире каждый день: миллионы мелодий, песен и ремейков. Каждый найдет что-то для себя. Это может быть, как новое произведение любимого певца, так и трек от юного, никому не известного исполнителя. Тем более важной становится музыка и эмоции, которая она дарит людям, в состоянии стресса.

 

Рекомендации для меломанов

 

Как лекарство от стресса, страха или боли, музыка в тренде остается всегда. При этом, слушать классические мелодии или только инструментальную музыку вовсе не обязательно. 

 

Группа ученых из Каледонского университета в Глазго провела исследование, с целью выяснить какая именно музыка помогает людям расслабиться, победить тревогу, боль или страх. Исследователи пришли к выводу, что лучше всего для этих целей подходят не классические успокаивающие мелодии, а музыка, которую человек слушал до того, как появились проблемы с самочувствием. То есть, если вы на протяжении многих лет были поклонником Rammstein или Rolling Stones, то ваша терапия и должны включать песни именно этих исполнителей, а не звуки природы или музыку для медитаций.

 

Музыкальное снотворное

 

Правильно подобранная музыка помогает расслабиться даже человеку, находящемуся в состоянии жесточайшего стресса. По результатам исследования специалистов из венгерского Института поведенческих наук только с помощью прослушивания музыки, без приема каких-либо медикаментов, можно достичь состояния релаксации, замедлить частоту сердечного ритма и дыхания. 

 

В случае, если вы выберете для этой цели классическую музыку, то мелодия должна быть спокойной и плавной, без резких перепадов. Но можно опять же обратиться к любимому плейлисту. И, в случае, если там есть ритмичные, но любимые мелодии, организм сможет достичь состояния покоя благодаря тому, что структура хорошо известных песен предсказуема и известна, а потому позволяет расслабиться.

 

Что бы ни случилось в мире, какие бы задачи не стояли перед вами, беритесь за дело под аккомпанемент любимой, знакомой с детства или юности музыки. Это позволит вам чувствовать себя спокойнее и увереннее, а, значит, поможет в любой ситуации действовать с холодным рассудком и добиваться поставленных результатов.

 
 

 
Читайте также
Journal of Nutrition: сколько молока и сахара допустимо в кофе Journal of Nutrition: сколько молока и сахара допустимо в кофе Статистически, люди, которые пьют кофе ежедневно, живут дольше. Однако добавки к кофе, такие как молоко и сахар, по-видимому, могут значительно снизить этот положительный эффект в отношении преждевременной смерти.* Ученые из…
Экологический марафон звёзд: как российские знаменитости посадили лес будущего Экологический марафон звёзд: как российские знаменитости посадили лес будущего Осенью 2025 года масштабная экологическая инициатива объединила российских знаменитостей. В рамках совместного проекта движения «Сохрани лес» и фонда «Лига заботы» прошли две громкие акции по лесовосстановлению, где главными героями стали…
JHM: Бытовые приборы являются источником опасности для организма JHM: Бытовые приборы являются источником опасности для организма Привычные бытовые приборы часто являются скрытыми источниками ультрамелких загрязняющих частиц. Это показало новое исследование специалистов из Пусанского национального университета. Работа, обнародованная в Journal of Hazardous Materials (JHM), помогла выяснить: тостеры,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над территорией России сбили семь украинских БПЛА МО: за ночь над территорией России сбили семь украинских БПЛА Российские средства ПВО уничтожили за ночь семь украинских беспилотников над Краснодарским краем и Адыгеей. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены семь украинских…
ФСБ задержала жительницу Донецка за призывы к убийству военных и ударам по Москве ФСБ задержала жительницу Донецка за призывы к убийству военных и ударам по Москве ФСБ задержала жительницу Донецка по подозрению в публикациях призывов к убийству российских военных, нанесению ударов по Москве, а также фотофиксации военной техники. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей…
Повышение МРОТ и новые профессии. Какие законы вступят в силу с 1 января 2026 года Повышение МРОТ и новые профессии. Какие законы вступят в силу с 1 января 2026 года В России с 1 января 2026 года вступит в силу несколько законов и изменений. ТАСС собрал основное о нововведениях. Финансы МРОТ будет повышен до 27 093 рублей. На всей территории…
Тема дня
2025 год заставил Запад пересмотреть свой ключевой тезис о силе России 2025 год заставил Запад пересмотреть свой ключевой тезис о силе России

Тезис о нанесении России «стратегического поражения на поле боя» в 2025 году почти вышел из употребл...

Фото
Музыкальные способности связаны со специфическими когнитивными чертами Музыкальные способности связаны со специфическими когнитивными чертами

Согласно масштабному международному исследованию, опытные музыканты, как правило, обладают преимущес...

Опрос

Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?

 

Анекдот дня

- Тебе, наверное, больше сорока?

- С чего ты взял?

- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".