Воскресенье 05 февраля 2023 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Музыка как лекарство


Музыка как лекарство

Понедельник, 26 Сентября 2022 14:00

Музыка сопровождает повседневную жизнь людей с тех пор, как первый предок человека взял палку и стал ударять ею о дерево с определенным интервалом, изобретя ритм. Или камнем о другой камень. Или подул в прототип первой дудочки из кости какого-нибудь пещерного волка. С музыкой отмечают праздники, под музыку заключают союзы, музыкой лечат болезни. Исследования психологов доказали, что музыка может успокаивать людей в состоянии стресса и поднимать дух, когда кажется, что все безнадежно.

 

Новинки музыки появляются в мире каждый день: миллионы мелодий, песен и ремейков. Каждый найдет что-то для себя. Это может быть, как новое произведение любимого певца, так и трек от юного, никому не известного исполнителя. Тем более важной становится музыка и эмоции, которая она дарит людям, в состоянии стресса.

 

Рекомендации для меломанов

 

Как лекарство от стресса, страха или боли, музыка в тренде остается всегда. При этом, слушать классические мелодии или только инструментальную музыку вовсе не обязательно. 

 

Группа ученых из Каледонского университета в Глазго провела исследование, с целью выяснить какая именно музыка помогает людям расслабиться, победить тревогу, боль или страх. Исследователи пришли к выводу, что лучше всего для этих целей подходят не классические успокаивающие мелодии, а музыка, которую человек слушал до того, как появились проблемы с самочувствием. То есть, если вы на протяжении многих лет были поклонником Rammstein или Rolling Stones, то ваша терапия и должны включать песни именно этих исполнителей, а не звуки природы или музыку для медитаций.

 

Музыкальное снотворное

 

Правильно подобранная музыка помогает расслабиться даже человеку, находящемуся в состоянии жесточайшего стресса. По результатам исследования специалистов из венгерского Института поведенческих наук только с помощью прослушивания музыки, без приема каких-либо медикаментов, можно достичь состояния релаксации, замедлить частоту сердечного ритма и дыхания. 

 

В случае, если вы выберете для этой цели классическую музыку, то мелодия должна быть спокойной и плавной, без резких перепадов. Но можно опять же обратиться к любимому плейлисту. И, в случае, если там есть ритмичные, но любимые мелодии, организм сможет достичь состояния покоя благодаря тому, что структура хорошо известных песен предсказуема и известна, а потому позволяет расслабиться.

 

Что бы ни случилось в мире, какие бы задачи не стояли перед вами, беритесь за дело под аккомпанемент любимой, знакомой с детства или юности музыки. Это позволит вам чувствовать себя спокойнее и увереннее, а, значит, поможет в любой ситуации действовать с холодным рассудком и добиваться поставленных результатов.

 
 

 

Главное за сутки
США оказались абсолютно бессильны перед китайским воздушным шаром США оказались абсолютно бессильны перед китайским воздушным шаром Над США несколько дней летит гигантский воздушный шар. Военные говорят, что это китайский аэростат-шпион. Но команды на его уничтожение не поступило якобы «из-за риска для безопасности людей на земле». Почему…
Для чего Украина создает восемь новых штурмовых бригад Для чего Украина создает восемь новых штурмовых бригад МВД Украины создает восемь штурмовых бригад для захвата «Крыма и Донбасса». Каждая из них получила свое название, а также имеет как военную, так и географическую специфику. Какая роль будет отведена…
За освобождением Артемовска последует перелом в боях за Донбасс За освобождением Артемовска последует перелом в боях за Донбасс Украинское командование оказалось перед ужасным выбором – нести тяжелейшие потери при обороне Артемовска (Бахмута) или же сдать город наступающим российским частям. В Киеве полагают, что последний вариант позволит им сохранить…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые выяснили, сколько ежедневно шагов нужно делать, чтобы похудеть Ученые выяснили, сколько ежедневно шагов нужно делать, чтобы похудеть Как известно, ключом к здоровью является физическая активность. Но вот сколько все же нужно делать шагов, чтобы похудеть – вопрос не такой простой. Как сообщает med-heal.ru со ссылкой на Daily…
Страшнее испанки и COVID-19. В Европе зафиксировали вспышку опасного вируса Страшнее испанки и COVID-19. В Европе зафиксировали вспышку опасного вируса В Европе зафиксирован первый случай передачи птичьего гриппа от пернатых к млекопитающим, разводимым в неволе. Серьезная вспышка H5N1 случилась на норковой ферме в конце прошлого года в Испании. Несут перелетные…
ИИ находит возможные упущенные сигналы пришельцев в данных радиотелескопа ИИ находит возможные упущенные сигналы пришельцев в данных радиотелескопа Ученые отвечают на жалобы о том, что нам не удалось найти доказательства существования жизни за пределами Солнечной системы, указывая на то, насколько ограничены наши поиски до сих пор. Однако, даже…

 

 
Тема дня
США оказались абсолютно бессильны перед китайским воздушным шаром США оказались абсолютно бессильны перед китайским воздушным шаром

Над США несколько дней летит гигантский воздушный шар. Военные говорят, что это китайский аэростат-ш...

Фото
Mars Ingenuity поднимает удивительное количество пыли каждый раз, когда приземляется Mars Ingenuity поднимает удивительное количество пыли каждый раз, когда приземляется

Нет никакого способа приукрасить это: у Марса есть «проблема пыли». Поверхность Красной планеты покр...

Опрос

Какие из обещанных Украине западных танков кажется вам наиболее опасными?

 

Анекдот дня

В наше время счастье - это ложиться спать и просыпаться когда хочешь, а не когда надо.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.