Вы когда-нибудь тратили энергию на принятие решений, даже незначительных? Эти долгие периоды выбора и сомнений утомительны, дают негативные эмоции и отнимают время. Психолог из Университета Лестера рассказал о способах покончить с этим.
Муки выбора могут возникнуть при определении лучшего телефона, блюда из меню, одной куртки из нескольких, продуктов на ужин, варианта интерьера, курорта и т.д. Это важно, но позволить себе обдумывать выбор часами нельзя. Важен не только результат, будь то вкусная еда, многофункциональный телефон или комфортное проживание, но и то, каким образом он достигнут.
Можно ли делать выбор быстро, не жертвуя качеством результата? В качестве примера рассмотрим задачу бронирования гостиницы. Мало того, что отелей большое количество, есть также множество аспектов, которые нужно учесть при принятии решения.
Какая цена за ночь? Отель находится в центре города? Есть ли бесплатный Wi-Fi? Завтрак включен в стоимость? Есть ли тренажерный зал? Как до него добраться? Есть ли номера для курящих? Как проходит регистрация? Бесплатна ли отмена бронирования? И много других вопросов.
При таком количестве различных критериев тактика «умные быстрые решения», о которой пойдет речь ниже, безусловно, привлекательна. Рекомендации направлены на снижение сложности выбора, ускорение процесса сравнения и получение удовлетворительных результатов.
Бери лучшее. В данном случае подход включает в себя фиксацию только на одном критерии выбора. Возвращаясь к задаче бронирования гостиничного номера, одним из приоритетов может быть завтрак «шведский стол». С учетом этого, процесс принятия решения по поводу отеля может быть упрощен.
Подсчет. Этот подход перекликается с предыдущим, но вместо одного критерия, рассматривается несколько. То есть выбор основан на количестве критериев. Касаемо бронирования отеля в этом случае вы руководствуетесь списком приоритетов, присутствие которых обязательно в отеле, который вам нужен.
Nature: При недосыпе мозг запускает днём «ночные» волны
Специалисты Массачусетского технологического института выяснили, что в условиях недосыпа мозг запускает механизмы ночной очистки во время бодрствования. Как передаёт портал Nature, у невыспавшихся людей эксперты регистрировали в моменты краткой потери…
Неожиданно: частое употребление кофе ведет к восстановлению во время сна
В авторитетном издании Journal of Psychopharmacology опубликованы результаты недавнего исследования, авторами которого стала группа учёных из Университета Цюриха. Оно показало сложные взаимосвязи между употреблением кофе и качеством сна. Выяснилось, что…
В споре между Эйнштейном и Бором появились новые аргументы
Около столетия прошло с момента острых дискуссий между Альбертом Эйнштейном и Нильсом Бором, в которых автор теории относительности пытался поставить под сомнение основы квантовой теории. Но сегодня становится ясно: сама…
МО: за ночь над Россией сбили 20 украинских БПЛА
Силы противовоздушной обороны уничтожили за ночь над российскими регионами 20 украинских беспилотников, из них один - над Московским регионом. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Как уточнили в ведомстве, в…
Попытки ограбить Россию и «науськивание» Украины Западом. Заявления Сергея Лаврова
Европейские страны искусственно сдерживают мирный процесс по ситуации вокруг Украины, науськивая Владимира Зеленского на продолжение боевых действий. Но Запад не един в своих подходах к урегулированию, заявил глава МИД России…
Зеленский признал, что Украина не сможет получить Крым
Владимир Зеленский сообщил, что на встрече с президентом России Владимиром Путиным в 2019 году во Франции сказал ему о желании вернуть Крым, но признал, что у Украины нет для этого…
Что означает заявление Зеленского о готовности провести выборы президента Украины
Владимир Зеленский согласен провести президентские выборы на Украине. Это решение было принято под д...
Создан крем, эффективно лечащий мужское облысение
Компанией Cosmo Pharmaceuticals успешно завершена третья фаза клинических испытаний класкотерона. Эт...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".