Ученые рассказали, почему «жаворонкам» лучше не работать по ночам

Людям, которые относят себя к так называемым "жаворонкам", лучше не работать по ночам — заявляют британские ученые, по словам которых, жаворонки могут быстро справляться с задачами в вечерние и ночные часы, но делать этого им не стоит из-за большого количества ошибок.

"Совы" же, напротив, работают по ночам медленнее, но качественнее — пишет издание Experimental Brain Research, на страницах которого были опубликованы результаты интересного исследования, осуществленного учеными из Высшей школы экономики, а также их коллегами из Оксфордского университета.

Прежде чем делать такие выводы, ученые произвели эксперимент с участием двух с половиной десятков добровольцев.

Участники опыта бодрствовали на протяжении восемнадцати часов — с восьми утра до двух ночи. При этом, они несколько раз подвергались тесту на эффективность внимания.

Результаты исследования, как уверены его авторы, должны использоваться для корректировки существующих систем образования и подготовки кадров. Потому что способность концентрировать внимание является ключевой для, например, диспетчеров, пилотов, машинистов, а также представителей прочих профессий, где необходимо демонстрировать хорошую реакцию и обрабатывать большие потоки важной информации.