Нейрофизиологи из Соединенных Штатов Америки и Китайской Народной Республики выявили эффективный способ борьбы с отрицательными воспоминаниями. Лучший способ не хранить негативный опыт в своей памяти — некоторое время не спать после его приобретения. Материал, раскрывающий суть связи сна с воспоминаниями, появился в издании Nature Communications.
Науке известно, что мозг упорядочивает информацию во время сна. В этом свете видится совершенно очевидным, что если приобрести отрицательный опыт непосредственно перед сном, то он основательно закрепится в памяти.
Что же делать? Очевидно же — не спать, если накануне с вами произошло что-то неприятное. Но так ведь можно и вовсе позабыть о сне, которого и так катастрофически недостает — скажете вы. Да, действительно.
Но, чистая от плохих воспоминаний память — дорогого стоит, так что тут ничего не поделаешь — либо спать и все помнить, либо не спать и жить в позитивном мирке.
Исследование, подтверждающее этот факт, было проведено с помощью нескольких десятков добровольцев.
Некоторые эксперты, впрочем, ставят сделанные нейробиологами выводы под сомнение, настаивая на необходимости более тщательного изучения этого вопроса.
Министр обороны Великобритании Джон Хили публично пообещал, что Россия не победит в конфликте вокруг...
Нейробиологи изучают синапсы — фундаментальные соединения, обеспечивающие быструю коммуникацию между...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".