Ученые обнаружили связь между социальной жизнью и скоростью старения

Фото из открытых источников

В недавнем исследовании, принятом для публикации в журнале npj Aging, учёные изучали, предсказывают ли социальные переживания смертность. Социальный опыт влияет на здоровье и продолжительность жизни, а их качество и количество предполагаются для прогнозирования рисков заболеваемости и смертности. Знаковое исследование показало более чем вдвое выше риск смерти за девять лет среди людей с меньшим числом общественных и социальных связей по сравнению с людьми с более глубокими связями. Последующие анализы (в той же когорте) показали, что контакт с родственниками/друзьями и семейное положение предсказывали выживание.

Социальный опыт также влияет на эпигенетические часы, которые служат биомаркерами старения и надёжными предикторами смертности. Доказательства связывают положительный социальный опыт с более медленным эпигенетическим старением и негативный социальный опыт с ускоренным старением.

Аллостатическая нагрузка, то есть накопленный физиологический ущерб, накапливаемый хронической или повторяющейся активацией стресс-чувствительных систем, является ещё одним биомаркером, важным для влияния социальных связей на здоровье.

Об исследовании

В настоящем исследовании учёные изучали связь социальных переживаний с риском смертности. Участники исследования были взяты из подвыборок четырёх опросов среднего возраста в США (MIDUS), проведённых в 2004–05, 2005–06, 2011–14 и 2012–13 годах. Респонденты прошли двухдневные визиты в клинику, включавшие взятие образцов крови и мочи, физическое обследование и психофизиологический протокол.

Дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) была извлечена из образцов крови и подвергнута профилированию метилирования для оценки эпигенетических показателей старения, таких как PhenoAge, GrimAge2 и DunedinPACE.

Основным результатом стала смертность от всех причин. Данные о смертности были получены через интервью с опытными информаторами, Национальный индекс смертности Linkage, лонгитюдные полевые исследования и онлайн-отслеживание.

Аллостатическая нагрузка измерялась как кумулятивный индекс физиологической дисрегуляции в семи биологических системах: воспаление, сердечно-сосудистая система, липидный метаболизм, метаболизм глюкозы, симпатическая нервная система, парасимпатическая нервная система и ось гипоталамо-гипофизарно-надпочечников (HPA). Были оценены три самооценённых показателя состояния здоровья: функциональные ограничения, хронические заболевания и самооценённое физическое состояние.

Негативный социальный опыт оценивался с помощью 25 пунктов по стрессовым жизненным событиям, и были составлены композиты для детских и взрослых трудностей.

Положительный социальный опыт оценивался с помощью мероприятий или мероприятий, отражающих усиление социальной связи и формирования отношений, таких как брак, воспитание детей, волонтёрство, участие в профсоюзных, профессиональных, спортивных или других встречах социальных групп, а также предоставление неоплачиваемой помощи другим.

Регрессионный анализ использовался для изучения связей социальных переживаний с эпигенетическим старением, состоянием здоровья и аллостатической нагрузкой, а модели пропорциональных рисков Кокса — для оценки связей с общей смертностью.

Также были изучены опосредующие роли аллостатической нагрузки, эпигенетического старения и состояния здоровья; Ослабление ассоциации истолковалось как медиация. Анализы чувствительности проверяли взаимодействия между социальным опытом и сексом, а также изучали посредническую роль отдельных доменов аллостатической нагрузки.

Результаты

В исследование приняли участие 1 309 респондентов со средним возрастом 51 год на момент опроса. Большинство людей были белыми (77%) и женщинами (55%). Из них 150 участников умерли за средний период наблюдения в 14,7 года.

Умершие были пожилыми, чаще чернокожими, имели более высокую аллостатическую нагрузку, больше функциональных ограничений и хронических состояний, худшее физическое здоровье, меньше положительного социального опыта и больше негативного социального опыта по сравнению с выжившими.

GrimAge2 и DunedinPACE показали значимые корреляции с положительным социальным опытом, тогда как все три эпигенетических показателя коррелировали с детскими и взрослыми трудностями. Положительный социальный опыт был отрицательно коррелирован с аллостатической нагрузкой, тогда как негативный — положительно с ней.

Кроме того, брак был связан с более низким риском смертности. Посещение собраний и браки были связаны с более медленным эпигенетическим старением по данным GrimAge2 и DunedinPACE.

Отдельные детские трудности, такие как отъезд из школы, были связаны с повышенным риском смертности и эпигенетическим ускорением возраста, тогда как проблемы с наркотиками у родителей были связаны с ускорением GrimAge2 и большей аллостатической нагрузкой. Положительный социальный опыт в значительной степени не был связан с отдельными доменами аллостатической нагрузки.

Трудности в детстве и взрослой жизни были связаны с воспалением; Кроме того, трудности взрослой жизни были связаны с большей дисрегуляцией сердечно-сосудистого, липидного и глюкозного метаболизма. Неблагоприятные ситуации во взрослом возрасте не были независимо связаны со смертностью после корректировки ковариат.

Меры эпигенетического старения GrimAge2 и DunedinPACE совпадали с частичным опосредованием ассоциаций, наблюдаемых между социальным опытом и смертностью. В частности, ускорение GrimAge2 ослабило ассоциации положительного социального опыта и детских трудностей со смертностью на 59,8% и 42% соответственно.

DunedinPACE обеспечивал меньшее затухание, тогда как PhenoAge — незначительное затухание при индивидуальном исследовании. Показатели состояния здоровья и аллостатическая нагрузка объясняли меньшую долю связей между социальным опытом и смертностью.

Кроме того, воспаление ослабило ассоциации положительного и негативного детского опыта со смертностью на 11,3% и 9% соответственно. Сердечно-сосудистая функция и метаболизм липидов показали небольшое ослабление связи с положительным социальным опытом.

Оставшиеся домены аллостатической нагрузки показали незначительное затухание. Тесты на взаимодействие между социальным опытом и сексом не были значимы, не предоставив доказательств различий основных ассоциаций между мужчинами и женщинами.

Выводы

В совокупности положительный социальный опыт и детские трудности были связаны с выживанием. Негативные социальные переживания в детстве предсказывали более короткую выживаемость, тогда как негативный опыт во взрослом возрасте не был независимо связан со смертностью после адаптации, тогда как положительный социальный опыт предсказывал более длительную выживаемость.

Эпигенетическое старение, особенно GrimAge2, оказалось самым сильным потенциальным путём, тогда как состояние здоровья и аллостатическая нагрузка составляли меньшую долю этих ассоциаций.

Авторы такжеотметили, что выборка биомаркеров была более здоровой, социально-экономически выгодной подгруппой добровольцев и не отражала более широкое население США.

В целом, результаты показывают, что вмешательства, смягчающие трудности в раннем возрасте и способствующие положительному социальному опыту, могут принести потенциально долгосрочные преимущества для здоровья и выживаемости.