Среда 30 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые выяснили ещё одну пользу здорового питания


Ученые выяснили ещё одну пользу здорового питания

Пятница, 13 Июня 2025 20:54

Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения в ходе нового исследования выяснили, что с помощью грамотного питания можно значительно улучшить обмен веществ и снизить объём висцерального жира без диет и снижения массы тела. Статью с результатами работы опубликовали в European Journal of Preventive Cardiology.

 

К исследованию привлекли 761 взрослого человека с абдоминальным ожирением, при котором жировые слои копятся в области живота и обволакивают внутренние органы. Такой жир даёт тепло, но его излишки нарушают функции органов, влияют на гормональный фон повышают риски ряда заболеваний. Последствиями может стать диабет второго типа и патологии сердца и сосудов.


Эксперимент длился 18–24 месяца, участникам, поделённым на группы, были предложены разные виды здоровой диеты: низкоуглеводная, низкожировая, средиземноморская и «зелёная» средиземноморская.


36% испытуемых похудели более чем на 5%, примерно столько же сбросили вес чуть меньше. У 28% вес остался прежним или чуть вырос. У похудевших вырос уровень ЛПВП на 1,44%, снизилась концентрация триглицеридов на 1,37%, лептина — на 2,79%, инсулина — на 2,46%, отмечено и снижение объёмов жира в печени.


У части испытуемых вес не изменился, зато лучше стали метаболические показатели, что подтверждает воздействие рациона независимо от снижения массы тела.

 

 
 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Древняя ДНК доказывает, что предки эстонцев, финнов и венгров жили в Сибири  Древняя ДНК доказывает, что предки эстонцев, финнов и венгров жили в Сибири  Новое исследование древних геномов показало, что современные носители венгерского, финского и эстонского языков имеют значительное сибирское происхождение. Эти корни, вероятно, распространились на запад от группы людей, живших в лесостепях Алтая…
Вселенная может прекратить своё существование раньше, чем считалось Вселенная может прекратить своё существование раньше, чем считалось Вселенная возникла в результате события, которое мы называем Большим взрывом, около 13,8 миллиарда лет назад. Человечество смогло понять многое из того, что произошло с тех пор и куда движется Вселенная,…
Новый эксперимент с плавкой золота ставит под сомнение законы термодинамики Новый эксперимент с плавкой золота ставит под сомнение законы термодинамики Международной группой исследователей сделано поразительное открытие. Выяснилось, что золото при экстремально быстром росте температуры способно сохранять твердое состояние. Открытие ставит большой знак вопроса в отношении общепринятых представлений о свойствах материи…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
На Камчатке произошло сильнейшее с 1952 года землетрясение  На Камчатке произошло сильнейшее с 1952 года землетрясение  Сильнейшее с 1952 года землетрясение случилось в Камчатском крае, магнитуда, по разным оценкам, достигла 8,7. На прибрежную зону Северо-Курильска обрушилось цунами, сообщили ТАСС в правительстве Сахалинской области. ТАСС собрал основное…
Российские военные нанесли удар «Искандером» по учебному центру ВСУ под Черниговом Российские военные нанесли удар «Искандером» по учебному центру ВСУ под Черниговом ВС РФ нанесли ракетный удар по лагерю учебного центра сухопутных войск стратегического резерва Вооруженных сил Украины в Черниговской области. В результате этого потеряли около 200 военных убитыми и ранеными, сообщили…
Продолжавших операцию во время землетрясения на Камчатке врачей представят к наградам Продолжавших операцию во время землетрясения на Камчатке врачей представят к наградам Губернатор Камчатского края Владимир Солодов поручил представить к государственным наградам бригаду врачей онкологического диспансера, которые во время сильного землетрясения не покинули пациента, а продолжили операцию. Об этом Солодов сообщил в…
Тема дня
Германия активно вооружается для фальшивой войны Германия активно вооружается для фальшивой войны

Еще пару лет назад никто и представить не мог, что Германия, которая по очевидным причинам вообще не...

Фото
Лава существовала в недрах Луны дольше, чем считалось ранее Лава существовала в недрах Луны дольше, чем считалось ранее

Согласно общепринятой теории образования Луны, всё началось примерно 4,5 миллиарда лет назад, когда ...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".