Суббота 08 февраля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Жирное, но тренированное тело не станет причиной ранней смерти


Жирное, но тренированное тело не станет причиной ранней смерти

Воскресенье, 19 Января 2025 07:25
Жирное, но тренированное тело не станет причиной ранней смерти Фото из открытых источников

Новое исследование, проведённое учёными из США и Великобритании, переворачивает представления о роли веса в здоровье. Кардиореспираторная выносливость, то есть способность организма эффективно справляться с физической нагрузкой, может нивелировать негативные последствия ожирения и существенно снизить риск ранней смерти. Работа опубликована в British Journal of Sports Medicine.

 

В рамках анализа данных 20 исследований, охвативших почти 400 тысяч человек за период с 1980 по 2023 год, учёные обнаружили удивительный факт: физически подготовленные люди с ожирением имеют риск ранней смерти на уровне тех, кто обладает нормальным весом и такой же хорошей физической формой. Более того, активные люди с ожирением живут дольше, чем те, кто имеет нормальный вес, но недостаточную физическую подготовку.  

 

Физиолог Сиддхарта Ангади из Университета Виргинии подчёркивает: «Физическая активность оказывается гораздо важнее массы тела, когда речь идёт о снижении риска смертности». Его коллега Гленн Гессер из Университета штата Аризона добавляет, что циклы потери и набора веса, известные как «йо-йо диеты», могут быть столь же вредны для здоровья, как само ожирение.  

 

Ученые призывают пересмотреть стратегии общественного здравоохранения, сделав акцент не на похудении, а на продвижении регулярной физической активности. Регулярные аэробные нагрузки — бег, плавание, езда на велосипеде — способны улучшить здоровье сердца и сосудов, снизить риск хронических заболеваний и подарить больше лет активной жизни.  

 

Эти выводы дают надежду миллионам людей, доказывая: путь к здоровью лежит не через весы, а через движение.

 
 

 

 

 

Ваган Григорян Опубликовано в Наука   Теги Новости
Главное за сутки
Гладков: ВСУ за сутки выпустили 37 боеприпасов и 37 беспилотников по Белгородской области Гладков: ВСУ за сутки выпустили 37 боеприпасов и 37 беспилотников по Белгородской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали семь районов Белгородской области с применением 37 боеприпасов и 37 беспилотников за прошедшие сутки. Три человека погибли, сообщил в своем Telegram-канале губернатор региона Вячеслав Гладков.…
ВСУ предприняли попытку наступления в Курской области ВСУ предприняли попытку наступления в Курской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) утром предприняли попытку контрнаступления в Курской области в направлении населенных пунктов Уланок и Черкасская Конопелька. Все восемь волн атак отражены, сообщили в Минобороны России. ТАСС собрал…
В трех регионах России задержали четырех женщин - агентов спецслужб Киева В трех регионах России задержали четырех женщин - агентов спецслужб Киева Сотрудники ФСБ задержали в Севастополе, Воронеже и Ростове-на-Дону четырех женщин - агентов спецслужб Украины, завербованных для совершения терактов против высокопоставленных российских военных и диверсий на объектах ТЭК. Об этом сообщили…
Интернет и СМИ
Читайте также
На дне Балтики найдена загадочная стена, меняющая представления об истории На дне Балтики найдена загадочная стена, меняющая представления об истории Археологи обнаружили в бухте между Германией и Данией глубоко под водой древнюю каменную стену. Длина сооружения — 900 метров, но ещё больше удивляет дата постройки — ее создали более 10…
«Золотая кровь»: мифическое сокровище, спасающее жизни в реальности «Золотая кровь»: мифическое сокровище, спасающее жизни в реальности В древнегреческих мифах боги обладали особой кровью — ихором, которая давала бессмертие, но была ядовита для смертных. Спустя тысячи лет, в 1961 году, врачи обнаружили у человека настоящий аналог этого…
Названы страны, в которых можно выжить после ядерной катастрофы Названы страны, в которых можно выжить после ядерной катастрофы Журнал Risk Analysis представил исследование, посвященное странам, имеющим наибольшие шансы на выживание в условиях ядерной зимы. Информационное агентство «Кулик» сообщает, что ученые из Новой Зеландии выделили государства, способные сохранить производство…
Тема дня
Для России Виктор Орбан и Роберт Фицо – товарищи, но не помощники Для России Виктор Орбан и Роберт Фицо – товарищи, но не помощники

Не стоит игнорировать те возможности, которые Будапешт и Братислава предоставляют России. С точки зр...

Фото
Ученые обнаружили роль митохондрий в формировании цепей памяти Ученые обнаружили роль митохондрий в формировании цепей памяти

Нейробиологи из Политехнического университета Вирджинии обнаружили митохондриальный процесс, который...

Опрос

Каким вы видите 2025 год по сравнению с предыдущим?

 

Анекдот дня

Незнание техники безопасности не освобождает от законов физики.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".