Суббота 06 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Жирное, но тренированное тело не станет причиной ранней смерти


Жирное, но тренированное тело не станет причиной ранней смерти

Воскресенье, 19 Января 2025 07:25

Новое исследование, проведённое учёными из США и Великобритании, переворачивает представления о роли веса в здоровье. Кардиореспираторная выносливость, то есть способность организма эффективно справляться с физической нагрузкой, может нивелировать негативные последствия ожирения и существенно снизить риск ранней смерти. Работа опубликована в British Journal of Sports Medicine.

 

В рамках анализа данных 20 исследований, охвативших почти 400 тысяч человек за период с 1980 по 2023 год, учёные обнаружили удивительный факт: физически подготовленные люди с ожирением имеют риск ранней смерти на уровне тех, кто обладает нормальным весом и такой же хорошей физической формой. Более того, активные люди с ожирением живут дольше, чем те, кто имеет нормальный вес, но недостаточную физическую подготовку.  

 

Физиолог Сиддхарта Ангади из Университета Виргинии подчёркивает: «Физическая активность оказывается гораздо важнее массы тела, когда речь идёт о снижении риска смертности». Его коллега Гленн Гессер из Университета штата Аризона добавляет, что циклы потери и набора веса, известные как «йо-йо диеты», могут быть столь же вредны для здоровья, как само ожирение.  

 

Ученые призывают пересмотреть стратегии общественного здравоохранения, сделав акцент не на похудении, а на продвижении регулярной физической активности. Регулярные аэробные нагрузки — бег, плавание, езда на велосипеде — способны улучшить здоровье сердца и сосудов, снизить риск хронических заболеваний и подарить больше лет активной жизни.  

 

Эти выводы дают надежду миллионам людей, доказывая: путь к здоровью лежит не через весы, а через движение.

 
 

 
Ваган Григорян Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Озвучена диета, замедляющая возрастные изменения сердца Озвучена диета, замедляющая возрастные изменения сердца Группе сотрудников Королевского колледжа Лондона в ходе нового исследования удалось обнаружить, что рацион, богатый полифенолами, помогает сдерживать рост рисков сердечно‑сосудистых заболеваний, которые связаны с возрастом. Журнал BMC Medicine опубликовал результаты…
170 000 лет назад люди были «предприятиями» по массовой переработке 170 000 лет назад люди были «предприятиями» по массовой переработке Археологические исследования в очередной раз опровергают распространённое мнение о том, что наши предки эпохи палеолита были преимущественно мясоедами, обнаружив, что они были искусными переработчиками растительной пищи и процветали благодаря разнообразному…
Древние люди жили в изоляции на юге Африки 100 000 лет, и их генетика отличается Древние люди жили в изоляции на юге Африки 100 000 лет, и их генетика отличается Новое генетическое исследование показало, что люди были изолированы на юге Африки на протяжении около 100 000 лет, в результате чего они «вышли за пределы диапазона генетической изменчивости», наблюдаемой у современных…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над Россией сбили 41 украинский БПЛА МО: за ночь над Россией сбили 41 украинский БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 41 украинский БПЛА над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. В Темрюке после атаки БПЛА получила повреждения портовая инфраструктура. ТАСС собрал основное о последствиях. Масштаб…
МВД: задержаны подозреваемые в дистанционных хищениях в 78 регионах МВД: задержаны подозреваемые в дистанционных хищениях в 78 регионах Сотрудники полиции задержали подозреваемых в совершении более 600 эпизодов преступной деятельности на территории 78 регионов России, в том числе разработчик и главный администратор панели управления программы NFCGate, позволяющих совершать дистанционные…
ФСБ: в Башкирии задержали восемь участников террористической организации ФСБ: в Башкирии задержали восемь участников террористической организации Сотрудники ФСБ задержали в Башкирии восемь участников признанной в России террористической организации, проповедовавших идеи создания всемирного халифата и вербовавших сторонников. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России.…
Тема дня
Украинский кризис медленно движется в тоннеле Украинский кризис медленно движется в тоннеле

Поведение всех четырех ключевых игроков дипломатического процесса (Украины, Европы, США и России) на...

Фото
В крупнейшей в мире ледяной пустыне в ключевом месте неожиданно отсутствует лед В крупнейшей в мире ледяной пустыне в ключевом месте неожиданно отсутствует лед

Антарктида — печально известное место, покрытое льдом, однако, как показывают новые исследования, в ...

Опрос

Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?

 

Анекдот дня

Рютте назвал страны НАТО прифронтовыми государствами из-за России. А до этого они были прифронтовыми из-за Югославии, Ирака, Ливии… А еще раньше они были рабовладельческими из-за Африки.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".