PLOS One: назван доступный способ замедления старения

Хирургами-ортопедами из клиники Майо проведено исследование, позволившее выяснить, что реальный биологический возраст человека можно определить по стойке на одной ноге и попытках сохранения равновесия. Также тренировка на баланс является одним методов замедления нервно-мышечного старения, сообщает журнал PLOS One.

Саркопенией называют болезнь опорно-двигательного аппарата, связанную со снижением мышечной силы, массы и функции. Она способна сильно ухудшить физическое и психическое здоровье пожилого человека.

В своем эксперименте ученые исследовали три важных для здорового старения параметра, которые зависят от пола и возраста. Это походка, сила доминирующей стороны и равновесие.

Участникам было предложено несколько тестовых заданий. Это оценка физической силы, устойчивость походки на различных поверхностях и способность держать баланс. Эксперимент показал, что на реальный возраст максимальное влияние оказывает способность удерживать равновесие. Так, испытуемые в возрасте пятидесяти лет смогли устоять на недоминирующей ноге на протяжении 10 секунд, а в 80 лет — лишь две секунды.

Доцент кафедры медицины Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете Сэм Парния недавно рассказал о своих наблюдения, которые, по его мнению, подтверждают возможность существования загробной жизни.