Индийскими учеными выявлены и перечислены в журнале Cancer Screening and Prevention ряд продуктов с доказанными антиканцерогенными свойствами и иными полезными действиями, способствующими снижению рисков онкологии.*
Для начала эксперты перечислили те продукты, что, напротив, увеличивают подобные риски. Это переработанное и красное мясо, другие ультраобработанные продукты, а также продукция с высоким содержанием сахара и вредных жиров. Далее они обратились к перечню продуктов, снижающих вероятности развития онкологии.
Самыми полезными в этом отношении считаются фрукты и овощи, в которых высока концентрация антиоксидантов, витаминов и минералов. Этот комплекс эффективно сражается со злокачественными новообразованиями. Аналогичным действием обладает и зеленый чай, к тому же, активно защищая организм от свободных радикалов, повреждающих клетки и провоцирующих мутации.
Цельнозерновые продукты эксперты часто рекомендуют в качестве идеального источника клетчатки, способствующей выводу канцерогенов из организма и регуляции концентрации сахара в крови. Детокс организма помогают организовать и бобовые.
Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины), насыщенная Омега-3 жирными кислотами, обладает противовоспалительным действием. Примерно так же работает против развития патологий и куркума.
А в крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная и брюссельская капуста содержится сульфорафан, способный эффективно подавлять рост «ломаных» клеток.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
BioRep: Экстракт чеснока способен защищать от возрастных нарушений памяти
Группа ученых из Университета Миссури опубликовала в специализированном журнале Biomedical Reports (BioRep) итоги нового исследования. Оно показало, что экстракт зрелого чеснока замедляет возрастное снижение когнитивных функций и памяти. Многим известны…
STM: Предложен способ остановить разрушение нервов при диабете
Диабет способствует накоплению в нервных клетках белка p35, активирующего сигнальный путь, который блокирует восстановление поврежденных нервных волокон. Это вывод ученых Кельнского университета, сделанный в результате нового исследования. Своими наблюдениями эксперты…
Новые раскопки в Перре открывают скрытые слои жизни римской эпохи
Археологический сезон 2025 года в Перре, одном из пяти главных городов древнего Коммагенского королевства, завершился значительными новыми открытиями, углубляющими понимание религиозного и социального ландшафта города. Работы, проведенные на недавно открытой…
МО: за ночь над регионами России сбили 33 украинских беспилотника
Силы ПВО за ночь сбили 33 украинских беспилотника над регионами России и Черным морем, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 33 украинских…
ВСУ за сутки атаковали Белгородскую область 20 беспилотниками
Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали населенные пункты Белгородской области с помощью 20 беспилотников за минувшие сутки. Об этом сообщили в Telegram-канале оперштаба региона. "Над Старооскольским округом сбиты и подавлены 8…
МИД Казахстана выразил протест в связи с атакой на инфраструктуру Каспийского трубопроводного консорциума
Министерство иностранных дел Казахстана выразило протест в связи с атакой на инфраструктуру Каспийского трубопроводного консорциума (КТК). Об этом говорится в заявлении официального представителя ведомства Айбека Смадиярова. "Министерство иностранных дел Республики…
Мрачный дух немецкого милитаризма: в Германии перестали скрывать подготовку к войне с Россией
Похоже, что-то уже совсем нехорошее происходит в Европе, и в частности, в Германии, если о подготовк...
Домашние кошки появились намного позднее, чем считалось ранее
Новые исследования показывают, что люди жили бок о бок с леопардовыми кошками в поселениях Древнего ...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".