Индийскими учеными выявлены и перечислены в журнале Cancer Screening and Prevention ряд продуктов с доказанными антиканцерогенными свойствами и иными полезными действиями, способствующими снижению рисков онкологии.*
Для начала эксперты перечислили те продукты, что, напротив, увеличивают подобные риски. Это переработанное и красное мясо, другие ультраобработанные продукты, а также продукция с высоким содержанием сахара и вредных жиров. Далее они обратились к перечню продуктов, снижающих вероятности развития онкологии.
Самыми полезными в этом отношении считаются фрукты и овощи, в которых высока концентрация антиоксидантов, витаминов и минералов. Этот комплекс эффективно сражается со злокачественными новообразованиями. Аналогичным действием обладает и зеленый чай, к тому же, активно защищая организм от свободных радикалов, повреждающих клетки и провоцирующих мутации.
Цельнозерновые продукты эксперты часто рекомендуют в качестве идеального источника клетчатки, способствующей выводу канцерогенов из организма и регуляции концентрации сахара в крови. Детокс организма помогают организовать и бобовые.
Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины), насыщенная Омега-3 жирными кислотами, обладает противовоспалительным действием. Примерно так же работает против развития патологий и куркума.
А в крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная и брюссельская капуста содержится сульфорафан, способный эффективно подавлять рост «ломаных» клеток.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
Подтверждена личность убитого в 1272 году герцога из Арпадов и Рюриковичей
Международный проект, возглавляемый венгерскими исследователями, успешно идентифицировал останки герцога Белы, бана Маччо, представителя династий Арпадов и Рюриковичей. Расследования дали ответ на вековой археологический вопрос. В ходе исследования, координируемого Тамашем Хайду…
Ученые считают, что инопланетные зонды уже скрываются в нашей Солнечной системе
В 1949 году знаменитый математик и физик Джон фон Нейман выступил с серией лекций в Иллинойсском университете, где он представил концепцию «универсального конструктора». Теория была более подробно изложена в книге…
Теорию о Вселенной как симуляции опровергли с помощью математики
Группе специалистов Университета Британской Колумбии удалось математически опровергнуть популярную гипотезу о том, что Вселенная является компьютерной симуляцией, созданной развитой цивилизацией. Материалами исследования поделилось издание Holography Applications in Physics. Ряд учёных…
МО: за ночь над регионами России сбили 79 украинских БПЛА
Российские средства ПВО перехватили и уничтожили за ночь над регионами РФ 79 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. В ведомстве уточнили, что в течение прошедшей ночи дежурные средства…
Бусаргин: в Саратове при атаке БПЛА травмы получили два человека
Два человека получили травмы средней степени тяжести в результате атаки БПЛА на Саратов. Об этом сообщил губернатор региона Роман Бусаргин в своем Telegram-канале. "Два человека получили травмы средней степени тяжести.…
В Тульской области обрушился подъезд многоквартирного дома
Три человека пострадали в результате взрыва газа в многоквартирном доме в поселке Куркино Тульской области, все они были госпитализированы, сообщил губернатор Дмитрий Миляев. Ранее Миляев сообщил о взрыве бытового газа…
США начинают выкачивать деньги теперь и из Средней Азии
Президент Соединенных Штатов впервые встретился одновременно с пятью главами государств Средней Азии...
Обнаруженное в Венгрии здание раскрывает тайну смерти императора Валентиниана I
Группа венгерских археологов полагает, что им удалось найти место на границе Дуная, где в 375 году н...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".