Суббота 29 ноября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» The Lancet: Ученые подсказали, как пережить жару без кондиционеров


The Lancet: Ученые подсказали, как пережить жару без кондиционеров

Воскресенье, 11 Февраля 2024 18:57

Согласно исследованию, проведенному специалистами Национального университета Австралии, традиционная практика сиесты показала себя эффективной стратегией выживания в условиях экстремальной жары.

 

Как сообщает The Lancet Planetary Health, исследование выяснило: следует устраивать себе дневной сон в период самой высокой температуры. Что поможет использовать прохладные утро, вечер и часть ночи для активной деятельности и полноценного отдыха.

 

Сиеста реально помогает организму адаптироваться к экстриму с жаркими климатическими условиями, это доказано в условиях эксперимента. Почему просто не включать побольше кондиционеров, создавая таким образом прохладу?

 

Оказалось, что перебор с кондиционированием не просто затратен материально, эта практика еще и отрицательно действует на здоровье человека и его адаптационные способности.

 

Ученые утверждают, что дневной сон остается природным и экологически безопасным способом адаптации к сложностям глобального потепления, Этот метод подсказан самим организмом и отработан в вековых традициях южных стран.

 

Мы также рассказали о простом и эффективном способе борьбы с бессонницей. Светотерапия поможет восстановить циркадные ритмы и повысить качество сна.

 
 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Залив между Азией и Африкой расширяется на 0,5 миллиметра каждый год Залив между Азией и Африкой расширяется на 0,5 миллиметра каждый год Тектоническая граница между Африкой и Азией, возможно, постепенно отдаляется друг от друга, поскольку новые данные показывают, что разлом вблизи границы двух континентов медленно расходится в разные стороны со скоростью очень,…
ВMJ Mental Health: Выявлен неожиданный эффект кофе при шизофрении ВMJ Mental Health: Выявлен неожиданный эффект кофе при шизофрении Потребление трёх-четырёх чашек кофе в день способно замедлить биологическое старение у людей, страдающих тяжелыми психическими расстройствами. Тако вывод ученых Королевского колледжа Лондона из исследования, итоги которого опубликованы в журнале BMJ…
BioRep: Экстракт чеснока способен защищать от возрастных нарушений памяти BioRep: Экстракт чеснока способен защищать от возрастных нарушений памяти Группа ученых из Университета Миссури опубликовала в специализированном журнале Biomedical Reports (BioRep) итоги нового исследования. Оно показало, что экстракт зрелого чеснока замедляет возрастное снижение когнитивных функций и памяти. Многим известны…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 103 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 103 украинских БПЛА Российские средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ и Азовским морем 103 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами…
В Подмосковье за подготовку теракта на газопроводе задержали агента Киева  В Подмосковье за подготовку теракта на газопроводе задержали агента Киева  ФСБ задержала в Московской области гражданина России, готовившего по заданию спецслужб Украины теракт на магистральном газопроводе. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "Федеральной службой безопасности…
Орбан оценил итоги переговоров с Путиным в Кремле как успешные Орбан оценил итоги переговоров с Путиным в Кремле как успешные Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан расценил итоги своей встречи с президентом России Владимиром Путиным 28 ноября в Кремле как успешные. "Успешные переговоры в Москве: энергоснабжение Венгрии остается надежным", - написал глава…
Тема дня
Италия подыгрывает США и заигрывает с Россией Италия подыгрывает США и заигрывает с Россией

«Итальянцы хитрят». Такими словами эксперты комментируют неожиданное признание руководства Италии в ...

Фото
Новые раскопки в Перре открывают скрытые слои жизни римской эпохи Новые раскопки в Перре открывают скрытые слои жизни римской эпохи

Археологический сезон 2025 года в Перре, одном из пяти главных городов древнего Коммагенского короле...

Опрос

Как вы оцениваете заявления США о возможной передаче Украине ракет Tomahawk?

 

Анекдот дня

- Ты сильный, ты справишься.

- Я умный. Я даже не возьмусь.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".