Учёные Университета Магдебурга, Германия, провели исследование, показавшее, что с помощью физических упражнений можно замедлить процесс старения мозга, а самым эффективным способом оказался танец, сообщает Harrogate Advertiser (HA).
Исследование, несмотря на свою небольшую выборку, было тщательным и сложным. В его ходе проводилось магнитно-резонансное томографическое сканирование мозга участников. В исследовании приняли участие 26 человек среднего возраста 67 лет. Их разделили на две группы: 14 человек попали в группу, занимающуюся танцами, а 12 - в группу, уделявшую внимание только физическим упражнениям. Танцевальная группа в течение 18 месяцев регулярно занималась танцами, изучая различные танцевальные стили, в то время как группа физической активности проводила занятия по укреплению выносливости и гибкости.
Результаты МРТ-сканирования показали, что обе группы участников получили увеличение объема гиппокампа в мозге. Однако танцевальная группа продемонстрировала больший прирост по сравнению с группой, занимающейся только упражнениями.
Гиппокамп - это область мозга, ответственная за баланс, память и ориентацию, и она играет важную роль в предотвращении болезни Альцгеймера. Он также служит своего рода архивом для воспоминаний, направляя их в соответствующие части мозга для долгосрочного хранения и помогая при их извлечении. Таким образом, когда запах или вкус мгновенно переносит вас в прошлое, это происходит благодаря активности гиппокампа.
Танцы оказались отличным способом стимулирования этой важной области мозга. Так что, чтобы сохранить мозг молодым и здоровым, согласно результатам исследования, может быть стоит подумать о том, чтобы продолжать танцевать!
Неандертальцы не исчезли с лица Земли, а стали частью современной популяции
Возможно, неандертальцы не были уничтожены катастрофой около 40 000 лет назад. Более того, возможно, они никогда по-настоящему не исчезали в определённом смысле. Новое исследование, изучающее поток генов между популяциями доисторических…
Ученые раскрывают леденящий душу взгляд на будущую смерть Солнца
Как лучше всего узнать, из чего состоит экзопланета? Конечно же, дождаться, пока гравитация разорвёт её на куски и поглотит звезда! Астрономы, работающие в обсерватории имени В. М. Кека на Мауна-Кеа,…
На юге Англии обнаружен «странный» новый вид древней ископаемой змеи
Вымершая змея выскользнула из безвестности спустя четыре десятилетия после своего открытия. Недавно описанный вид рептилий, Paradoxophidion richardoweni, даёт новые подсказки в поисках происхождения «продвинутых» змей. В 1981 году на скале…
МО: за ночь над Россией сбили 130 украинских беспилотников
Силы ПВО за прошедшую ночь уничтожили и перехватили 130 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Несколько машин и домов получили повреждения в Орловской области, сообщил…
Норвегия отказалась быть гарантом кредита Евросоюза Украине
Министр финансов Йенс Столтенберг отметил, что норвежская сторона должна гарантировать обеспечение возможных рисков на сумму примерно $158,8 млрд Министр финансов Норвегии и экс-генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Норвегия отказалась…
Трамп завершил самый долгий в истории США шатдаун
Подписанный американским президентом документ, помимо выделения финансирования на работу правительства до конца января, предусматривает ассигнования на весь 2026 финансовый год на работу Министерства сельского хозяйства, ведомства по делам ветеранов и…
Американская безответственность возвращается для США хаосом
Вашингтон показал, как на определенном историческом витке политика распространения хаоса начинает вр...
Древний серебряный кубок хранит древнейшее изображение космического творения
Новое исследование утверждает, что кубок бронзового века может быть одним из самых ранних известных ...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".