Вторник 13 мая 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» В каком возрасте люди спят меньше всего, выяснили ученые


В каком возрасте люди спят меньше всего, выяснили ученые

Понедельник, 26 Декабря 2022 08:21

На качество сна, в том числе, на его продолжительность влияют многие факторы. Британские ученые проанализировали сотни тысяч данных и выяснили, в каком возрасте люди спят дольше, а в каком — меньше всего.

 

Выводы на основе обширных наблюдений ученые обнародовали в журнале Nature Communications. Выборку они делали на основе данных о людях из 63 стран мира, в необычном эксперименте участвовало более 730 тысяч человек.

 

Методика исследования была выбрана нестандартная: при помощи мобильной игры Sea Hero Quest. Игру специально разработали для глубокого познания болезни Альцгеймера. Главная задача участников — продемонстрировать уровень пространственных способностей, они и были основным предметом изучения. Но по ходу действа игрокам приходится отвечать и на ряд попутных вопросов. В частности, они называют свой возраст и продолжительность сна.

 

Средняя продолжительность сна оказалась 7,01 часа в сутки. Женщины спят чуть дольше, но разница минимальная, на 7 с половиной минут больше мужчин. Более длительным сном отличалось население Восточной Европы. А бодрствуют больше других обитателей планеты люди, живущие в Юго-Восточной Азии.

 

Но есть и общие характеристики сна, что не коррелируются ни с полом, ни со страной проживания. Их тоже зафиксировали в ходе эксперимента. Понежиться в постели больше других позволяли себе молодые люди до 20 лет. Подбираясь к возрасту в 30 лет, они постепенно снижали продолжительность ночного отдыха. Возраст от 30 до 50 лет оказался самым «бессонным».

 

После 50 снова люди спят чуть дольше. Ученые сделали вывод, что данная динамика отражает социальную активность. Период с 20 до 50 лет для подавляющего большинства из нас самый насыщенный. Мы создаем семьи, растим детей, активно работаем. Отдыхать приходится меньше.

 

Оценены были и навигационные способности, выяснение которых и есть главная цель игры. Тут особой разницы в показателях юных участников и средневозрастных не было отмечено. Зато они резко падали после 54 лет.

 
 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Самые странные находки археологов на планете Самые странные находки археологов на планете Археологи постоянно находят любопытные артефакты прошлого. Иногда они открывают тайны былых эпох, а порой ставят новые вопросы. Мы всё ещё мало знаем о конкретных условиях быта и мировоззрения наших предков.…
Военный вклад академика Лаврентьева: кумулятивные заряды и другие проекты Военный вклад академика Лаврентьева: кумулятивные заряды и другие проекты Академик Михаил Алексеевич Лаврентьев внес неоценимый вклад в укрепление обороноспособности Советского Союза через свои научные исследования и организационную деятельность. Как рассказывает издание «Наука в Сибири», Сибирское отделение РАН изначально создавалось…
В Западной Сибири обнаружены радионуклиды с ядерных испытаний В Западной Сибири обнаружены радионуклиды с ядерных испытаний Учеными из лаборатории геохимии радиоактивных элементов и экогеохимии Института геологии и минералогии СО РАН в южных регионах Западной Сибири выявлены радиоактивные следы. Эксперты связывают их с ядерными испытаниями на Семипалатинском…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Богомаз: в Брянской области два жителя пострадали из-за детонации взрывного устройства Богомаз: в Брянской области два жителя пострадали из-за детонации взрывного устройства Дистанционное взрывное устройство Вооруженных сил Украины сдетонировало во время движения гражданского автомобиля на автодороге Суземка - Страчово Брянской области. Мужчина и женщина получили осколочные ранения, сообщил губернатор региона Александр Богомаз…
Хинштейн: при атаке ВСУ на Рыльск пострадали три человека Хинштейн: при атаке ВСУ на Рыльск пострадали три человека ВСУ ударили ракетами по Рыльску Курской области, пострадали три человека. В результате атаки повреждена гостиница, сообщил врио губернатора региона Александр Хинштейн в своем Telegram-канале. "ВСУ нанесли ракетный удар по городу…
Президент Путин подчеркнул важность сохранения памяти об уроках истории Президент Путин подчеркнул важность сохранения памяти об уроках истории Президент РФ Владимир Путин отметил важность сохранения памяти об уроках истории, о мужестве и солидарности предков в борьбе с нацизмом, расизмом и колониализмом. Глава государства направил приветствие участникам и гостям…
Тема дня
Переговоры в Турции станут экзаменом для «коалиции желающих»  Переговоры в Турции станут экзаменом для «коалиции желающих» 

Владимир Путин предложил возобновить в Стамбуле переговоры по Украине. Его инициатива получила позит...

Фото
Коварный паразит убивает человеческие клетки и использует их для маскировки Коварный паразит убивает человеческие клетки и использует их для маскировки

Одноклеточный паразит Entamoeba histolytica ежегодно заражает 50 миллионов человек, убивая около 70 ...

Опрос

Какова, по вашему мнению, вероятность заключения мирного соглашения по украинскому кризису в 2025 году?

 

Анекдот дня

В детстве я мечтала о суперспособностях. Моя мечта сбылась и теперь я чувствую магнитные бури, заморозки и любые капризы природы.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".