Среда 29 марта 2023 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» В каком возрасте люди спят меньше всего, выяснили ученые


В каком возрасте люди спят меньше всего, выяснили ученые

Понедельник, 26 Декабря 2022 08:21

На качество сна, в том числе, на его продолжительность влияют многие факторы. Британские ученые проанализировали сотни тысяч данных и выяснили, в каком возрасте люди спят дольше, а в каком — меньше всего.

 

Выводы на основе обширных наблюдений ученые обнародовали в журнале Nature Communications. Выборку они делали на основе данных о людях из 63 стран мира, в необычном эксперименте участвовало более 730 тысяч человек.

 

Методика исследования была выбрана нестандартная: при помощи мобильной игры Sea Hero Quest. Игру специально разработали для глубокого познания болезни Альцгеймера. Главная задача участников — продемонстрировать уровень пространственных способностей, они и были основным предметом изучения. Но по ходу действа игрокам приходится отвечать и на ряд попутных вопросов. В частности, они называют свой возраст и продолжительность сна.

 

Средняя продолжительность сна оказалась 7,01 часа в сутки. Женщины спят чуть дольше, но разница минимальная, на 7 с половиной минут больше мужчин. Более длительным сном отличалось население Восточной Европы. А бодрствуют больше других обитателей планеты люди, живущие в Юго-Восточной Азии.

 

Но есть и общие характеристики сна, что не коррелируются ни с полом, ни со страной проживания. Их тоже зафиксировали в ходе эксперимента. Понежиться в постели больше других позволяли себе молодые люди до 20 лет. Подбираясь к возрасту в 30 лет, они постепенно снижали продолжительность ночного отдыха. Возраст от 30 до 50 лет оказался самым «бессонным».

 

После 50 снова люди спят чуть дольше. Ученые сделали вывод, что данная динамика отражает социальную активность. Период с 20 до 50 лет для подавляющего большинства из нас самый насыщенный. Мы создаем семьи, растим детей, активно работаем. Отдыхать приходится меньше.

 

Оценены были и навигационные способности, выяснение которых и есть главная цель игры. Тут особой разницы в показателях юных участников и средневозрастных не было отмечено. Зато они резко падали после 54 лет.

 
 

 

Миронова Любовь Опубликовано в Наука   Теги Новости
Главное за сутки
Spiegel: Германия планирует увеличить военную помощь Украине на фоне ее потерь Spiegel: Германия планирует увеличить военную помощь Украине на фоне ее потерь Министерство финансов Германии намерено согласовать увеличение помощи Украине до 5,4 миллиарда евро, пишет Der Spiegel со ссылкой на письмо ведомства в бюджетную комиссию бундестага. "Правительство хочет значительно увеличить военную помощь…
На сайте Зеленского появилась петиция с требованием запретить применение боеприпасов с обедненным ураном На сайте Зеленского появилась петиция с требованием запретить применение боеприпасов с обедненным ураном На сайте президента Украины появилась петиция с требованием запретить применять боеприпасы с обедненным ураном, которые Лондон планирует передать украинской армии. "Применение таких боеприпасов является преступлением против человечества и планеты, их…
Патрушев: НАТО сделала из Украины большой военный лагерь, чтобы победить и расчленить Россию Патрушев: НАТО сделала из Украины большой военный лагерь, чтобы победить и расчленить Россию Страны НАТО сделали из Украины один большой военный лагерь, не скрывая своей главной цели – нанести России поражение на поле боя и затем расчленить, заявил в интервью секретарь Совета безопасности…
Интернет и СМИ
Читайте также
Геном Бетховена дает ключ к разгадке здоровья и семейной истории композитора Геном Бетховена дает ключ к разгадке здоровья и семейной истории композитора Геном Людвига ван Бетховена впервые секвенирован международной группой ученых с использованием пяти генетически совпадающих прядей волос известного композитора. Исследование, проведенное Кембриджским университетом, Бетховенским центром Сан-Хосе и Американским обществом Бетховена, KU…
The Economic Times: на Земле может образоваться новый океан, который поглотит часть Африки The Economic Times: на Земле может образоваться новый океан, который поглотит часть Африки По мнению исследователей, новый океан может образоваться в отдаленном будущем после того, как в Африке продолжит формироваться раскол. "Это единственное место на Земле, где вы можете изучить, как континентальный разлом…
Ученые-геологи пролили свет на эволюцию жизни 800 миллионов лет назад Ученые-геологи пролили свет на эволюцию жизни 800 миллионов лет назад Группа геологов из Технологического института Вирджинии обнаружила доказательства, которые могут свидетельствовать о том, что нитраты ответственны за многие процессы в плане эволюции жизни. Выводы группы, недавно опубликованные в журнале Science…

 

 
Тема дня
Ядерное оружие в Беларуси разрушает один из главных мифов на Западе Ядерное оружие в Беларуси разрушает один из главных мифов на Западе

«Польша теперь будет куда более осмотрительно принимать решения о стягивании сил у границы с Белорус...

Фото
Ученые объяснили, почему Оумуамуа движется по такой причудливой орбите Ученые объяснили, почему Оумуамуа движется по такой причудливой орбите

Ничто так не волнует энтузиастов космоса, как хорошая загадка об инопланетянах. Межзвездный гость Оу...

Опрос

Получит ли Украина от Запада современные истребители?

 

Анекдот дня

Покажите мне поколение, которое думает, что оно не живет в особое время...

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.