Названа привычка, которая на 30% повышает риск развития деменции

Деменция является заболеванием, которое включает в себя множество симптомов, которые связаны с нарушениями работы головного мозга. Наиболее распространенной причиной деменции является болезнь Альцгеймера, которая медленно нарушает функции памяти и мешает здравому мышлению. В своем исследовании ученые изучили привычки людей среднего возраста и то, какое влияние они оказывают на развитие деменции в будущем. 

Группа исследователей изучила, как режим сна в молодом возрасте влияет на развитие деменции в будущем. Данную научную работу разместили в журнале Nature Communications.

Для исследования ученые проанализировали данные более чем 8 тысяч британцев в возрасте от 50 лет и старше. Добровольцев оценивали по ряду параметров. Одним из вопросов было то, сколько они спят. Для достоверности данных некоторые испытуемые носили акселерометры, с помощью которых ученые напрямую могли получать данные о продолжительности сна.

Во время исследования у 521 добровольца была обнаружена деменция в возрасте 77 лет. В результате удалось выяснить, что люди в возрасте от 50 до 60 лет, которые спят 6 и менее часов в сутки гораздо больше подвержены развитию деменции. У людей, которые спят меньше 7 часов в сутки на 30% чаще развивается деменция.

Специалисты продолжают исследования с целью определения более точного влияния привычек людей на развитие деменции. Также напоминается, что ранними симптомами старческого слабоумия являются: нарушения памяти, спутанность сознания, нарушения концентрации, поведенческие изменения и изменения характера, апатия, депрессия, отстраненность, потеря способности выполнять поставленные задачи.