Пятница 26 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые: Жир на талии появляется у тех, кто мало спит


Ученые: Жир на талии появляется у тех, кто мало спит

Пятница, 17 Июля 2015 10:33

Ученые продолжают выяснять, почему у человека может появляться лишний вес. Одной из причин его появления является, конечно, чрезмерное переедание. А постоянное чувство голода может быть следствием целого ряда факторов. Сейчас ученым удалось понять, что причиной обжорства может стать недосыпание.


Действительно, люди, которые спят недостаточное количество времени, постоянно хотят есть, ведь их организм не успел отдохнуть и требует потреблять больше калорий, чтобы поддерживать нормальное функционирование. Исследование проводили шведские ученые, опираясь на предыдущие результаты подобного эксперимента. Его результаты показывали, что плохой сон может отрицательно влиять на работу той зоны мозга, которая управляет аппетитом.


Для участия в исследовании были отобраны 14 добровольцев. В первую ночь им позволили выспаться, а во вторую попросили недоспать несколько часов. Утром участники эксперимента отправлялись в магазин за продуктами, позавтракав перед этим. Выяснилось, что в те дни, когда люди не высыпались, они покупали на 18% больше продуктов, чем когда их отдых был полноценным. К тому же, в их покупках было отмечено на 9% больше продуктов с высоким содержанием калорий.


Поэтому, если вы стремитесь похудеть, в первую очередь, нужно установить нормальный режим сна. Иначе — никак.

 
 

 
Буценко Александр Опубликовано в Наука   Теги лишний вес
Читайте также
В результате странного взрыва звезды, возможно, была обнаружена суперкилонова В результате странного взрыва звезды, возможно, была обнаружена суперкилонова Группа исследователей из Калифорнийского технологического института, возможно, обнаружила первую в истории суперкилонову — космическое явление, при котором звезда взрывается дважды с разной интенсивностью. Результаты данного исследования опубликованы в журнале The…
Ученые обнаружили древние пузырьки воздуха в соли возрастом 1,4 млрд лет Ученые обнаружили древние пузырьки воздуха в соли возрастом 1,4 млрд лет Исследователи обнаружили древние газы и жидкости, заключенные в кристаллах галита возрастом 1,4 миллиарда лет, найденных в северной части Онтарио, Канада. Их анализ напрямую ограничивает концентрацию кислорода и углекислого газа в…
PNAS: Озвучен новый механизм развития сосудистой деменции PNAS: Озвучен новый механизм развития сосудистой деменции Ученым из Университета Вермонта удалось установить, что нарушение баланса одного из компонентов клеточных мембран может стать причиной сосудистой деменции, которая связана с ухудшением мозгового кровообращения. Результатами доклинического исследования команда поделилась…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России перехватили и уничтожили 141 украинский БПЛА МО: за ночь над регионами России перехватили и уничтожили 141 украинский БПЛА Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 141 украинский беспилотник над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. При атаке БПЛА в Брянской области получила ранения женщина. В порту Темрюка загорелись…
Гуманитарный конвой из Дагестана попал под обстрел в приграничье, есть погибшие Гуманитарный конвой из Дагестана попал под обстрел в приграничье, есть погибшие В приграничье три человека погибли в результате обстрела ВСУ гуманитарного конвоя из Дагестана. Среди погибших - заместитель главы Шамильского района Дагестана, сообщил глава региона Сергей Меликов. "Тяжелую весть получил из…
В Москве загорелся бизнес-центр «Варшавская плаза» В Москве загорелся бизнес-центр «Варшавская плаза» Пожар возник в здании бизнес-центра "Варшавская плаза" в Москве, сообщили ТАСС в городском ГУ МЧС РФ. ТАСС собрал основное о происшествии. О ЧП Утром 25 декабря поступило сообщение о пожаре…
Тема дня
Польша решила ограбить Россию за спасение от нацизма Польша решила ограбить Россию за спасение от нацизма

Наложить лапу на замороженные активы России внезапно выразили желание и в Польше – под предлогом «ре...

Фото
Необычное растение может быть одним из самых странных экспериментов эволюции Необычное растение может быть одним из самых странных экспериментов эволюции

Можно было бы подумать, что это гриб. У него шляпка, он растёт в подлеске и в нём отсутствует хлороф...

Опрос

Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?

 

Анекдот дня

- Тебе, наверное, больше сорока?

- С чего ты взял?

- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".