Суббота 31 октября 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые: Жир на талии появляется у тех, кто мало спит


Ученые: Жир на талии появляется у тех, кто мало спит

Пятница, 17 Июля 2015 10:33

Ученые продолжают выяснять, почему у человека может появляться лишний вес. Одной из причин его появления является, конечно, чрезмерное переедание. А постоянное чувство голода может быть следствием целого ряда факторов. Сейчас ученым удалось понять, что причиной обжорства может стать недосыпание.


Действительно, люди, которые спят недостаточное количество времени, постоянно хотят есть, ведь их организм не успел отдохнуть и требует потреблять больше калорий, чтобы поддерживать нормальное функционирование. Исследование проводили шведские ученые, опираясь на предыдущие результаты подобного эксперимента. Его результаты показывали, что плохой сон может отрицательно влиять на работу той зоны мозга, которая управляет аппетитом.


Для участия в исследовании были отобраны 14 добровольцев. В первую ночь им позволили выспаться, а во вторую попросили недоспать несколько часов. Утром участники эксперимента отправлялись в магазин за продуктами, позавтракав перед этим. Выяснилось, что в те дни, когда люди не высыпались, они покупали на 18% больше продуктов, чем когда их отдых был полноценным. К тому же, в их покупках было отмечено на 9% больше продуктов с высоким содержанием калорий.


Поэтому, если вы стремитесь похудеть, в первую очередь, нужно установить нормальный режим сна. Иначе — никак.

Яндекс.Дзен

Буценко Александр Опубликовано в Наука   Теги лишний вес
Новости партнеров
Главное за сутки
В России за сутки выявили 18140 новых заболевших коронавирусом В России за сутки выявили 18140 новых заболевших коронавирусом За прошедшие сутки, то есть за 30 октября, в 85 регионах России было выявлено 18140 заболевших новым коронавирусом. Днем ранее было зафиксировано 18283 таких случая. 4401 или 24,3% новых случаев…
Увеличилось количество погибших и пострадавших при землетрясении на западе Турции Увеличилось количество погибших и пострадавших при землетрясении на западе Турции Число погибших при землетрясении на западе Турции возросло до 25, сообщило, как пишет РИА Новости, агентство по чрезвычайным ситуациям и стихийным бедствиям. Ранее сообщалось о 24 погибших и 804 раненых.…
30 октября в РФ вспоминают жертв политических репрессий 30 октября в РФ вспоминают жертв политических репрессий Тридцатого октября в России отмечают День памяти жертв политических репрессий — дату учредили в память о голодовке, которую в 1974 году в этот день объявили заключенные мордовских и пермских лагерей,…
Интернет и СМИ
Читайте также
В Иерусалиме найдены гвозди, которые могли использоваться при распятии Иисуса Христа В Иерусалиме найдены гвозди, которые могли использоваться при распятии Иисуса Христа Утверждается, что гвозди были обнаружены в Иерусалиме, в погребальной пещере первого века, которая считается местом последнего упокоения еврейского священника Каиафы, который, согласно Библии, послал Иисуса на смерть. Теперь ученые утверждают,…
Внезапный дрейф астероида Апофис к Земле увеличивает риск столкновения Внезапный дрейф астероида Апофис к Земле увеличивает риск столкновения Крупный околоземный астероид Апофис, который, как считалось ранее, не представляет опасности для Земли, все же угрожает нашей планете. К такому выводу пришли сотрудники Института астрономии Гавайского университета США. Астрономы под…
Человеческий мозг постепенно уменьшается в объеме Человеческий мозг постепенно уменьшается в объеме Мозг людей с каждым тысячелетием становится всё меньше. Так, за прошедшие 40 000 лет его объем уменьшился на 10 процентов. До этого он только увеличивался. Пока непонятно, из-за чего это…
Тема дня
Азербайджану приходится искать обходные пути в Карабахе Азербайджану приходится искать обходные пути в Карабахе

Президент Нагорного Карабаха (НКР) Араик Арутюнян обратился к нации с призывом приложить все усилия,...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Как следует поступить России по ситуации с Нагорным Карабахом?

 

Анекдот дня

Стало известно, что сразу после врачей прививать от ковида будут ипотечников.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.