Команда ученых из университета США недавно занимались анализом всех работ об эмоциональном и психологическом здоровье людей. После их изучения, эти ученые предложили собственную схему, которая помогает стать счастливым.
По мнению этих ученых, все проведенные ранее опыты не имели общей структуры, которая могла хоть как-то объяснить все аспекты эмоционального здоровья людей. А вот схема, которую разработали они, сочетает в себе все нужные аспекты, а именно: осведомленность, внимание и заботу, проницательность и целеустремленность.
По мнению ученых и психологов осведомленность — это именно тот аспект, который обеспечивает внимание к своим внутренним чувствам и сигналов. Также она помогает снизить стресс и чаще испытывать положительные эмоции и радость.
Психологи заявили, что проницательность улучшает понимание всех психологических процессов.
Внимание и забота за их словами положительно влияет на социальные отношения и предупреждает возникновение любых психологических расстройств.
Целеустремленность по их мнению — улучшает память и положительно влияет на психологическую устойчивость.
По мнению психологов, именно все эти аспекты и являются идеальной схемой для того, чтобы стать счастливыми.
По числу сторонников России Болгария уступает разве что Сербии. При этом властные структуры, захваче...
Впервые динамическое моделирование местности помогло ученым лучше понять, как люди впервые пересекли...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".