Почему мышцы деградируют без нагрузки

После 30 лет организм начинает терять примерно три-пять процентов объема мышечной ткани в год. Этому процессу можно препятствовать, занимаясь спортом, но он никуда не девается, т.к. обусловлен физиологией. Ученые из Канады решили разобраться в причинах мышечной деградации, для чего провели масштабное исследование, опубликованное в издании Open Biology.

Исследователи под руководством клеточного биолога Уильяма Чена из Университета Оттавы решили выяснить, как именно работают клетки, составляющие мышечную ткань. Последняя растет благодаря клеткам миобластам, но в процессе участвуют и сателлитные клетки, которые выполняют роль резервных.

Авторы работы установили, что сателлитные клетки переходят в активное состояние, получая сигналы в результате физической активности. При дефиците физнагрузки в организме начинаются проблемы, обусловленные повреждением сателлитных клеток мышечной ткани. В клетках накапливается клеточный "мусор" и они разрушаются, как и другие клетки организма по мере старения. Но в случае с клетками мышц возникают специфические угрозы, способные нанести серьезный вред организму в целом.

Именно поэтому ученые и медики советуют не пренебрегать физическими упражнениями в зрелом возрасте. Поддерживая в порядке свои мышцы, вы поддерживаете здоровье в целом — говорят специалисты.