Ночные кошмары помогают подготовиться к реальным угрозам

Ночные кошмары — это не обязательно что-то плохое — говорят исследователи из Швейцарии, которые выяснили, что страшные сны помогают нервной системе подготовиться к реальным угрозам. О пользе ночных кошмаров пишет портал Med-heal.ru.

Реальная жизнь гораздо страшнее любого ночного кошмара, и наш мозг, кажется, прекрасно осознает эту истину, поэтому периодически проводит своеобразные "учебные тревоги", когда мы спим. Такое предположение сделали сотрудники Университета Женевы, которые обратили внимание на зоны мозга, проявляющие максимум активности во время кошмарных сновидений.

"Эксперименты с добровольцами показали, что во время ночных кошмаров фиксируется повышенная активность передней поясной коры и островковой доли мозга. Эти участки связаны в том числе и с социальным поведением, а также с реакцией на разного рода угрозы. Мы считаем, что это не случайность — ночные кошмары могут быть чем-то вроде тренировки для тех структур мозга, которым приходится иметь дело с угрозами в реальной жизни", — отмечают ученые.

Предположения швейцарцев подтверждаются другим исследованием. Людям показывали видеозаписи с пугающими событиями и следили за их реакцией — выяснилось, что паника и страх в меньшей степени охватывали участников, которым часто снятся кошмары. В этом свете можно предположить, что для психики могут быть полезными и фильмы ужасов.