Химические антидепрессанты можно заменить почвенными бактериями

В почве живут бактерии, которые могут оказывать такое же воздействие на головной мозг человека, как антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. При этом, у почвенных бактерий нет побочных эффектов, характерных для таких препаратов.

Речь идет о микроорганизмах Mycobacterium vaccae, которые распространены в грунте. Попадая в человеческий организм, эти микробы действуют примерно так же, как флуоксетин ("Прозак"). Почвенные бактерии активируют синтез цитокинов, в результате чего организм вырабатывает больше серотонина. Недостаток серотонина, который иногда называют "гормоном счастья", является одной из причин развития депрессивных и других ментальных расстройств.

Полезное воздействие бактерий Mycobacterium vaccae было доказано по итогам исследования, в котором принимали участие пациенты онкологических клиник. Прием бактерий позволил снизить уровень стресса, а также преодолеть тревожность и другие симптомы депрессии. Эффективность M. vaccae удалось подтвердить и по итогам опытов с лабораторными животными — бактерий давали крысам, в результате чего у грызунов повышались когнитивные способности.

В общем, работа в саду неслучайно считается занятием, которое хорошо отражается на психическом здоровье. Дело может быть не только в медитативности процесса, но и в благоприятном воздействии почвенных бактерий.