Снятие стресса и улучшение психического здоровья - это лишь некоторые из преимуществ, которые может дать игра в духовом оркестре, говорится в исследовании из Университета Шеффилда.
Исследование, проведенное под руководством доктора Виктории Уильямсон и доктора Майкла Боншора с факультета музыки университета, показало, что участие в духовом оркестре может оказать положительное влияние на физическое, психологическое, социальное, эмоциональное и духовное здоровье людей.
С помощью Brass Bands England исследователи из Шеффилда распространили анкету среди нынешних игроков в духовом оркестре, спрашивая их о положительных и отрицательных эффектах игры в группе.
Ответы на опрос показали, что подавляющее большинство музыкантов чувствовали, что выступление в духовом оркестре улучшило их контроль над дыханием, а также помогло избавиться от некоторых респираторных заболеваний.
Один из участников с более чем 20-летним опытом работы в духовых оркестрах, страдающий астмой, сообщил, как игра в группе помогла ему получить контроль над своим дыханием, что привело к тому, что его легкие сравнялись с емкостью легких спортивного человека.
Результаты исследования показали, что пребывание в духовом оркестре может иметь психологические преимущества, такие как облегчение от стресса, повышение устойчивости, улучшение общего психического здоровья и может отвлекать от некоторых забот и разочарований, которые люди испытывают в повседневной жизни.
Другой участник исследования, которому было около 30 лет, рассказал о том, как концентрация на игре и следование за дирижером ощущалось подобно умственному очищению, испытываемому во время медитации.
Исследование также показало, что музыканты духового оркестра ценят социальные аспекты пребывания в группе и испытывают такие преимущества, как приобретение новых друзей, ощущение себя частью сообщества, наличие поддержки и чувство принадлежности от того, чтобы быть частью группы музыкантов.
Д-р Майкл Боншор сказал: “Наши исследования ясно показали, что игра в духовых оркестрах может быть полезна для индивидуального физического, психологического и социального благополучия. Музыканты сообщают об улучшениях в дыхательном и сердечно-сосудистом здоровье, общей физической подготовке, когнитивных навыках, психическом благополучии и социализации. В нашем опросе респонденты особенно высоко оценили возможности для развития сообщества, сообщая о чувстве социальной связи и принадлежности не только к миру духовых оркестров, но и благодаря своей музыкальной роли в различных общественных мероприятиях и мероприятиях по сбору средств для более широкого сообщества. Мы надеемся, что эти результаты побудят людей принять участие в этой общественной деятельности, способствующей укреплению их физического и психического здоровья."
Исследование "Польза духовых оркестров: преимущества и проблемы группового музицирования" опубликовано в журнале Frontiers in Psychology: Performance Science.
Черные дыры «качаются», выбрасывая вещество в виде ветров или струй
Сверхмассивные чёрные дыры (СМЧД), расположенные в центре многих галактик (от карликовых до массивных), представляют собой настоящую силу природы. Со временем пыль и газ из их окружения падают на них, образуя…
«Часы старения» выявлены в сперматозоидах
Группа специалистов из Университета здравоохранения штата Юта выяснила, что РНК в сперматозоидах с возрастом постепенно меняется, создавая своего рода «часы старения», способные оказывать влияние на здоровье потомства. Результаты работы опубликовали …
В Иордании найдено захоронение жертв Юстиниановой чумы, переписывающее историю
Фраза «на нас обрушилась чума» наверняка часто звучала в древней Иордании, где таинственная болезнь унесла бесчисленные жизни и в конечном итоге сформировала не только общество, но и целую эпоху цивилизации.…
МО: за ночь над регионами России сбили 31 украинский беспилотник
Над регионами России за ночь уничтожили и перехватили 31 украинский беспилотник. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "С 23:00 21 января до 07:00 мск 22 января дежурные средства ПВО перехватили…
Москалькова: в Курской области после вторжения ВСУ в массовых захоронениях нашли 524 тела
Тела 524 погибших в Курской области были найдены в местах массовых захоронений после вооруженного вторжения в регион ВСУ. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова. "С…
Поддержка семей и бесперебойное обеспечение льготными лекарствами. Заявления Путина на совещании с правительством
Защитники Отечества должны быть уверены, что все вопросы социального характера как для них, так и для их близких, будут решаться эффективно, заявил глава государства Владимир Путин на совещании с правительством.…
Как канадские партизаны будут сражаться против США
В Канаде стали появляться первые прикидки планов обороны на случай военного вторжения со стороны США...
Падающий космический мусор можно отследить по звуковым ударам
В апреле 2024 года серия огненных шаров пронеслась по небу Южной Калифорнии — это были горящие облом...
Мне кажется, что Чебурашку и Буратино в новых российских фильмах рисовали дизайнеры АвтоВАЗа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".