Снятие стресса и улучшение психического здоровья - это лишь некоторые из преимуществ, которые может дать игра в духовом оркестре, говорится в исследовании из Университета Шеффилда.
Исследование, проведенное под руководством доктора Виктории Уильямсон и доктора Майкла Боншора с факультета музыки университета, показало, что участие в духовом оркестре может оказать положительное влияние на физическое, психологическое, социальное, эмоциональное и духовное здоровье людей.
С помощью Brass Bands England исследователи из Шеффилда распространили анкету среди нынешних игроков в духовом оркестре, спрашивая их о положительных и отрицательных эффектах игры в группе.
Ответы на опрос показали, что подавляющее большинство музыкантов чувствовали, что выступление в духовом оркестре улучшило их контроль над дыханием, а также помогло избавиться от некоторых респираторных заболеваний.
Один из участников с более чем 20-летним опытом работы в духовых оркестрах, страдающий астмой, сообщил, как игра в группе помогла ему получить контроль над своим дыханием, что привело к тому, что его легкие сравнялись с емкостью легких спортивного человека.
Результаты исследования показали, что пребывание в духовом оркестре может иметь психологические преимущества, такие как облегчение от стресса, повышение устойчивости, улучшение общего психического здоровья и может отвлекать от некоторых забот и разочарований, которые люди испытывают в повседневной жизни.
Другой участник исследования, которому было около 30 лет, рассказал о том, как концентрация на игре и следование за дирижером ощущалось подобно умственному очищению, испытываемому во время медитации.
Исследование также показало, что музыканты духового оркестра ценят социальные аспекты пребывания в группе и испытывают такие преимущества, как приобретение новых друзей, ощущение себя частью сообщества, наличие поддержки и чувство принадлежности от того, чтобы быть частью группы музыкантов.
Д-р Майкл Боншор сказал: “Наши исследования ясно показали, что игра в духовых оркестрах может быть полезна для индивидуального физического, психологического и социального благополучия. Музыканты сообщают об улучшениях в дыхательном и сердечно-сосудистом здоровье, общей физической подготовке, когнитивных навыках, психическом благополучии и социализации. В нашем опросе респонденты особенно высоко оценили возможности для развития сообщества, сообщая о чувстве социальной связи и принадлежности не только к миру духовых оркестров, но и благодаря своей музыкальной роли в различных общественных мероприятиях и мероприятиях по сбору средств для более широкого сообщества. Мы надеемся, что эти результаты побудят людей принять участие в этой общественной деятельности, способствующей укреплению их физического и психического здоровья."
Исследование "Польза духовых оркестров: преимущества и проблемы группового музицирования" опубликовано в журнале Frontiers in Psychology: Performance Science.
Ученые обнаружили главный регулятор температуры Земли
Согласно новым исследованиям, скорость глобального потепления может определить, достигнет ли Атлантическая Атлантическая меридиональная опрокидывающая циркуляция (AMOC) критической точки и произойдет ли ее коллапс. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Climate…
Ученые создали фиолетовую одежду, которая охлаждает, используя энергию космоса
Обычно ожидается, что материал более темного цвета будет хуже охлаждать, поскольку он должен поглощать больше света и, следовательно, сильнее нагреваться. Именно поэтому стены и крыши в жарких странах, как правило,…
Новые изображения выявили горячие долговечные структуры Бетельгейзе
Астрономы получили одно из лучших на сегодняшний день изображений поверхности Бетельгейзе, знаменитой красной сверхгигантской звезды в созвездии Ориона. Невероятно, что мы можем рассмотреть столько деталей в звезде, находящейся в сотнях…
МО: силы ПВО за ночь сбили 267 украинских БПЛА над регионами РФ
Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваториями Черного и Азовского морей 267 украинских беспилотников самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России.…
НПЗ и логистические центры. Что известно об ударах ВС России по объектам на Украине
Российские войска в ходе массированного удара высокоточным оружием поразили объекты энергетики, обеспечивающие функционирование портов Украины в Одесской области. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Были поражены металлургические комбинаты в Запорожье…
ВС РФ наступают, несмотря на попытки ВСУ удержать Донбасс. Заявления начальника Генштаба Герасимова
Начальник Генштаба ВС России Валерий Герасимов проверил ход выполнения боевых задач военнослужащими Южной группировки, заслушал доклад командующего и отметил ее достижения в освобождении ДНР. Об этом сообщили в Минобороны РФ.…
Швеция намерена радикально изменить методы шпионажа против России
Парламент Швеции одобрил создание Службы внешней разведки (UND). Новое ведомство приступит к работе ...
Представители миссисипской культуры употребляли на пирах какао 1000 лет назад
Согласно новым исследованиям, проведенным в древнем индейском городе Этова, жители юго-востока США у...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".