Интенсивные физические упражнения воздействуют не только на мышцы, но и на головной мозг. Исследователи из Великобритании и Франции выяснили, что тренировки утомляют область мозга, отвечающую за принятие решений. Об этом говорится в статье, которая была опубликована в издании Current Biology.
Усталость, которая накапливается после тренировки, состоит из разных компонентов. Это как чисто физическое утомление, спровоцированное усталостью мышц, так и последствия от умственной нагрузки. Да, во время тренировки нагружаются не только мышцы, но и мозг — ученые говорят, что так происходит из-за того, что спортсмены вынуждены постоянно контролировать свои силы, чтобы не получить травму.
Авторы исследования выяснили, что эффект особенно сильно проявляется в тех случаях, когда спортсмен перетруждает себя. Такой вывод основан на результатах эксперимента, который ученые проводили на тридцати семи атлетах в течение трех недель. Спортсмены, которые занимаются троеборьем, тренировались по разным методикам, а ученые внимательно следили за их состоянием.
"Эксперимент показал, что усиленные тренировки нагружают область мозга, отвечающую за принятие решений. У атлетов эта часть мозга следит за тем, чтобы мышцы не перетруждались, то есть, во время интенсивных тренировок она постоянно загружена на все сто процентов", — отмечают исследователи.
Трамп хочет не сдать, а продать Украину. Или, если быть точнее, обменять ее на какую-то уступку с ро...
Первую за Уралом специализированную лабораторию молекулярного инжиниринга создали в Новосибирском го...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".