Интенсивные физические упражнения воздействуют не только на мышцы, но и на головной мозг. Исследователи из Великобритании и Франции выяснили, что тренировки утомляют область мозга, отвечающую за принятие решений. Об этом говорится в статье, которая была опубликована в издании Current Biology.
Усталость, которая накапливается после тренировки, состоит из разных компонентов. Это как чисто физическое утомление, спровоцированное усталостью мышц, так и последствия от умственной нагрузки. Да, во время тренировки нагружаются не только мышцы, но и мозг — ученые говорят, что так происходит из-за того, что спортсмены вынуждены постоянно контролировать свои силы, чтобы не получить травму.
Авторы исследования выяснили, что эффект особенно сильно проявляется в тех случаях, когда спортсмен перетруждает себя. Такой вывод основан на результатах эксперимента, который ученые проводили на тридцати семи атлетах в течение трех недель. Спортсмены, которые занимаются троеборьем, тренировались по разным методикам, а ученые внимательно следили за их состоянием.
"Эксперимент показал, что усиленные тренировки нагружают область мозга, отвечающую за принятие решений. У атлетов эта часть мозга следит за тем, чтобы мышцы не перетруждались, то есть, во время интенсивных тренировок она постоянно загружена на все сто процентов", — отмечают исследователи.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Учёные Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".