Ученые: Бессонница повышает риск развития сердечной недостаточности

Шведские ученые предупреждают, что нехватка сна существенно повышает шансы развития сердечной недостаточности. Постоянно невысыпающиеся люди подвержены инсульту, ишемической болезни сердца и другим аналогичным заболеваниям.

Свои выводы ученые обосновали проведенным исследованием, в котором принимали участие 1,3 млн человека. Эксперты наблюдали за состоянием их здоровья и соотносили эти данные с количеством часов сна. В результате удалось определить, что те пациенты, которые имели связанные с бессонницей комбинации генов, были значительно больше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. При этом речь шла таких серьезных проблемах, как, например, обширный ишемический инсульт, а не просто о неприятной, но все же гораздо менее опасной аритмии.

Поэтому специалисты отметили, что крайне важно вовремя определить причину бессонницы, чтобы можно было оперативно устранить ее. Тем самым автоматически существенно снижается риск развития серьезных болезней сердца. При этом, по словам ученых, сон в каком-то роде представляет собой поведение, которое вполне успешно можно изменить.

Стоит отметить, что несколько ранее была установлена и взаимосвязь недосыпания и развития болезни Альцгеймера, что также лишний раз говорит о необходимости обеспечения регулярного и достаточного сна.