Метаанализ выявил небольшое влияние улыбки на настроение

Анализ ста тридцати восьми исследований, осуществленный американскими учеными, показал, что эффект обратной мимической связи существует на самом деле, однако является менее выраженным, чем считалось. О том, что искусственно вызванная улыбка действительно может немного повышать настроение, пишет издание Psychological Bulletin.

Речь идет о гипотезе мимической обратной связи — в ее рамках считается, что эмоциональная мимика может воздействовать на соответствующие эмоции даже тогда, когда вызвана искусственным образом. То есть, если заставить человека улыбаться, то у него повысится настроение.

Самое серьезное исследование по теме было осуществлено более чем три десятка лет назад — ученые из Германии просили подопытных держать в зубах карандаш (тем самым людей заставляли использовать лицевые мышцы, участвующие в формировании эмоциональной мимики), и, при этом, оценивали их реакцию на смешные шутки.

В этом опыте гипотеза мимической обратной связи полностью подтвердилась, однако дальнейшие опыты не были такими однозначными. В 2016 году, например, исследователям не удалось воспроизвести такой эксперимент с такими же результатами.

"Мы решили провести метаанализ, чтобы систематизировать все существующие исследования по теме. Всего нам удалось собрать сто тридцать восемь исследований, которые были описаны в девяносто восьми научных работах. Суммарное число людей, которые приняли участие в опытах, перевалило за одиннадцать тысяч человек", — говорят авторы нового научного проекта, сотрудники Университета Теннесси.