Суббота 26 сентября 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Медицина» Витамины для мужчины: какие нужны и зачем


Витамины для мужчины: какие нужны и зачем

Понедельник, 17 Декабря 2018 17:11

Многие мужчины не обращают внимание на свое здоровье до тех пор, пока организм не сигнализирует о проблемах. Тусклая кожа, выпадение волос, ухудшение самочувствия, хроническая усталость, боль – это явные признаки того, что со здоровьем не все в порядке. Необходимо пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить режим питания. Медики рекомендуют не менее двух раз в год принимать мужские витамины – комплексы, в которых содержатся полезные вещества в точно рассчитанной дозировке.

 

Какие витамины нужны мужчинам

 

Аптечные мужские препараты могут содержать только витаминные добавки или витамины в комплексы с микро- и макроэлементами. Второй вариант предпочтительнее, ведь минералы тоже необходимы для здоровья.

 

Мужчинам нужны такие элементы:

 

  • Цинк – повышает выработку тестостерона, влияет на работу мозга, зрительной и иммунной системы.

  • Селен – улучшает состав семенной жидкости, защищает щитовидную железу, регулирует работу эндокринной системы.

  • Магний – положительно влияет на кровеносные сосуды, повышает их эластичность. Этот минерал обладает антиоксидантными свойствами, способен замедлять процессы старения, нейтрализует свободные радикалы. Он улучшает работу нервной системы.

  • Калий – регулирует тонус кровеносных сосудов, защищает нервную систему от перегрузок.

  • Кальций – необходим для крепости костей.

 

Препараты для мужчин содержат такие витамины:

 

  • каротин – предотвращает воспаления, положительно влияет иммунную систему;

  • никотиновая кислота – улучшает работу головного мозга, защищает от депрессии;

  • фолиевая кислота – стимулирует выработку серотонина, норадреналина;

  • аскорбиновая кислота – повышает защитные силы организма, улучшает выработку гормонов, включая тестостерон;

  • токоферол – мощный антиоксидант, который необходим эндокринной системе, улучшает кровоток, поддерживает эластичность сосудов;

  • витамин D – влияет на выработку гормонов.

 

Где купить мужские добавки

 

Наиболее эффективными и безопасными являются витаминные добавки и препараты для мужчин, которые сделаны из натурального сырья. Такие комплексы лучше усваиваются организмом, практически исключен гипервитаминоз. В интернет-магазине «Авелита» есть большой выбор витаминных добавок для мужчин, которые заботятся о своем здоровье. Здесь также можно купить эффективные капсулы для потенции, препараты для мужской силы.

 

Яндекс.Дзен

Волкова Алена Опубликовано в Медицина   Теги витамины
Новости партнеров
Главное за сутки
Момент крушения самолета Ан-26 попал на видео Момент крушения самолета Ан-26 попал на видео Видео (можно посмотреть ниже), на котором запечатлены последние секунды полета военно-транспортного самолета АН-26 Вооруженных сил Украины, опубликовал в Facebook заместитель главы МВД Украины Антон Геращенко. Момент крушения сняла установленная на…
Тихановская обсудила ситуацию в Белоруссии с властями США Тихановская обсудила ситуацию в Белоруссии с властями США В ходе встречи экс-кандидата на пост президента Белоруссии Светланы Тихановской и зампомощника госсекретаря США Джорджа Кента обсуждалась сложившаяся в стране обстановка, а также возможные пути выхода из кризиса. Также был…
В России с 1 октября изменится порядок получения пенсий на карту В России с 1 октября изменится порядок получения пенсий на карту С 1 октября россияне смогут получать пенсии и детские пособия только на карту платежной системы "Мир". Как пишет РИА Новости, это не касается тех, кто получает выплаты наличными или на…
Интернет и СМИ
Читайте также
Названо основное условие передачи коронавируса Названо основное условие передачи коронавируса Основной фактор для распространения коронавирусной инфекции нового типа — скорость испарения влаги в воздухе. К такому выводу, как пишет информационное агентство РИА Новости, пришли зарубежные ученые, которые провели гидродинамические эксперименты…
Названы черты характера, повышающие риск смерти от сердечного приступа Названы черты характера, повышающие риск смерти от сердечного приступа  Ученые, из американского Университета Теннеси, провели некоторые исследования, по результатам которых выяснили, что определенные черты характера человека, могут повысить вероятность смерти от повторных сердечных приступов. Сердце - главный жизненный орган…
Невролог Светлана Кузнецова развеяла мифы о болезни Альцгеймера Невролог Светлана Кузнецова развеяла мифы о болезни Альцгеймера Невролог, кандидат меднаук Светлана Кузнецова развеяла связанные с болезнью Альцгеймера мифы, укрепившиеся в массовом сознании. Врач рассказала об особенностях заболевания в беседе с корреспондентами издания "Аргументы и факты". Считается, например,…
Тема дня
США давно уже прошли точку невозврата США давно уже прошли точку невозврата

Между ужасным концом и ужасом без конца   Соединенные Штаты находятся перед самой глубокой пропаст...

Фото
Споттед-Лейк. Пятнистое озеро Клилук в Канаде Споттед-Лейк. Пятнистое озеро Клилук в Канаде

Клилук (Khiluk) - это одно из уникальных озёр на планете, оно расположено в Британской Колумбии (Кан...

Опрос

Чем закончатся протесты в Белоруссии?

 

Анекдот дня

Чтобы не нервировать население, теперь курс доллара будут сообщать не за 1, а за 0,9

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
Lentainform
А-серия смартфонов на данный момент остается одной из ключевых для компании Samsung. Ведь именно она создана для борьбы с китайскими брендами, которые буквально заполонили рынок телефонов недорогими, оборудованными всем необходимым, моделями. И, можно констатировать, что Samsung нашел ключ для выхода из ситуации – смартфон Samsung…
Всплеск коронавируса стал причиной того, что мир погрузился в экономический кризис. И к прежнему состоянию мы уже не вернемся. Из-за ряда введенных ограничений бизнесу необходимо максимально оперативно действовать и приспосабливаться к новым условиям, чтобы выживать и успешно функционировать. Именно сейчас многие компании терпят убытки, а…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.