Четверг 28 марта 2024 года

 



Витамины для мужчины: какие нужны и зачем

Понедельник, 17 Декабря 2018 17:11

Многие мужчины не обращают внимание на свое здоровье до тех пор, пока организм не сигнализирует о проблемах. Тусклая кожа, выпадение волос, ухудшение самочувствия, хроническая усталость, боль – это явные признаки того, что со здоровьем не все в порядке. Необходимо пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить режим питания. Медики рекомендуют не менее двух раз в год принимать мужские витамины – комплексы, в которых содержатся полезные вещества в точно рассчитанной дозировке.

 

Какие витамины нужны мужчинам

 

Аптечные мужские препараты могут содержать только витаминные добавки или витамины в комплексы с микро- и макроэлементами. Второй вариант предпочтительнее, ведь минералы тоже необходимы для здоровья.

 

Мужчинам нужны такие элементы:

 

  • Цинк – повышает выработку тестостерона, влияет на работу мозга, зрительной и иммунной системы.

  • Селен – улучшает состав семенной жидкости, защищает щитовидную железу, регулирует работу эндокринной системы.

  • Магний – положительно влияет на кровеносные сосуды, повышает их эластичность. Этот минерал обладает антиоксидантными свойствами, способен замедлять процессы старения, нейтрализует свободные радикалы. Он улучшает работу нервной системы.

  • Калий – регулирует тонус кровеносных сосудов, защищает нервную систему от перегрузок.

  • Кальций – необходим для крепости костей.

 

Препараты для мужчин содержат такие витамины:

 

  • каротин – предотвращает воспаления, положительно влияет иммунную систему;

  • никотиновая кислота – улучшает работу головного мозга, защищает от депрессии;

  • фолиевая кислота – стимулирует выработку серотонина, норадреналина;

  • аскорбиновая кислота – повышает защитные силы организма, улучшает выработку гормонов, включая тестостерон;

  • токоферол – мощный антиоксидант, который необходим эндокринной системе, улучшает кровоток, поддерживает эластичность сосудов;

  • витамин D – влияет на выработку гормонов.

 

Где купить мужские добавки

 

Наиболее эффективными и безопасными являются витаминные добавки и препараты для мужчин, которые сделаны из натурального сырья. Такие комплексы лучше усваиваются организмом, практически исключен гипервитаминоз. В интернет-магазине «Авелита» есть большой выбор витаминных добавок для мужчин, которые заботятся о своем здоровье. Здесь также можно купить эффективные капсулы для потенции, препараты для мужской силы.

 

 
 

 

 

 

Волкова Алена Опубликовано в .   Теги витамины
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи Научные данные подтверждают, что использование соляриев и солнечных ламп может увеличить риск развития рака кожи и других серьезных заболеваний. Важно понимать, что, несмотря на популярность соляриев, они не являются безопасной…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Во Франции раскопан роскошный замок герцогов Во Франции раскопан роскошный замок герцогов

Обнаружение давно утраченного замка Эрмин в Ванне стало захватывающим открытием как для любителей ис...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".