Многие мужчины не обращают внимание на свое здоровье до тех пор, пока организм не сигнализирует о проблемах. Тусклая кожа, выпадение волос, ухудшение самочувствия, хроническая усталость, боль – это явные признаки того, что со здоровьем не все в порядке. Необходимо пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить режим питания. Медики рекомендуют не менее двух раз в год принимать мужские витамины – комплексы, в которых содержатся полезные вещества в точно рассчитанной дозировке.
Аптечные мужские препараты могут содержать только витаминные добавки или витамины в комплексы с микро- и макроэлементами. Второй вариант предпочтительнее, ведь минералы тоже необходимы для здоровья.
Мужчинам нужны такие элементы:
Цинк – повышает выработку тестостерона, влияет на работу мозга, зрительной и иммунной системы.
Селен – улучшает состав семенной жидкости, защищает щитовидную железу, регулирует работу эндокринной системы.
Магний – положительно влияет на кровеносные сосуды, повышает их эластичность. Этот минерал обладает антиоксидантными свойствами, способен замедлять процессы старения, нейтрализует свободные радикалы. Он улучшает работу нервной системы.
Калий – регулирует тонус кровеносных сосудов, защищает нервную систему от перегрузок.
Кальций – необходим для крепости костей.
Препараты для мужчин содержат такие витамины:
каротин – предотвращает воспаления, положительно влияет иммунную систему;
никотиновая кислота – улучшает работу головного мозга, защищает от депрессии;
фолиевая кислота – стимулирует выработку серотонина, норадреналина;
аскорбиновая кислота – повышает защитные силы организма, улучшает выработку гормонов, включая тестостерон;
токоферол – мощный антиоксидант, который необходим эндокринной системе, улучшает кровоток, поддерживает эластичность сосудов;
витамин D – влияет на выработку гормонов.
Наиболее эффективными и безопасными являются витаминные добавки и препараты для мужчин, которые сделаны из натурального сырья. Такие комплексы лучше усваиваются организмом, практически исключен гипервитаминоз. В интернет-магазине «Авелита» есть большой выбор витаминных добавок для мужчин, которые заботятся о своем здоровье. Здесь также можно купить эффективные капсулы для потенции, препараты для мужской силы.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Обнаружение давно утраченного замка Эрмин в Ванне стало захватывающим открытием как для любителей ис...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".