Восстановление груди после родов

Рождение ребенка – одно из самых значимых событий для любой женщины. Каждая женщина задается вопросом, как изменится ее тело после рождения и кормления ребенка. В основном беспокойства касаются изменений форм груди и живота, ведь именно эти части тела подвергаются наибольшим нагрузкам и деформациям.

Как может измениться грудь после родов

Обычная форма молочных желез – округлая или куполообразная. После рождения ребенка, его кормления и в результате гормональных всплесков форма груди подвергается изменениям:

• Уплощение

После завершения грудного кормления ребенка объем молочных желез уменьшается, в результате чего форма грудных желез вместо обычной округлой становится продолговатой и вытянутой. За счет этого изменения грудь выглядит уплощенной. После такого изменения ее также называют «пустой».

• Птоз или провисание

Естественный процесс, связанный с выработкой молока и естественного увеличения объем собственных тканей груди. Из-за этих процессов грудь может опускаться значительно ниже естественного уровня, который был до родов и кормления ребенка.

• Увеличение размера

Как уже было сказано, во время беременности размер груди увеличивается за счет выработки молока и пика своего размера молочные железы достигают непосредственно после родов, когда наступает период грудного вскармливания.

• Асимметрия

Асимметрия во время и после беременности может возникать в результате индивидуальных особенностей организма женщины и кормления ребенка грудью.

Другие эстетические изменения груди

Кроме описанных наиболее частых изменений груди возникают и другие. О них ниже.

Растяжки или внутрикожные разрывы

С данной деформацией сталкивают не очень часто. Она возникает из-за быстрого увеличения размера груди в период беременности и последующего кормления за счет разрыва внутренних соединительных тканей. На вид это розовые полосы, которые возникают в обозначенный период и остаются после него, но могут стать немного бледнее.

Деформация сосков

При естественном процессе кормления ребенка соски подвергаются значительным нагрузкам, в результате с ними также происходят изменения :

• Усиливается пигментация;

• Увеличивается размер сосков;

• Появляется размытость контуров ареолы;

• Происходит деформация ареолы;

• Возникает асимметрия сосков.

Как сохранить и восстановить грудь после родов?

Для того, чтобы уменьшить вероятность значительных изменений формы груди, в период беременности и кормления, достаточно соблюдать несколько правил.

Правильное питание

В течение всего периода беременности и кормления следите за изменениями своего веса. При беременности следуйте рекомендациям вашего доктора. Нормой считается увеличение веса к 9 месяцу не больше 14-15 кг. Помните, что чем больше увеличатся молочные железы во время беременности, тем больше риск провисания их после родов. При этом не забывайте, что низкокалорийные диеты при беременности противопоказаны. Идеальный вариант — исключить «быстрые» углеводы при полноценном обеспечении организма питательными веществами.

Много воды и правильный выбор белья

Потребление достаточного количества воды и увлажнение кожи с помощью увлажняющих кремов могут в значительной степени снизить риск возникновения растяжек на груди. Молочные железы в период кормления ребенка всегда больше обычного размера, но после окончания этого периода их размер уменьшается. Чтобы исключить излишнее травмирование молочных желез, следите, чтобы одеваемые бюстгальтеры были подходящего размера и не сдавливали грудь.

Физические упражнения

За счет регулярной физической нагрузки (например, упражнения с гантелями) вы сможете укрепить мышцы груди и спины. Это уменьшит провисание молочных желез и положительно повлияет на общий тонус организма. Однако эффект физических упражнений напрямую зависит от масштаба произошедших изменений молочных желез.

Часто бывает, что эффект от правильного режима и физических упражнений является недостаточным и на груди появляются растяжки. В данном случае, для восстановления эстетического внешнего вида груди на помощь приходит пластическая хирургия.

Пластическая хирургия

Маммопластика является единственным, из перечисленных, гарантированным способом обеспечить восстановление формы груди после беременности, родов и кормления ребенка. Типов пластических операций, применяемых для восстановления и коррекции формы груди, в том числе после родов, очень много. Применение того или иного хирургического вмешательства зависит от потребностей конкретной пациентки. О самых популярных направлениях маммопластики ниже.

Восстановление груди после родов с помощью пластической хирургии

Подтяжка груди или мастопексия

Нередки случаи, когда единственной проблемой, с которой сталкиваются молодые мамы, является опущение (провисание) груди. Подтяжка груди после родов и грудного вскармливания в таких случаях является крайне популярной процедурой. Одним из плюсов мастопексии является то, что ее можно выполнять в сочетании с другими операциями на груди.

Подтяжку груди рекомендуется производить после грудного вскармливания ребенка. Еще одним ее плюсом является то, что проведение операции никак не скажется на грудном кормлении после следующих родов. Эффект от процедуры также имеет свойство сохраняться длительное время.

Мастопексия позволяет:

• приподнять положение груди,

• придать груди более упругий внешний вид без имплантов,

• скорректировать форму и размер ареолы,

• провести пластику сосков.

Коррекция и увеличение груди после родов

Многие женщины ожидают увеличения объемов груди после родов и естественного грудного вскармливания. Но, зачастую, это ожидание также оказывается несбыточным. Для таких случаев в пластической хирургии применяется классическая операция по коррекции и увеличению груди после родов с помощью грудных имплантов. Пластический хирург поможет вам подобрать подходящий размер импланта, основываясь на ваших пожеланиях, пропорции тела и особенностей конституции.

Помимо всего прочего, импланты могуть быть установлены несколькими способами: под мышцей, под мышечной фасцией, под железой или комбинированным способом. Эта процедура иногда совмещается с мастопексией и поможет решить также проблему плоской, асимметричной или провисшей груди.

Также как и подтяжка груди, увеличение грудных желез не будет иметь последствий или препятствий для последующих родов и естественного кормления после них.

Уменьшение груди

Это наиболее эффективный способ восстановления груди после грудного вскармливания до первоначального или желаемого размера.

Уменьшение груди или редукционная маммопластика представляет собой операцию по удалению избытка мягких тканей. С помощью данной процедуры можно избавить от большого, до 2-3 кг, веса избыточных тканей груди. Объем удаляемых тканей влияет на величину и место разреза для проведения операции. Уменьшение груди часто сочетается с мастопексией и пластикой сосков.

Устранение растяжек

Эта процедура может осуществляется лазерным или хирургическим методом. Чем раньше с момента появления растяжек эта процедура будет проведена, тем больший эффект она будет иметь.

При лазерном удалении, за счет воздействия пучков света, происходит стимулирование образования новых клеток в области растяжек, что ведет к их сглаживанию и дальнейшему исчезновению. Однако, данный метод не всегда способен полностью устранить внутридермальные разрывы.

Хирургическое удаление заключается в иссечении участков кожи с растяжками. В данном случае может быть гарантировано полное удаление растяжек груди. Также как и вышеперечисленные операция хирургическое удаление растяжек может быть совмещено с другими пластическими процедурами.

Пластика сосков

После грудного вскармливания, соски обычно становятся шире, их контуры могут стать размытыми, а цвет – более темным. Все эти изменения легко корректируются проведением процедур пластики сосков и пластики ареолы груди. Эти операции рекомендуют проводить спустя 3-6 месяцев после окончания процесса кормления. Благодаря этому можно добиться стабильно отличного результата.

В части хирургии, возможно полное устранение всех возникших дефектов и деформаций в области сосково-ареолярного комплекса. За счет проведения разреза, при проведении процедуры вдоль границы, разделяющего светлые и темные участки кожи, возникающие на их месте рубцы становятся полностью незаметными. Пластика сосков часто совмещается с мастопексией, удалением растяжек и другими операция на груди. Эта процедура является малотравматичной и никак не препятствует новой беременности и естественному вскармливанию следующего ребенка.

Таким образом, современные методики в области пластической хирургии позволяют решить любые эстетические проблемы, возникающие после родов и грудного вскармливания. Зная, что ваша грудь выглядит безупречно, вы сможете чувствовать себя красивой и желанной, и ничто не омрачит радость материнства.