Воскресенье 09 августа 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Тайны мира и человека» Сила аффирмаций: четыре основных правила


Сила аффирмаций: четыре основных правила

Четверг, 19 Декабря 2019 12:06

Мысль материальна, и этим сегодня никого не удивишь. Все, о чем мы думаем, рискует стать правдой. Особенную силу имеют мысли, облаченные в слова, в том числе позитивные фразы-убеждения аффирмации. Аффирмации наделены особой силой человеческой веры в то, что он говорит. С их помощью можно программировать свою реальность и окружение. Главное знать, как.

 

Силу аффирмаций можно использовать по-разному. Кто-то предпочитает слушать аудио-аффирмации, кто-то — работать, переписывая фразу на бумаге, а кто-то — проговаривать установки вслух. Важно найти свой способ, тогда слова будут наиболее действенны.

 

Чтобы использовать силу позитивных установок в повседневной жизни правильно, необходимо запомнить 4 простых правила и следовать им.

 

1. Верьте тому, о чем говорите

 

Во время работы с аффирмациями сконцентрируйтесь на словах, которые вы произносите. Отбросьте сомнения, которые могут подсознательно возникать у вас в фоновом режиме. Крайне важно помочь своему разуму поверить в то, что аффирмация сработает. Для этого нужно выбирать правильные формулировки, которые мозг способен принять за правду. К примеру, вместо "Я богат, у меня много денег" стоит говорить "Мое благосостояние растет с каждым днем, успех и деньги любят меня".

 

Когда ваше сознание примет утверждение, аффирмация сможет работать.

 

2. Работайте с убеждениями, а не с фактами

 

Аффирмации, основанные на фактах, не работают. Утверждения должны быть связаны с убеждениями (устоявшимися стереотипами, установками, клише). Формулируйте утверждения так, чтобы они не противоречили вашим убеждениям. К примеру, с фактом "Человек бывает либо толстый, либо стройный" сложно поспорить. С утверждением "Считается, что больше половины людей с лишним весом способны похудеть" работать гораздо легче. Прислушайтесь к себе, и если утверждение не вызывает у вашего подсознания протеста или противоречий, смело пользуйтесь им.

 

3. Ищите примеры и подтверждения ваших убеждений

 

Аффирмации становятся сильнее, когда они подкреплены конкретными примерами. Схема "они смогли, смогу и я" в этом деле лучший помощник. Если вы хотите, например, работать с утверждением на тему карьерного роста, ищите себе в поддержку примеры, как другие люди смогли добиться успехов в этой сфере. Произносите аффирмацию и вспоминайте о тех, кто уже преуспел в этом деле. Правильный настрой поможет аффирмации закрепиться в вашем сознании и начать работать.

 

4. Следите за изменениями

 

Через какое-то время, когда вы начали использовать аффирмацию, вокруг вас станут происходить изменения. Присмотритесь, оцените их, порадуйтесь первому результату. Если вы ничего не замечаете, стоит пересмотреть тактику использования аффирмаций. Скорее всего, вы что-то делаете не так, и ваш организм отказывается принимать утверждение за правду.

 

Источник

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
Экзитпол: у Лукашенко почти 80% голосов Экзитпол: у Лукашенко почти 80% голосов Президент Белоруссии Александр Лукашенко лидирует на выборах главы государства, свидетельствуют данные экзит-поллов. Как пишет РИА Новости, по предварительной информации, которую передает Sputnik, он набирает 79,7 процента голосов. Как показали опросы,…
Протесты в Бейруте: главные моменты Протесты в Бейруте: главные моменты В Бейруте 8 августа прошла антиправительственная демонстрация, переросшая в беспорядки. Основные моменты, известные к этому времени, приводит ТАСС. В ночь с 6 на 7 августа в центре Бейрута произошли столкновения…
Пентагон объяснил перегруппировку войск в Европе продвижением к России Пентагон объяснил перегруппировку войск в Европе продвижением к России США проводят перегруппировку своих войск в Европе с целью наращивания военного присутствия у границ России и усиления сдерживания Москвы. Об этом, как пишет ТАСС, министр обороны США Марк Эспер заявил…
Интернет и СМИ
Читайте также
Предупреждающие знаки от вашего ангела-хранителя Предупреждающие знаки от вашего ангела-хранителя Ангелы-хранители намного более щедры, чем мы думаем. Ангел-хранитель приглядывает за вами и направляет по пути, по которому суждено пройти вашей душе. Хотите – верьте, хотите – нет, но он всегда…
Как понравиться людям? Как понравиться людям? Мы все живем в социуме. Поэтому, хотим того или нет — нам приходится иметь дело с окружающими. От результатов этого взаимодействия зависит наше положение в обществе — будь то компания…
Мы стоим у черты. Как спастись? Как выжить? Мы стоим у черты. Как спастись? Как выжить? Мы решили познакомить вас с основными нетрадиционными постулатами нового миропонимания, в основе которого лежит представление о единстве и взаимозависимости Человека, Земли, Вселенной. Сегодня все думают только о том, как нам…
Тема дня
Обострение отношений между Грецией и Турцией достигло апогея Обострение отношений между Грецией и Турцией достигло апогея

Как сообщила газета греческая «Катимерини», Египет и Греция подписали 6 августа в Каире соглашение о...

Фото
Вердонское ущелье – достояние Прованса Вердонское ущелье – достояние Прованса

Франция многогранна и полна чудес, обаяния и достопримечательностей, как искусственных, так и естест...

Опрос

Кому наиболее выгодна смена президента в Белоруссии?

 

Анекдот дня

Скачал программу для подсчета съеденных калорий.

 

Очень быстро перешел на двойную бухгалтерию.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
24СМИ
СМИ2
Сейчас читают
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.