10 фактов о снах, которые развеют сомнения многих

Сон очень важен в жизни каждого человека. Во сне мы отдыхаем физически, но не эмоционально. Во сне нормальный человек проводить ни много ни мало, а одну треть всей своей жизни. После сна мы чувствуем себя бодрыми, отдохнувшими. Но порой бывает и наоборот: словно и не ложились спать. Возможно, интересные факты, о которых пойдет речь ниже, помогут нам разобраться в этом нелегком вопросе.

1. Всем ли снятся цветные сны?

Всем людям без исключения снятся сны. Но вот какие? Одним снятся красочные сны, а другим не удается полюбоваться во сне буйством красок, и они видят черно-белые сновидения. Такие люди составляют 12%. Причем у этих людей цвет сна не зависит от пережитых днем эмоций, они всегда видят черно-белые сны.

2. Посторонние звуки могут оказаться в наших снах

Если во время сна физическое тело человека отдыхает, то мозг не прекращает свою деятельность ни на секунду. Улавливая какие-либо посторонние звуки во сне, он начинает их проецировать в наш сон, тем самым заставляя нас думать, что тот или иной звук, который повторяется не во сне, мы уже где-то слышали. И мы судорожно начинаем копошиться в своей голове, вспоминая откуда нам известен данный звук.

3. Парализованное сном тело недвижимо

Во сне мы зачастую видим, как бежим куда-то, плывем, даже бывает бьем кого-то или носим что-то. Так вот, человеческий организм устроен таким образом, что наше тело во сне не может совершать никаких действий, поскольку оно находится в парализованном состоянии. Это своего рода защита нас самих от тех действий, которые мы совершаем во сне. Но парализует тело только в фазе глубокого сна.

4. Бросай курить, и тогда твои сны станут более яркими

Были проведены исследования, доказывающие, что те люди, которые решили «завязать» с никотином, в последствии начинают видеть более яркие сновидения. Кому-то это помогает и дальше бороться с вредной привычкой и не вступать вновь с ней в сговор, а кто-то в силу своей слабохарактерности и не зацикленности на снах не выдерживает и нескольких дней и вновь поддается влиянию вредной привычки.

5. Незнакомые люди в сон не попадают

Все люди, которых мы видим в своих снах, нам знакомы. Возможно, лично мы с ними никогда и не знакомились, но видели когда-либо, даже мельком. Может, в наших снах и присутствовали не знакомые нам личности, но наш мозг устроен несколько иначе: он не в состоянии посылать нам в сознание случайные образы, которые мы бы видели во снах. А монстры, которые иногда приходя к нам во снах, тоже неспроста в них появляются. Возможно, это собирательный образ из нескольких уже встречавшихся нам людей.

6. Сновидения бывают у всех

Если человек заявляет о том, что он никогда не видит снов, то это ложь. Каждый человек в своей жизни хотя бы раз, но видел сон. Есть люди, которым сняться сны не каждую ночь, а есть те, которым за ночь может присниться несколько снов. Все зависит от физического и эмоционального состояния человека. Правда, некоторые люди по независящим от них причинам утрачивают способность видеть сны. Например, человек перенесший травму головы или психологическую травму.

7. Человек помнит 10 % своих сновидений

Просыпаясь, некоторое люди хотят запомнить то, что им снилось. Но спустя 10 минут после своего пробуждения могут вспомнить только лишь малую часть: всего лишь 10 %. В данном случае даже не помогут советы о том, что проснувшись, якобы не надо сразу открывать глаза или смотреть в окно, чтобы запомнить приснившееся.

8. Лишившись зрения люди по-прежнему видят сны

Не думайте, что слепые люди вовсе не видят снов. Они видят сны, но по-своему. Например, людям с врожденной слепотой сняться разнообразные звуки и ощущения. А тем, кто стал слепым не сразу, а спустя некоторое время, сняться фрагменты из уже случившихся событий.

9. Крепкий, непрерывный сон улучшает состояние человека

Если человек на протяжении 8 часов будет беспробудно спать, его ничего не будет тревожить и отвлекать от сновидений, то на утро он будет полон сил, заряжен положительной энергией и сконцентрирован на том, что он делает. Но если человека разбудить во время сна, а потом он снова заснет, то на утро он не будет уже таким бодрым и сконцентрированным, он будет агрессивен, а в более серьезных случаях возможны галлюцинации. Поэтому, легли спать вечером, а проснуться нужно только утром. 8 часов – самый подходящий отрезок времени для отдыха тела и души.

10. Все, что мы видим во сне, имеет значение

Нет ни одного предмета, который мы видим во сне просто так. Все, что нам сниться несет в себе какую-то смысловую нагрузку. Ведь не зря придумали все эти сонники, в которых описываются не только приснившиеся предметы, но и целые действия. Поэтому, скептично ко снам относиться не стоит.

Приятных Вам сновидений!