Интересные факты о плавании

 ''Водная гипотеза обезьян'' предполагает, что восемь миллионов лет назад предок современных людей вел полуводный образ жизни. Сторонники этой теории объясняют, почему мы сохранили волосы на голове, особенно женщины. Поскольку если искали бы убежище от хищников, ныряя в воду, наши волосы на голове дали бы младенцам что-то, за что можно было бы держаться.

Люди плавали в течение по крайней мере 10 000 лет. Именно тогда были нарисованы горные изображения живописи в ''пещере пловцов’’ около Вади Сура в юго-западном Египте. Египтяне, персы и греки были всеми искусными пловцами: Платон сказал, что любой, кто не умеет плавать, испытывает недостаток в надлежащем образовании.

Японцы проводили соревнования по спортивному плаванию с 36 года нашей эры.

Средневековые английские рыцари плавали в броне. Это считалось одним из обязательных ''семи умений’’.

Плавание стало частью Олимпийских Игр с 1896. Первоначально соревнования были мужскими, женские дисциплины появились только на летних олимпийских играх 1912 в Стокгольме.

Взрослый человек благодаря объему легких почти всегда имеет положительную или нейтральную плавучесть, которая позволяет оставаться на воде без усилий. Маленький ребёнок имеет отрицательную плавучесть.  Поэтому дети тонут очень быстро.

Детям с 5-летнего возраста особенно полезно заниматься плаванием. Это не только положительно влияет на развитие спинных мышц, корсета, вытяжение позвоночника, но также приносит в кровь порцию соматотрофина – важного для роста гормона;

Этот вид спорта помогает сжигать больше всего калорий.  Лучшим для сжигания калорий считается  брасс. В этом стиле удается задействовать до 75% мышц всего тела, сжигая до 380 ккал за полчаса активной тренировки.

Наилучшей температурой для тела в воде считается +23…+26 градусов. Более теплая вода не столь полезна для тела.

Самым выносливым пловцом в мире является Мартин Стрел. Он установил рекорд Гиннеса. Его называют «Человек-рыба» проплыл по длиннейшим и опаснейшим рекам в мире. В 2007 г. он проплыл Амазонку (5268 км) за 66 дней, при этом отдыхал лишь по 5 часов в сутки.

По распределению равномерной нагрузке на все мышцы плавание находится на...  втором месте после лыжного спорта.

Когда человек плывет – работают практически все его мышцы. Поэтому не нужно тренировать руки, потом ноги, далее пресс, спину, затем грудные и т.д. В процессе плавания, как уже сказано выше работает всё тело. Каждая мышца по сути получает нагрузку именно такую какая необходима, поэтому тело профессиональных пловцов гармонично развито.

Плавать в прохладной воде полезно, для выработки половых гормонов, оно улучшает кровообращение (и мозговое), к тому же замедляет процессы клеточного старения организма. Каждодневный заплыв всего на 30 минут неплохо повышает либидо как у мужчин, так и у женщин.

Профессиональные пловцы бреют все тело, это улучшает аэродинамику в воде. Бритое тело помогает улучшить результат на доли секунды, но это важно в большом спорте.

А иногда пловцы отращивают усы и имеют неплохое чувство юмора. Так олимпийский чемпион по плаванию Марк Спитц из США был знаменит в том числе своими длинными густыми усами. Однажды он в шутку сказал советскому тренеру, что они отводят воду и помогают плыть быстрее. На следующий год все советские спортсмены приехали на соревнования с усами.

16 сентября 1976 года в Ереванское озеро упал с обрыва троллейбус.  Вышедший на пробежку олимпийский чемпион по плаванию Шаварш Карапитян прыгнул в воду, нырнул и разбив стекло автобуса, достал с глубины 20 человек. Герой получил множество порезов и слег с пневмонией от переохлаждения.  Выздоровев, он снова начал тренироваться и даже установил свой новый мировой рекорд. Facebook

Источник