Врачи рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение

Крещенские купания традиционно сопровождаются большим количеством происшествий, поэтому врачи рекомендуют десять раз взвесить все "за" и "против", прежде чем погружаться в ледяную воду. Как произвести крещенские ритуалы и выжить — рассказывают медики и сотрудники МЧС.

Для начала — стоит трезво оценить свое здоровье в целом, и, в частности, прислушаться к своему сердцу, ведь именно связанные с ним заболевания часто делают купание в проруби фатальным.

В общем, перед купанием на Крещение неплохо бы показаться кардиологу. Потому что проблемы с сердцем по итогам купания в холодной воде нередко обнаруживаются даже у тех, кто ранее никогда не жаловался на боли в груди.

"Особенная опасность подстерегает немолодых людей. В среднем возрасте в сосудах сердца могут образовываться бляшки, которые сперва никак не проявляют себя, но в стрессовых условиях, или при резком переохлаждении, такие бляшки могут спровоцировать трагический исход — речь идет об инфаркте миокарда", — говорит Оксана Дикур, врач-кардиолог.

Людям с ослабленным организмом следует избегать переохлаждения, однако купание в проруби в любом случае не обходится без него, так что тут, опять же, нужно очень трезво оценивать свои возможности.

Сотрудники МЧС советуют не ходить купаться в ледяной воде в одиночку, потому что в таком случае вам никто не поможет, если что-то случится. "Иногда мы даже не можем опознать тело, так что если уж идете в одиночку, то берите с собой хотя бы документы", — отмечают в МЧС.