Четверг 12 февраля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты рассказали о пользе тыквы


Эксперты рассказали о пользе тыквы

Среда, 24 Октября 2018 12:51

Близится Хеллоуин, а значит, миллионы людей начнут портить огромное количество тыкв. А ведь этот плод, по словам экспертов, является очень полезным для здоровья. Материал, посвященный пользе тыквы, опубликовало издание "Актуальные новости".

 

Медики говорят, что вспоминать о тыквах следует не только в канун Хеллоуина, но и в другое время, так как тыква содержит в себе довольно много полезных для человеческого организма веществ.

 

Для того, чтобы извлечь из тыквы максимум пользы, употреблять ее следует не менее трех раз в неделю. При столь регулярном употреблении, тыква, как особенно подчеркивают эксперты, может даже увеличивать продолжительность жизни.

 

"Тыква — это не только красивый плод, используемый в ритуальных целях, но и ценный источник бета-криптоксантина (это вещество защищает организм от онкологических заболеваний), а также зеаксантина и лютеина, которые способствуют хорошему состоянию зрительной системы. В семенах тыквы содержится триптофан — его употребление может поднимать настроение, поэтому семена не стоит выбрасывать", — отмечают специалисты.

 

В тыкве, кроме того, есть бета-каротин, из которого в организме синтезируется витамин А. Плюс, тыква содержит витамин С, а также клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника.

 
 

 
 
Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги тыква
Читайте также
Frontiers: Скрытый фактор риска сердечной недостаточности озвучили учёные Frontiers: Скрытый фактор риска сердечной недостаточности озвучили учёные Группой ученых из медицинских центров Тайваня проведено исследование, позволившее выяснить, что дефицит витамина D в сочетании с обструктивным апноэ сна повышает риски сердечной недостаточности почти на 45%. Результаты работы опубликованы …
Ранние признаки болезни Паркинсона могут быть скрыты в крови Ранние признаки болезни Паркинсона могут быть скрыты в крови Согласно новому исследованию процессов восстановления ДНК и клеточного стресса, простой анализ крови в будущем сможет выявлять самые ранние признаки болезни Паркинсона за годы до появления более заметных симптомов. Результаты исследования…
Food and Humanity: Какие продукты на завтрак снижают работоспособность Food and Humanity: Какие продукты на завтрак снижают работоспособность Сладкая и жирная пища на завтрак негативно отражается на когнитивных функциях и уровне бодрствования в утренние часы. К этому выводу пришли специалисты из японского Университета Хего. Работа опубликована в журнале…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 106 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 106 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь сбили 106 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Два человека пострадали в результате атаки БПЛА на Мичуринск в Тамбовской области. Повреждения получили объекты…
ФСБ России: в Удмуртии предотвращен теракт в отделе полиции ФСБ России: в Удмуртии предотвращен теракт в отделе полиции Сотрудники ФСБ предотвратили теракт в отделе полиции в Удмуртии, задержан ранее судимый 57-летний россиянин. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "На территории Удмуртской Республики пресечена попытка…
Задержан заместитель губернатора Челябинской области Андрей Фалейчик Задержан заместитель губернатора Челябинской области Андрей Фалейчик Сотрудники правоохранительных органов задержали заместителя губернатора Челябинской области Андрея Фалейчика. Расследование касается периода, когда он возглавлял Копейский городской округ, сообщил в своем Telegram-канале губернатор Алексей Текслер. "Сегодня утром задержан заместитель…
Тема дня
Европа надорвалась в стараниях превзойти США по тратам на Зеленского Европа надорвалась в стараниях превзойти США по тратам на Зеленского

Еще год назад эксперты в России и на Западе полагали, что Европа не сумеет восполнить вакуум в украи...

Фото
Археологи обнаружили свидетельства торговли собаками в обществе майя Археологи обнаружили свидетельства торговли собаками в обществе майя

Исследователи использовали изотопное картирование стронция для идентификации этих дальних торговых с...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

 

Анекдот дня

Тому, кто нас ненавидит, мешать не надо - пусть мучается дальше!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".