Близится Хеллоуин, а значит, миллионы людей начнут портить огромное количество тыкв. А ведь этот плод, по словам экспертов, является очень полезным для здоровья. Материал, посвященный пользе тыквы, опубликовало издание "Актуальные новости".
Медики говорят, что вспоминать о тыквах следует не только в канун Хеллоуина, но и в другое время, так как тыква содержит в себе довольно много полезных для человеческого организма веществ.
Для того, чтобы извлечь из тыквы максимум пользы, употреблять ее следует не менее трех раз в неделю. При столь регулярном употреблении, тыква, как особенно подчеркивают эксперты, может даже увеличивать продолжительность жизни.
"Тыква — это не только красивый плод, используемый в ритуальных целях, но и ценный источник бета-криптоксантина (это вещество защищает организм от онкологических заболеваний), а также зеаксантина и лютеина, которые способствуют хорошему состоянию зрительной системы. В семенах тыквы содержится триптофан — его употребление может поднимать настроение, поэтому семена не стоит выбрасывать", — отмечают специалисты.
В тыкве, кроме того, есть бета-каротин, из которого в организме синтезируется витамин А. Плюс, тыква содержит витамин С, а также клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника.
Вирус, поражающий морских животных, вызвал странные проблемы со зрением у людей
Вирус, обычно поражающий морских животных, вызвал симптомы, похожие на глаукому, и даже необратимую потерю зрения у небольшой, но растущей группы людей в Китае. Это первый известный случай заражения людей вирусом,…
Найдено оптимальное время приёма лекарств согласно биоритмам
Исследователями из Мичиганского университета представлена математическая модель, позволяющая оценить, как именно внутренние биологические часы человека оказывают влияние на действие лекарств. Работу опубликовали в журнале PLOS Computational Biology и частично профинансировали…
Ученые выяснили, почему некоторые вирусы скрываются в организме всю жизнь
Даже у самых здоровых людей в организме обычно присутствуют вирусы. Эти скрытые микроорганизмы со временем могут проявиться в виде болезни, но в остальном они находятся в спящем состоянии, избегая обнаружения,…
МО: за ночь над регионами России сбили 45 украинских БПЛА
Силы ПВО за ночь сбили 45 украинских БПЛА над регионами РФ, из них 19 - над Ленинградской областью. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами…
Семилетний мальчик и его родители погибли при атаке дронов во Владимирской области
Украинский беспилотник попал в жилой дом в Александровском районе Владимирской области, погибли двое взрослых и ребенок. Об этом сообщил в Max губернатор региона Александр Авдеев. "Вражескими беспилотниками атакована гражданская инфраструктура…
Гладков: в Белгородской области от удара ВСУ погиб человек
Вооруженные силы Украины атаковали во вторник Грайворонский округ Белгородской области, погиб мирный житель. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков в своем Telegram-канале. "Сегодня большой праздник православный - Благовещение. Очень…
В Швейцарии решили повернуться к России из-за Ирана
Война в Иране продолжает отменять антироссийские санкции. Первыми так поступили США в отношении эксп...
Один из самых мощных вулканов на Земле спокойно пополняется магмой
Примерно 7300 лет назад вулкан у берегов японского острова Кюсю произвел то, что до сих пор остается...
Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".