Иранские ученые нашли способ улучшить качество спермы

Вторник, 06 Декабря 2016 09:13

Мужчины, которые регулярно подвергают свой организм физическим тренировкам умеренной интенсивности, тем самым заметно повышают качество своей спермы — выяснили ученые из Ирана, которые осуществили соответствующее исследование.

Физические тренировки три-пять раз в неделю, выполняемые на протяжении нескольких месяцев, способствуют увеличению количества сперматозоидов, повышают их активность, а также ведут к улучшению некоторых других характеристик спермы.

Интересная деталь, выявленная сотрудниками Университета Урмия, заключается в том факте, что умеренные тренировки гораздо в большей степени способствуют увеличению качества спермы, чем интенсивные.

"Мужчинам, которые хотят повысить фертильные функции спермы, мы рекомендуем сосредоточиться на умеренных упражнениях, а также отказаться от всех пагубных привычек — то есть, в первую очередь, от спиртного и табака. Кроме того, для максимального эффекта, стоит, конечно же, и радикально пересмотреть свою диету, исключив из нее все сколько-нибудь вредные продукты питания", — советует ведущий автор исследования, Бехзад Хаджизадех Малеки.

Подтверждения выводам ученых были получены в результате экспериментального исследования, в котором поучаствовали две с половиной сотни мужчин.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Сперма

Главное за сутки

В Ставропольском крае упал российский самолет Ту-22М3 Один из членов экипажа самолета Ту-22М3, упавшего Ставропольском крае, погиб, сообщил губернатор Владимир Владимиров в Telegram-канале. "Получены уточненные данные по происшествию с российским военным самолетом в Красногвардейском округе. К глубокому…

Израиль нанес удар по объекту в Иране Утром 19 апреля появились сообщения о том, что Израиль атаковал объект на территории Ирана. Агентство Fars сообщило о взрывах в провинции Исфахан в центральной части республики. ТАСС собрал основную информацию…

Над территорией России ночью сбили три ракеты ATACMS и 25 снарядов Vampire Вооруженные силы ночью сбили три ракеты ATACMS и 25 снарядов РСЗО Vampire над российскими регионами, сообщили в пресс-службе Минобороны. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить террористические атаки…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Физические упражнения обращают вспять процесс старения в тканях организма Согласно изысканиям Amsterdam UMC и Maastricht UMC+, определенный тип жировых отложений, накапливающихся в тканях по мере старения, может быть истощён с помощью регулярных физических упражнений. Ученые пришли к этому выводу,…

BMJ: Колбасы и беконы являются причиной 70% смертей в мире Китайскими специалистами в области питания сделан вывод, что продукты из переработанного красного мяса провоцируют болезни, смертность от которых достигает 70%. Как сообщает BMJ Global Health, красное и переработанное мясо в…

Долгая и здоровая жизнь зависит от наличия генов «силы» Согласно исследованию, проведенному в University of Jyväskylä и опубликованному на страницах Science Daily, наличие генетической предрасположенности к более высокой мышечной силе может играть ключевую роль в долголетии и уменьшении риска…

Тема дня