Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Эксперты назвали 6 причин, почему стоит читать книги
Чтение художественной литературы — это не только способ вырваться из обыденной реальности и переместиться в созданную автором вселенную, но и действенное средство для улучшения самочувствия. Книги, как пишет издание Social Science & Medicine, могут даже способствовать увеличению продолжительности жизни.
Доказательством предположения о влиянии книг на долголетие решили заняться сотрудники Йельского университета (Соединенные Штаты Америки), которые осуществили для этого специализированное исследование, растянутое на двенадцать лет.
Исследование показало, что люди, которые уделяли хотя бы три с половиной часа в неделю чтению, отличались сниженным на двадцать три процента риском внезапной смерти.
Кроме долголетия, книги способствуют укреплению когнитивных функций, особенно у пожилых людей. В частности, чтение — отличная профилактика нейродегенеративных заболеваний.
Плюс, любовь к литературе благотворно влияет на качество сна, способствует повышению эмпатии, повышает словарный запас и в целом укрепляет интеллект.
Что подтверждается, например, исследованием детей возрастом около семи лет — те из них, которые демонстрировали хорошие навыки чтения, могли похвастаться и высоким интеллектом.
Вице-президент Ирана подтвердил гибель президента Раиси при крушении вертолета
Вице-президент Ирана Мохсен Мансури подтвердил гибель президента исламской республики Эбрахима Раиси в результате крушения вертолета. "Мы принадлежим Аллаху и к нему вернемся", - написал Мансури в X (ранее Twitter), сопроводив…
Депутат Рады: ВС России уничтожили 90% тепловых энергомощностей Украины
Вооруженные силы России ударами по украинской инфраструктуре выбили порядка 90 процентов мощностей тепловых электростанций в стране, Владимир Зеленский должен открыто сказать об этом гражданам, заявил экс-министр ЖКХ Украины, депутат Рады…
Срок президентских полномочий Зеленского истекает 20 мая
Срок полномочий Владимира Зеленского истекает 20 мая, он перестанет быть легитимным президентом Украины. Выборы президента в соседней республике должны были состояться 31 марта 2024 года, а инаугурация новоизбранного главы государства…
ELife: избыток растительных масел увеличивает риск смерти и заболеваний
Согласно новому исследованию, проведенному в ряде университетов США, избыток растительных масел, традиционно считающихся полезными, может иметь парадоксальные последствия для здоровья. Опубликованные в журнале eLife данные указывают на значительное увеличение смертности…
Исследование выявило, как укрепить сосуды без отказа от мяса
Согласно последним исследованиям, соблюдение четырех простых правил может значительно снизить вероятность возникновения хронических заболеваний, включая проблемы с сердцем и сосудами. Издание Pronews подчеркивают важность следующих мероприятий: контроль веса, регулярные физические…
BMJ: большие физические нагрузки продлевают жизнь на 5 лет
Недавнее исследование учёных из University of Alberta (Канада) проливает свет на интересный аспект здоровья и долголетия – влияние скорости бега на продолжительность жизни. Исследователи рассмотрели эффект преодоления мили (1.6 км)…
Владимир Зеленский превратился в узурпатора
Народ Украины имеет право восстать против незаконного президента, не выполнять его указы, нормы подп...
Теплые океанские приливы разъедают «ледник Судного дня» в Антарктиде
Океанские приливы прорываются под толстый слой антарктического льда, получивший название «ледник Суд...
Проблема не в том, что люди массово уничтожают дерматинов и синтепонов ради их шкурок, а в том, что из их мяса стали делать колбасу и сосиски.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".