Ученые: Умеренная физическая активность снижает риск смерти от инфаркта

Суббота, 03 Сентября 2016 08:41

Обострения хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые могут привести к преждевременной смерти, гораздо в меньшей степени страшны пожилым людям, ведущим активный образ жизни. Ученые выяснили, что люди, которые в преклонном возрасте сохраняют умеренную физическую активность, менее подвержены инфарктам. Соответствующий материал появился в издании ESC накануне.

Для того, чтобы сделать такие выводы, команда исследователей на протяжении пятнадцати лет вела наблюдения за группой добровольцев из двух с половиной тысяч представителей обоих полов. Средний возраст участников исследования составлял 69 лет.

Добровольцы были разделены на три группы, по уровню физической активности. Представители первой группы проводили свой досуг за чтением и просмотров телевизора, члены второй предпочитали покопаться в свободное время в огороде, а вот составляющие третью группу пожилые граждане посвящали время физкультуре — аэробике, бегу и плаванию.

За 12 лет исследования, некоторые его участники, само-собой, умерли. Проанализировав все случаи смертей, ученые сделали вывод, согласно которому, наименьший шанс умереть от, например, инфаркта, отмечается у тех пожилых людей, которые ведут умеренно-активный образ жизни.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги инфаркт

Читайте также

AJCN: Раскрыта простая пищевая привычка, эффективно замедляющая старение Даже небольшое снижение калорийности рациона — приблизительно на 10–15% — может поспособствовать укреплению организма и снижению угрозы возрастных патологий. Такой вывод сделали исследователи из Университета Тафтса. Публикация была выложена в …

Назван неожиданный фактор ускоренного старения мозга Чересчур высокая нагрузка по уходу за близкими нередко ускоряет снижение умственных способностей у людей старше 50 лет. К этому выводу пришли сотрудники из Университетского колледжа Лондона, опубликовав результаты исследования в …

Физические упражнения помогают справляться с переживаниями четырьмя способами Новая концептуальная модель предполагает, что физическая активность выступает в качестве внешнего инструмента, помогающего мозгу гармонизировать обработку негативных переживаний и неприятной информации. В исследовании описывается, как как разовая тренировка, так и…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 50 украинских БПЛА Российские средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ и Азовским морем 50 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. "В период с 21:00…

В Белгородской области при атаках ВСУ ранен мужчина Вооруженные силы Украины атаковали несколько населенных пунктов Белгородской области за прошедшие сутки, ранен мирный житель. Об этом сообщили в канале оперштаба региона в "Максе". "В Белгородском округе в селе Отрадное…

Атака на подстанцию и повреждения транспортного цеха. Последствия обстрела Запорожской АЭС Высокая активность украинских войск зафиксирована в прошедшие выходные вокруг Энергодара и объектов, связанных с обеспечением работы Запорожской атомной электростанции. Об этом заявила ТАСС директор по коммуникациям ЗАЭС Евгения Яшина. За…

Тема дня

Кто придет на смену президенту Трампу

Кого Дональд Трамп может выбрать своим преемником? От этого выбора зависит многое, однако куда важне...

Фото

Ученые различили почерк разных хеттских писцов на клинописных табличках

Группа исследователей из Вюрцбургского университета имени Юлиуса-Максимилиана и Майнцской академии н...

Опрос

С каким чувством вы смотрите в будущее?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.