Неожиданно: У жителей районов с плотной застройкой реже бывает бессонница

Фото из открытых источников

Люди, проживающие на зеленых улицах либо в кварталах с плотной застройкой, в среднем отличаются более крепким и продолжительным сном. Что продемонстрировало исследование, итоги которого опубликованы в журнале Building and Environment.

Учеными был задействован искусственный интеллект, осуществивший анализ более 200 тысяч изображений Google Street View. ИИ рассчитывал число деревьев, плотность застройки, присутствие тротуаров, наличие дорог и других элементов городской инфраструктуры. Эта информация была сопоставлена с данными о сне 1089 работающих жителей Токио, которые проживают на нижних этажах многоквартирных домов. Выбор обусловлен тем, что в этих условиях влияние окружающего пейзажа более выраженное.

Оказалось, что зеленые улицы связаны с более длительным сном. Что было предсказуемо. Но неожиданным был аналогичный позитивный эффект и в районах плотной городской застройки: там реже отмечались симптомы бессонницы. Эксперты пришли к выводу, что эта корреляция обусловлена ощущением защищенности, что создаёт близость соседних сооружений. А субъективное чувство безопасности давало шанс на более длительный и глубокий сон.

Ещё одна особенность, подмеченная в этом анализе: улицы, где развита пешеходная инфраструктура, коррелировали с укороченным сном. Учёные пришли к выводу, что большое количество тротуаров, дорожных знаков и прочих аналогичных элементов снижало чувство безопасности. Такие районы обычно более оживленные и шумные, что напрямую снижает качество отдыха.