Чрезмерное использование смартфонов меняет реакцию мозга на социальную изоляцию

Фото из открытых источников

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, предполагает, что у людей, чрезмерно использующих смартфоны, наблюдается повышенная активность мозга в областях, связанных с социальной болью, когда они испытывают социальную изоляцию. Полученные результаты свидетельствуют о том, что повышенная чувствительность к социальному отвержению может быть ключевым психологическим фактором, лежащим в основе компульсивного использования цифровых устройств. Эти нейронные различия подчеркивают важность учета социальных и эмоциональных уязвимостей при попытке понять, почему некоторым людям трудно контролировать использование смартфонов.

Чрезмерное использование смартфонов все чаще рассматривается как модель поведения, во многом схожая с другими формами зависимости. Научные исследования этого состояния исторически были сосредоточены на когнитивном контроле или системах вознаграждения мозга. Такой подход часто рассматривает устройство как источник дофамина, подобно тому, как изучаются игры или употребление психоактивных веществ. Однако такая точка зрения часто упускает из виду социальный характер мобильных технологий.

Смартфоны являются основными инструментами для поддержания чувства принадлежности и общения с другими людьми. Стремление оставаться на связи может быть вызвано необходимостью избегать негативных чувств, связанных с изоляцией. Следовательно, исследователи поставили перед собой цель изучить социально-когнитивные аспекты этого состояния. Они стремились понять, по-разному ли пользователи, активно использующие смартфоны, воспринимают социальное отторжение по сравнению с теми, кто использует их умеренно.

«Это исследование было мотивировано наблюдением, что исследования чрезмерного использования смартфонов в основном сосредоточены на обработке вознаграждения и когнитивном контроле, в то время как социально-когнитивные механизмы остаются недостаточно изученными», — сказал автор исследования Роберт Кристиан Вольф, заместитель директора отделения общей психиатрии и психотерапии университетской больницы Гейдельберга. «Учитывая, что многие виды поведения, связанные со смартфонами, по своей природе являются социальными, мы стремились восполнить этот пробел, изучив, как люди, чрезмерно использующие смартфоны, обрабатывают социально неприятные ситуации на нейронном уровне. Мы также хотели прояснить, как такие понятия, как социальная изоляция, социальная боль и страх упустить что-то важное (FOMO), могут быть связаны с чрезмерным использованием смартфонов в рамках устоявшейся модели поведенческих зависимостей».

Для изучения этих вопросов исследовательская группа набрала 41 участника в возрасте от 18 до 30 лет. Все участники были правшами и не имели в анамнезе неврологических или психических заболеваний. Исследователи использовали краткую форму шкалы зависимости от смартфонов (SMARTphone Addiction Scale), чтобы разделить участников на две отдельные группы.

Первая группа состояла из 23 человек, у которых было выявлено чрезмерное использование смартфонов. Эта классификация основывалась на их собственных сообщениях о неспособности контролировать использование телефона и, как следствие, о его влиянии на повседневную жизнь. Вторая группа состояла из 18 участников, которые служили контрольной группой с типичными привычками использования смартфонов.

Исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию для измерения активности мозга. Эта технология отслеживает изменения кровотока в различных областях мозга, служащие индикатором нейронной активации. Находясь внутри сканера, каждый участник выполнял задание, известное как парадигма Cyberball.

Cyberball — это виртуальная игра в бросание мяча, разработанная для имитации социального взаимодействия и последующего отторжения. Участникам сообщали, что они играют онлайн с двумя другими реальными людьми. Для повышения реализма в игре отображались сгенерированные искусственным интеллектом фотографии предполагаемых других игроков.

Эксперимент был разделён на блоки включения и исключения. На этапах включения виртуальные игроки бросали мяч участнику с одинаковой частотой. На этапах исключения виртуальные игроки полностью прекратили бросать мяч участнику. Эта манипуляция эффективно создала ощущение игнорирования или отчуждения.

Данные нейровизуализации выявили существенные различия в том, как две группы обрабатывали это социальное отвержение. По сравнению с фазой включения, группа, чрезмерно использующая смартфоны, показала значительно повышенную активность в правой средней поясной коре во время исключения. Эта повышенная активность распространялась и на правую верхнюю лобную кору.

Средняя поясная кора — это область мозга, часто связанная с обработкой негативных эмоций. Она является частью нейронной сети, которая обрабатывает «аффективную» или неприятную составляющую боли. Повышенная активация в этой области предполагает, что лица, злоупотребляющие наркотиками, могли воспринимать социальную изоляцию как более эмоционально тяжелую или болезненную.

В противоположность этому, контрольная группа продемонстрировала иную картину мозговой активности. На этапе исключения у этих испытуемых наблюдалась повышенная активация в левой верхней теменной коре. Эта область обычно участвует в обработке сенсорной информации и управлении вниманием, а не в обработке эмоциональной боли.

Исследователи также проанализировали взаимосвязь между активностью мозга и конкретными нейромедиаторными системами. Они сравнили данные функциональной визуализации со стандартизированными картами химических рецепторов в мозге. Этот анализ показал, что дофаминергическая и серотонинергическая системы были значительно вовлечены в нейронный ответ на исключение у всех участников.

Помимо биологических показателей, в исследовании были собраны психометрические данные. Участники заполнили Шкалу страха упустить что-то важное (FOMO) и Опросник зависимости от смартфонов. Результаты подтвердили, что группа, злоупотреблявшая смартфонами, показала значительно более высокие результаты по показателям «страха упустить что-то важное» (FOMO).

Исследователи также обнаружили корреляцию между активностью мозга и конкретными симптомами зависимости. Активность в левой верхней теменной коре положительно коррелировала с показателями функциональных нарушений в группе лиц, злоупотребляющих телефоном. Это указывает на связь между тем, как мозг обрабатывает социальную информацию, и степенью, в которой использование телефона нарушает повседневную жизнь.

Исследователи предполагают, что гиперактивность в средней поясной коре указывает на специфическую уязвимость. Если люди, чрезмерно использующие смартфоны, воспринимают социальное отторжение как более болезненное явление, они могут быть более мотивированы избегать его. В таком случае смартфон становится защитным механизмом, обеспечивающим постоянную социальную интеграцию и предотвращающим это эмоциональное напряжение.

«Наши результаты показывают, что люди, чрезмерно использующие смартфоны, могут воспринимать социальную изоляцию как более болезненное эмоциональное явление на нейронном уровне», — сказал Вольф. «Эта повышенная чувствительность может способствовать усилению зависимости от смартфонов как основной стратегии сохранения социальных связей или предотвращения чувства изоляции. В повседневной жизни чрезмерное использование смартфонов может быть обусловлено не столько удовольствием, сколько попытками регулировать стресс, связанный с предполагаемой или ожидаемой социальной изоляцией».

Эта интерпретация согласуется с концепцией, согласно которой страх упустить что-либо выступает движущей силой для установления связей. FOMO представляет собой опасение, что другие люди получают ценный опыт, от которого человек отстранен. Хотя показатели FOMO были выше в группе чрезмерного использования, они не коррелировали напрямую с изменениями мозговой активности, наблюдаемыми в конкретный момент исключения.

«Наблюдаемые эффекты незначительны, но значимы, поскольку они последовательно проявляются в областях мозга, известных своей ролью в обработке социальной боли и когнитивном контроле», — сказал Вольф. «Результаты указывают не на патологическую нейронную дисфункцию, а на тонкие различия в обработке социальных переживаний. Эти нейронные искажения могут накапливаться со временем и способствовать сохранению чрезмерного использования смартфонов».

Однако, как и в любом исследовании, существуют некоторые ограничения. Размер выборки был относительно небольшим, что может ограничить возможность обобщения результатов на более широкую популяцию. Кроме того, исследование основывалось на поперечном дизайне. Это означает, что оно зафиксировало моментальный снимок и не может установить причинно-следственную связь.

«Важное замечание заключается в том, что наши результаты не означают, что сами смартфоны вызывают усиление социальной боли или что чрезмерное использование смартфонов является клиническим состоянием (то есть явной поведенческой зависимостью) во всех обстоятельствах», — отметил Вольф. «Поперечное исследование также исключает возможность выводов о причинно-следственной связи между чувствительностью к социальной изоляции и чрезмерным использованием смартфонов, или наоборот. Более того, задача Cyberball, использованная в нашем исследовании, представляет социальную изоляцию в относительно упрощенном и искусственном виде, что может не в полной мере отражать сложность реальных социальных взаимодействий».

«В будущих исследованиях следует использовать лонгитюдные и экспериментальные подходы для уточнения причинно-следственных связей между чувствительностью к социальной изоляции, синдромом упущенных возможностей (FOMO) и чрезмерным использованием смартфонов. Нас особенно интересуют подходы, позволяющие отслеживать процессы социального предвосприятия, а также исследования модуляции использования смартфонов, такие как фазы ограничения. Интеграция экологических и реальных методов измерения социального взаимодействия будет иметь важное значение для повышения внешней валидности», - отметил Вольф.

«Это исследование подчеркивает важность концептуализации чрезмерного использования смартфонов в социально-когнитивной и аффективной рамках, в которых поведение, обусловленное получением вознаграждения, встроено в стремление к социальному вознаграждению и его поддержание», — пояснил Вольф. «Интегрируя нейронный, психометрический и нейрохимический анализы, мы стремимся внести свой вклад в создание более всеобъемлющей модели чрезмерного использования смартфонов, подчеркивая социальную уязвимость как потенциальную мишень для более эффективных стратегий профилактики и вмешательства, особенно для лиц с повышенным риском развития аддиктивного поведения».

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний